Bắp cải tím chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, bắp cải trắng lại cung cấp nhiều chất xơ và có thể được chế biến lên men.
Bắp cải tím chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, bắp cải trắng lại cung cấp nhiều chất xơ và có thể được chế biến lên men.