Giúp sĩ tử vững vàng tâm lý trước Kỳ thi tốt nghiệp THPT

Cậu con trai của chị Nguyễn Thị Thúy (ở tổ 3 phường Lê Hồng Phong, thành phố Phủ Lý) đang chuẩn bị thi tốt nghiệp và xét tuyển đại học. Thời gian này, chị cùng gia đình đã dành thời gian và mọi sự quan tâm để đồng hành cùng con ôn tập tốt. Chị Thúy cho biết: Việc chuẩn bị kiến thức cơ bản của con rất quan trọng, nhưng vấn đề tâm lý, sức khỏe cũng quan trọng không kém. Bởi vậy, gia đình tôi luôn động viên, tạo mọi điều kiện tốt nhất có thể về vật chất, tinh thần để con ôn luyện đạt kết quả cao. Là người nội trợ của gia đình, tôi chủ động bổ sung thêm nhiều món ăn giàu dinh dưỡng, nhắc nhở con không học bài quá khuya, giữ gìn sức khỏe trước khi bước vào kỳ thi. Bên cạnh đó, gia đình cũng không tạo áp lực nặng nề cho con về việc phải vào được trường tốp đầu mà để con tự chọn trường, khối thi, ngành nghề phù hợp với năng lực, sở thích cá nhân.

Cũng có con đang học lớp 12, chị Trần Thị Yên ở phường Châu Cầu, thành phố Phủ Lý chia sẻ: Để kỳ thi tốt nghiệp THPT không quá căng thẳng mà trở nên nhẹ nhàng hơn trên con đường trưởng thành của các con, theo tôi nghĩ, điều quan trọng nhất là bố mẹ hãy dành thời gian quan tâm, động viên con; lắng nghe những tâm tư, nguyện vọng và cả những khó khăn, vướng mắc của các con để cùng tháo gỡ, giúp các con có tâm lý ổn định, tự tin. Thay vì chỉ chú trọng vào kết quả cuối cùng, chúng ta hãy biết trân trọng, ghi nhận, động viên sự nỗ lực, từng bước tiến bộ của con, giúp các con bước vào kỳ thi với tâm lý thoải mái, tự tin nhất.

Cùng với chuẩn bị kỹ lưỡng về kiến thức, kỹ năng, các sỹ tử cũng cần giữ tâm lý vững vàng để vượt qua kỳ thi với kết quả tốt nhất.

Tại gia đình, tình yêu thương, sự quan tâm của cha mẹ là chỗ dựa giúp học sinh thêm vững vàng trước kỳ thi, thì ở trường học, thầy cô chính là những người đồng hành tiếp thêm niềm tin và nghị lực cho các em. Những ngày này tại Trường THPT Nguyễn Hữu Tiến (thị xã Duy Tiên), không khí học tập vẫn diễn ra hết sức khẩn trương. Ngoài việc lên kế hoạch, triển khai chặt chẽ chương trình học, ôn tập, các thầy, cô giáo cũng rất quan tâm tới việc ổn định tâm lý, giải tỏa áp lực căng thẳng cho học sinh khối lớp 12 thông qua nhiều hoạt động thiết thực... Thầy giáo Nguyễn Văn Linh, Bí thư Đoàn Trường THPT Nguyễn Hữu Tiến chia sẻ: Năm nay, nhà trường có hơn 250 thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT. Với vai trò của một Bí thư Đoàn trường, lại được phân công làm nhiệm vụ Thư ký hội đồng coi thi nên tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ các em học sinh một cách tối đa các vấn đề liên quan đến hồ sơ, thủ tục, hướng dẫn quy chế thi. Tôi cũng tự coi mình như một người bạn, một người anh của các em, luôn động viên, khích lệ các em nỗ lực học tập, sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn tránh để lo âu, căng thẳng quá mức. Để giúp học sinh có tâm lý vững vàng trước kỳ thi, Đoàn trường đã thành lập đội thanh niên tình nguyện với 80 tình nguyện viên tham gia chương trình “Tiếp sức mùa thi”, hỗ trợ các thí sinh trong kỳ thi tốt nghiệp sắp tới; rà soát học sinh có hoàn cảnh khó khăn để có các phương án hỗ trợ thiết thực. Trước đó, nhà trường đã tổ chức lễ tri ân và trưởng thành cho học sinh lớp 12 với nhiều hoạt động ý nghĩa, coi đó như một món quà dành tặng các em trước khi bước vào hành trình mới của cuộc sống.

Chuẩn bị tâm lý, sức khỏe cho học sinh trước mỗi kỳ thi là việc làm cần thiết, nhất là với kỳ thi tốt nghiệp THPT. Nhờ sự quan tâm của các nhà trường, giáo viên trong công tác ôn tập và sự đồng hành phối hợp của các gia đình, nên trong quá trình ôn thi, học sinh khối lớp 12 luôn có tinh thần, sức khỏe tốt, sẵn sàng bước vào kỳ thi sắp tới. Em Kiều Ngô Ngọc Linh, học sinh lớp 12A8, Trường THPT B Duy Tiên chia sẻ: Kỳ thi năm nay có rất nhiều đổi mới, do đó áp lực là điều không thể tránh khỏi đối với chúng em. Tuy nhiên, nhà trường và thầy cô luôn tạo mọi điều kiện để chúng em củng cố kiến thức và thực hành luyện đề, ôn tập lại các chuyên đề. Cùng với tập trung học ôn ở trên lớp, em cũng phân bổ thời gian để ôn tập ở nhà kết hợp với nghỉ ngơi một cách hợp lý. Được sự quan tâm, hỗ trợ toàn diện về kiến thức, kỹ năng, tâm lý của các thầy cô, gia đình, em đã sẵn sàng bước vào kỳ thi năm nay với tâm thế tốt nhất.

Được biết, không chỉ chú trọng công tác tổ chức ôn thi cho học sinh, nhiều trường THPT trên địa bàn tỉnh còn duy trì mô hình Tổ tư vấn học đường để chia sẻ, tư vấn, hỗ trợ tâm lý kịp thời cho học sinh, giúp các em cảm thấy an tâm và có thêm động lực vượt qua thử thách.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT là kỳ thi quan trọng nên học sinh phải đối mặt với nhiều áp lực, từ kỳ vọng của gia đình đến mục tiêu của bản thân. Do đó, sự quan tâm động viên của thầy cô giáo, của gia đình, cùng việc xác định rõ mục tiêu, quyết tâm cao và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, sẽ giúp các thí sinh giữ được tinh thần ổn định và sức khỏe tốt để có thể phát huy tối đa năng lực và sự tự tin khi bước vào kỳ thi.

Hải Yến