Gợi ý thực đơn hằng ngày cho gia đình 4 người

Tôm luộc nước dừa + Ớt chuông xào thịt bò + Canh rau cải ngọt + Trái cây tráng miệng

Cá diêu hồng chiên giòn + Xoài bằm + Rau cải thìa luộc + Canh khoai mỡ thịt bằm + Cam

Gà rô ti nước dừa + Rau bí xào tỏi + Cà pháo muối xổ + Canh bí đỏ + Thanh long đỏ

Sườn cốt lết ram nước dừa + Bí đỏ xào tỏi + Bơ nước mắm + Canh rau cải ngọt thịt bằm + Ổi

Thịt luộc + Đậu phụ chiên chấm mắm tôm + Rau muống luộc + Cà pháo+ Nước luộc rau dầm cà chua + Nhãn

Xíu mại trứng muối + Dưa leo + Canh khổ qua thịt bằm + Củ đậu

Bánh ướt lòng gà

Trứng chiên thịt bằm + Rau cải thìa xào + Canh gà bí xanh + Nho

Cá nục chiên + Măng tây xào thịt bò + Canh rau cải bó xôi thịt bằm + Ổi

Đuôi heo kho sả ớt + Bắp cải luộc + Cà pháo muối xổi + Nước rau luộc + Xoài

Cá ngừ kho thơm cà + Rau cải thìa luộc + Canh củ nấu xương + Bòn bon

Chả giò + Dưa leo ngâm nước mắm + Rau xà lách + Canh rau cải ngọt + Quýt

Thịt heo chiên da giòn + Rau bó xôi xào tỏi + Canh khổ qua nhồi thịt + Xoài

Mực chiên nước mắm + Dưa leo + Canh rau bó xôi + Lựu

Thịt luộc cuốn bánh tráng chấm mắm nêm

Cá bạc má chiên giòn + Khổ qua xào trứng + Canh rau cải nấu mọc + Ổi

Cá lóc kho + Rau bắp cải luộc + Canh rau cải ngọt thịt bằm + Thanh long đỏ

Cơm cháy kho quẹt + Rau luộc

Thịt luộc + Rau xà lách + Dưa leo + Canh chua rau muống cá lóc + Sầu riêng

Lòng heo luộc + Cà pháo muối xổi + Canh cua mướp mồng tơi + Kiwi

Cá sọ dừa sốt cà chua + Rau bắp cải luộc + Canh khổ qua thịt bằm + Kiwi

Gà luộc + Mướp xào lòng gà + Canh mồng tơi + Ổi

Thịt ba chỉ kho tiêu + Đậu que luộc + Canh rau cải + Cam

Trứng chiên + Rau cải ngọt luộc + Canh bí đỏ móng giò + Dưa hấu

Cá diêu hồng chiên giòn + Rau xà lách + Dưa leo + Canh chua cá thác lác + Dứa

Cá nục rim nước mắm + Rau cải thảo luộc + Canh giá hẹ đậu hũ + Cam

Cá ngừ kho thơm cà + Cà tím xào thịt băm lá lốt + Su Su luộc + Nước rau luộc + Chôm chôm

Thịt kho trứng cút + Nấm kim châm hấp xì dầu + Canh rau cải ngọt thịt bằm + Xoài

Bò kho + Cà tím nướng mỡ hành + Canh khổ qua sườn non + Roi

Chả lụa rim nước mắm + Rau cải ngọt luộc + Canh củ dền xương heo + Hồng

Kim Dung