Giới trẻ mê nghề 'tạo tác' sức khỏe và hình thể

Sáng sớm ngày cuối tuần, Nguyễn Văn Cường - tên thường gọi là Nai - đã có mặt tại phòng tập gym & fitness khá lớn trên đường Điện Biên Phủ, quận Bình Thạnh, TP HCM. Hôm nay, anh có lịch tập với vài hội viên mới của câu lạc bộ (CLB).

Đam mê dẫn lối

Nai theo đuổi công việc PT (Personal Trainer - huấn luyện viên cá nhân) được hơn 4 năm, trong đó có một năm tại CLB cao cấp này. Vóc dáng cân đối (cao 1,83 m, nặng 95 kg), rất nhiệt tình, trách nhiệm nên Nai dễ nhận được thiện cảm của học viên. Nhiệm vụ của các PT là thiết lập kế hoạch và hướng dẫn cá nhân tập luyện đạt mục tiêu sức khỏe và hình thể. Mỗi học viên có xuất phát điểm và đích đến khác nhau, đòi hỏi PT phải có lộ trình cụ thể, am hiểu cơ thể và khả năng thích ứng của họ, theo dõi sát sao đồng thời lắng nghe phản hồi để điều chỉnh bài tập cũng như định hướng chế độ dinh dưỡng.

Nguyễn Thu Trang (hàng đầu, thứ 4 từ trái sang) cùng các học viên lớp body combat. (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Ít ai biết Nai từng là thợ kim hoàn lành nghề và cú rẽ sang lĩnh vực này là một quyết định đúng đắn với anh. Nai bộc bạch: "Thay vì tạo tác hình dáng đá quý, trang sức thì nay tôi là người tạo tác vẻ đẹp hình thể. Tôi yêu công việc PT và tin rằng tập luyện thể dục thể thao góp phần quan trọng nâng tầm giá trị cuộc sống". Nai rèn luyện thân thể từ năm 12 tuổi. Khi đó, các phòng tập chưa phát triển đa dạng bộ môn như hiện nay mà chủ yếu là tập tạ. Từ một thiếu niên "cò hương" (cao 1,72 m, nặng khoảng 50 kg), Nai đã cải thiện thân hình và thể lực đồng thời duy trì tập luyện như một phần tất yếu mỗi ngày. Chàng trai sinh năm 1993 không chỉ chia sẻ kiến thức và kỹ năng mà còn là bạn đồng hành tâm lý, biết cách khích lệ học viên trên hành trình nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp hình thể.

Nai có chuyên môn tốt về tăng cơ - giảm mỡ - giãn cơ. (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Hoàng Trần Kỳ Duyên (29 tuổi) là instructor (người hướng dẫn) các môn Group X (tên gọi chung dành cho các môn luyện tập theo nhóm như zumba, body combat, body pump, yoga, aerobics… trên nền nhạc sôi động) được 9 năm. Duyên làm việc tại một trong các trung tâm yoga and fitness lớn nhất Việt Nam. Với Duyên, việc vừa nhảy vừa nói ban đầu không dễ dàng nhưng khát khao sống vui khỏe của chính cô và nhìn thấy mong muốn đó của học viên khiến Duyên ít thấy áp lực mà thật sự tận hưởng từng giờ dạy. Cô vui khi được tiếp xúc với các học viên ở nhiều độ tuổi, ngành nghề khác nhau. Duyên giữ được "lửa" đam mê tốt nhờ sự cân bằng trong tập luyện và dinh dưỡng. Cô muốn theo đuổi công việc này lâu nhất có thể và đào tạo được những học viên mới với sự nhiệt huyết và đam mê như mình. Duyên nhấn mạnh: "Giai đoạn thanh niên là lúc sức khỏe, thể lực tràn đầy nhất nên các bạn trẻ nếu thích nghề này thì cố gắng nắm bắt cơ hội ngay thôi".

Hoàng Trần Kỳ Duyên tràn đầy sức sống và tinh thần tích cực với công việc. (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Áp lực và triển vọng

Để giữ vững sự tin cậy của mọi người, PT hay instructor rất chú ý chế độ tập luyện và ăn uống, nghỉ ngơi hằng ngày để giữ vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt. Đây cũng là nghề có tuổi thọ không quá dài, các huấn luyện viên sức khỏe ở độ tuổi phổ biến 20-35, sau đó dần chuyển sang công việc quản lý hay đào tạo. Để làm nghề, họ phải trải qua những kỳ sát hạch, được nhận các chứng chỉ công nhận năng lực và tiếp tục nâng cao trình độ thường xuyên trong suốt quá trình làm việc với các chuyên gia trong và ngoài nước.

Nguyễn Thu Trang (nickname: Quinn, 25 tuổi) hiện là instructor ở nhiều trung tâm. Từng là hội viên tại CLB, nhìn thấy các instructor đứng lớp tràn đầy năng lượng đã truyền cảm hứng cho Quiin miệt mài tập luyện, quyết chí trở thành instructor chuyên nghiệp. Để trở thành instructor, cô phải vượt qua kỳ audition tuyển chọn gắt gao khẳng định thể lực, ngoại hình, độ cảm nhịp nhạc và hàng loạt kỳ huấn luyện khác. Từ một người ngại ngùng trước đám đông, Quinn ngày càng tự tin. Vì quá thích nghề này, Quinn học hỏi, tích lũy kinh nghiệm và thực hành cật lực. Cô tâm niệm đây là công việc mang lại sức khỏe cho cộng đồng, nên không thể truyền đạt sai, gây hại. Với đặc thù giờ giấc linh hoạt, có khi kéo dài đến tối muộn và thời khóa biểu bận rộn, không tránh khỏi lúc mỏi mệt nhưng chính sự hăng hái tập luyện của học viên đã cho Quinn động lực lớn. Quinn bộc bạch: "Tôi mong muốn lan tỏa niềm đam mê thể dục thể thao cho mọi người, tạo ra nhiều cộng đồng với những mô hình thể thao khác nhau để cùng nâng cao chất lượng sức khỏe thể chất, tinh thần và vóc dáng. Biết đâu một trong số các học viên của tôi lại trở thành instructor tương lai".

Lê Công Anh nhiệt tình dìu dắt, hỗ trợ thế hệ sau để làm hài lòng khách hàng, giúp mọi người có cuộc sống vui khỏe, trẻ đẹp hơn. (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Lê Công Anh hiện là quản lý kinh doanh huấn luyện viên (HLV) tại một hệ thống nổi tiếng. Vị trí của Công Anh cũng là một trong những mục tiêu đáng mơ ước với nhiều PT trẻ. Công Anh từng làm lễ tân của CLB thể thao từ thời sinh viên. Nhận thấy sự hấp dẫn đầy thú vị của ngành gym & finess, Công Anh đã dành thời gian học lấy chứng nhận HLV fitness của Tổng cục Thể dục Thể thao Việt Nam và nhiều khóa đào tạo khác với chuyên gia nước ngoài. Chỉ sau 3 tháng làm HLV, anh đã được giữ vị trí supervisor (giám sát) và ngày càng thăng tiến. Dù tốt nghiệp đại học ngành quản trị kinh doanh song Công Anh lại gắn bó lâu dài với công việc này. Qua hơn 7 năm, anh cho biết nếu chịu nỗ lực, thu nhập và tưởng thưởng của công việc là vô cùng xứng đáng.

Quỳnh My