Ghi dấu ấn trên sàn đấu thể hình

Võ Minh Hán từng là chiến sĩ Sư đoàn 309, Quân khu 7. Trong suốt thời gian tại ngũ, anh luôn chấp hành nghiêm nền nếp, tích cực tham gia các hoạt động nâng cao thể lực. Ngày nghỉ, giờ nghỉ, Hán chủ động chạy bền, chống đẩy, tập xà đơn để rèn sức bền và sự dẻo dai, sẵn sàng cho các cuộc hành quân đường dài. Chính quá trình rèn luyện ấy đã dần hình thành trong anh niềm đam mê đặc biệt với môn thể hình. Sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự vào năm 2020, Hán quyết định dành trọn một năm để “nâng cấp” cơ thể. Gần như toàn bộ thu nhập từ công việc chạy xe công nghệ được anh dành cho việc tập luyện và bồi dưỡng kiến thức về thể hình. Phía sau thân hình vạm vỡ, săn chắc là hàng nghìn giờ tập luyện nghiêm túc, khoa học, tuân thủ chặt chẽ giáo án và chế độ dinh dưỡng. Đến năm 2021, anh theo học các khóa đào tạo huấn luyện viên thể hình (PT) trong và ngoài nước.

Võ Minh Hán tại phòng tập thể hình.

Khi chính thức trở thành PT, tác phong nghiêm túc, đúng giờ cùng sự tận tâm trong hướng dẫn đã giúp Hán nhanh chóng tạo dựng lòng tin với khách hàng. Mỗi học viên đều được anh đánh giá thể trạng cụ thể, xây dựng giáo án phù hợp và theo dõi tiến độ sát sao. Theo anh, đó là phong cách làm việc học hỏi được từ môi trường quân ngũ. Nhờ vậy, thu nhập của Hán ổn định từ 15 đến 20 triệu đồng mỗi tháng, là kết quả đáng ghi nhận đối với một thanh niên mới khởi nghiệp. Năm 2024 đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong hành trình theo đuổi thể hình khi Võ Minh Hán xuất sắc giành huy chương bạc hạng cân trên 75kg tại Giải vô địch thể hình tỉnh Long An mở rộng. Thành tích này trở thành nguồn động lực để anh tiếp tục phát triển theo hướng thể hình chuyên nghiệp. “Môi trường Quân đội không chỉ rèn cho tôi thể lực và kỷ luật mà còn giúp tôi có ý chí kiên cường, không bỏ cuộc trước khó khăn, luôn bền bỉ theo đuổi ước mơ và sống có trách nhiệm với cộng đồng”, Hán chia sẻ.

Hiện tại, Võ Minh Hán tiếp tục nghiên cứu sâu hơn về kỹ thuật huấn luyện, dinh dưỡng và phương pháp phục hồi cơ bắp cho từng nhóm đối tượng học viên. Bản thân anh vẫn duy trì tập luyện 6 buổi mỗi tuần để chuẩn bị tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc năm 2026. Song song đó, Hán đang ấp ủ dự định mở phòng tập thể hình riêng, tạo một môi trường rèn luyện chuyên nghiệp, thân thiện, qua đó góp phần định hướng lối sống lành mạnh cho thanh niên.

Từ một chiến sĩ trẻ đến một huấn luyện viên thể hình đầy nhiệt huyết, hành trình của Võ Minh Hán đã và đang truyền cảm hứng cho nhiều thanh niên địa phương.