Duy Uyên nhóm Mắt Ngọc giảm 10kg, khoe dáng nuột sau sinh 1 tháng

Duy Uyên là một trong những thành viên đầu tiên của nhóm Mắt Ngọc, cùng với Thúy Nga, Ngô Quỳnh Anh và Thanh Ngọc. Dù từng có sự nghiệp nghệ thuật thành công song Duy Uyên không tiếp tục theo đuổi con đường âm nhạc. Năm 2010, cô kết hôn với ông xã Việt kiều Tường Huy và qua Mỹ định cư.

Duy Uyên là thành viên gợi cảm nhất nhóm Mắt Ngọc.

Năm 2014, cặp đôi hạ sinh con gái đầu lòng, đặt tên là Hailee. Và ngày 18/8 mới đây, nữ ca sĩ nhóm Mắt Ngọc chào đón con trai thứ 2 Liam tại một bệnh viên tại thành phố Anaheim thuộc bang California.

Duy Uyên hạ sinh con trai hôm 18/8 vừa qua.

Giảm 10kg sau gần 1 tháng sinh con

Mới đây, bà mẹ 2 con đã tự tin khoe vóc dáng rất gọn gàng dù mới sinh 1 tháng. Duy Uyên cho biết, cô đã giảm 10kg và gần chạm mốc cân nặng thời chưa bầu. “Vậy là gần một tháng trời làm mẹ bỉm sữa, mẹ Uyên chỉ ngủ 2-3 tiếng mỗi ngày. Còn lại là chăm em nên bây giờ mẹ Uyên đã giảm được 10kg rồi và chỉ còn lại 1kg nữa là như xưa. Thèm một ngày được ngủ 8 tiếng ghê!" – Nữ ca sĩ viết.

Duy Uyên tiết lộ đã giảm thành công 10kg sau chưa đầy 1 tháng sinh con thứ hai.

Duy Uyên cũng cho biết mình và chồng thay phiên chăm con nhỏ. Bé Hailee thì đã rất ra dáng chị cả, biết thương em và tự lập trong cuộc sống. Nhờ thế, vợ chồng nữ ca sĩ bớt lo lắng được nhiều. Tuy nhiên, vì lần sinh thứ 2, em bé nặng 4kg khiến nữ ca sĩ bị đau nhiều hơn.

Hiện tại, sức khỏe Duy Uyên vẫn chưa hoàn toàn phục hồi nên không tránh khỏi những lúc mệt mỏi. Tuy nhiên, nhìn thấy con mạnh khỏe, đáng yêu lại khiến cô có thêm động lực và hạnh phúc.

Bé Liam nhà Duy Uyên rất bụ bẫm và đáng yêu.

Ở dưới phần bình luận, nữ ca sĩ Thu Thủy đã để bình luận thể hiện sự cảm thông và động viên đồng nghiệp: "Con nhỏ vất vả lắm, đến bây giờ con gái 2 tuổi mà ngày mình ngủ có 3, 4 tiếng. Mất ngủ luôn nhưng vẫn phải vui tươi bạn nè, vẫn phải đẹp nhé!".

Bí quyết giảm cân sau sinh của nữ ca sĩ

Ở lần sinh đầu tiên, Duy Uyên cũng gây bất ngờ khi nhanh chóng giảm 11kg trong vòng 1 tháng. Ngay ngày đầy tháng của bé Hailee, nữ ca sĩ đã tái xuất với vóc dáng thon gọn, xinh đẹp. Thời điểm đó, Duy Uyên cho biết mình giảm cân nhanh nhờ chế độ ăn uống và luyện tập đúng cách.

Về tập thể dục, vì cơ thể còn yếu nên cô sẽ tránh vận động mạnh, chỉ tập chạy bộ bằng máy mỗi ngày. Bên cạnh đó, chế độ ăn mới là yếu tố chính quyết định cân nặng. Duy Uyên không kiêng khem khắt khe nhưng áp dụng nguyên tắc tiêu thụ protein, rau, carbohydrate theo tỷ lệ 3:2:1. Cựu thành viên nhóm Mắt Ngọc cũng ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước mỗi ngày để lấy lại dáng, đẹp da.

Ở lần sinh đầu, Duy Uyên cũng chỉ mất 1 tháng để giảm 11kg. Trong ngày đầy tháng bé Hailee, cô đã xuất hiện với vẻ ngoài thon gọn, rạng rõ.

Một bí quyết nữa giúp Duy Uyên nhanh chóng lấy lại dáng như thời còn son ở lần sinh đầu đó là tích cực gen bụng bằng thảo dược. Cô chăm sóc vùng da bụng cẩn thận, sau khi gen sẽ thoa kem dưỡng da. Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, nữ ca sĩ cho biết phương pháp này còn giúp làm mờ các vết thâm, sạm rất tốt.

Gia đình nữ ca sĩ.

Đặc biệt, Duy Uyên cũng nhắn nhủ tới các mẹ bỉm sữa không nên nóng lòng giảm cân mà vận động quá sức và uống thuốc sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.

PHƯƠNG HUỆ