Hành trình thoát khỏi trầm cảm của 'Tiểu Long Nữ' Lý Nhược Đồng

Xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung, năng động, Lý Nhược Đồng trải lòng về quãng thời gian đen tối khi đối diện với trầm cảm sau khi chia tay bạn trai doanh nhân vào năm 2008. Nữ diễn viên đã trải qua 5 năm vật lộn với căn bệnh này, cùng cú sốc khi cha qua đời, khiến cô mất đi niềm tin vào cuộc sống.

Lý Nhược Đồng chia sẻ: "Mối tình 10 năm tan vỡ, cha qua đời vì bệnh, rồi bị đồn thổi ác ý, đó là quãng thời gian đen tối nhất của tôi".

Biến cố liên tiếp khiến cô kiệt sức và mắc chứng trầm cảm. Nữ diễn viên tiết lộ mình phát hiện bệnh vào năm 2009 và mất 10 năm để điều trị. Giai đoạn nặng nhất, cô ăn uống vô độ, không ra khỏi nhà cả tuần, không tắm rửa, thậm chí còn lái xe đến nghĩa trang lúc nửa đêm.

Hành trình chữa lành, thoát khỏi trầm cảm của "Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh" Lý Nhược Đồng

Lý Nhược Đồng chia sẻ: "Mối tình 10 năm tan vỡ, cha qua đời vì bệnh, rồi bị đồn thổi ác ý, đó là quãng thời gian đen tối nhất của tôi". Ảnh: Sina.

Những hành vi kỳ quặc khác của Lý Nhược Đồng trong một thập kỷ đương đầu với bệnh trầm cảm như nhìn chằm chằm và nói chuyện với con dao khi cô đang cắt trái cây. Lý Nhược Đồng mô tả thói quen ăn uống của cô là thất thường, nói rằng cô có xu hướng ăn uống vô độ. Cô từng ăn hai chiếc bánh cuộn Thụy Sĩ trong một lần trước khi vô thức nôn ra mọi thứ.

Cô tâm sự: "Tôi không ngờ mình từng chán nản đến vậy. Lúc đó, tôi như cái xác biết đi, sống luộm thuộm, không mục tiêu. Mọi hoạt động chỉ là bản năng như robot. Có lần, tôi lái xe đến nghĩa trang lúc nửa đêm, đứng ngơ ngác ở đó. Có lúc, tôi ăn quá nhiều rồi lại nôn ra một cách vô thức".

Thể dục là hoạt động "cứu rỗi" minh tinh khỏi trầm cảm. Ảnh: Sina.

Nhờ tình yêu thương của gia đình và bạn bè, Lý Nhược Đồng dần vực dậy. Cô tìm thấy niềm vui trong việc tập luyện thể thao, giúp giải tỏa căng thẳng và lấy lại tinh thần. Lối sống tích cực này đã giúp cô lấy lại vóc dáng thon thả, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng. "Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh" cho biết thể dục chính là vị cứu tinh, giúp chị cân bằng cuộc sống và cải thiện sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.

Trở lại làng giải trí từ năm 2012, Lý Nhược Đồng tiếp tục gặt hái thành công với nhiều vai diễn ấn tượng trong các bộ phim như "Thả thí thiên hạ", "Trần tình lệnh", "Thần thám đại chiến". Bên cạnh đó, cô còn tham gia nhiều show truyền hình, làm gương mặt đại diện cho các thương hiệu và livestream bán hàng.

Lý Nhược Đồng khẳng định rằng, ở tuổi U60, cô đang sống trong giai đoạn rực rỡ và ý nghĩa nhất của cuộc đời. Nữ diễn viên không ngại chia sẻ quan điểm về hôn nhân và con cái: "Hạnh phúc không nhất thiết phải đến từ hôn nhân. Mỗi người đều có những mục tiêu riêng".

Lý Nhược Đồng tìm được niềm vui sống sau nhiều năm đối mặt với căn bệnh trầm cảm. Ảnh: Sina.

Cuộc đời Lý Nhược Đồng trải qua nhiều biến cố. Nữ diễn viên từng dành 10 năm thanh xuân cho mối tình với đại gia Quách Ứng Tuyền. Mối tình này từng tốn nhiều giấy mực của báo giới bởi Quách Ứng Tuyền hơn Lý Nhược Đồng nhiều tuổi và từng trải qua một đời vợ. Dù chưa chính thức kết hôn, Lý Nhược Đồng đã coi Quách Ứng Tuyền là chồng và hết lòng hy sinh cho mối tình này. Tuy nhiên, năm 2008, sau khi vượt qua khủng hoảng kinh tế, Quách Ứng Tuyền đã chia tay Lý Nhược Đồng với lý do không hợp nhau.

Chưa nguôi ngoai nỗi buồn bị chia tay, Lý Nhược Đồng lại tiếp tục chịu cú sốc lớn khi cha qua đời đột ngột vì tai biến vào năm 2009. Những năm sau đó, nữ diễn viên không chỉ phải chiến đấu với căn bệnh trầm cảm mà còn mắc bệnh tắc tuyến nước bọt mang tai nghiêm trọng. Dù đã phẫu thuật nhưng căn bệnh này vẫn không thể chữa dứt điểm.

Lý Nhược Đồng nổi tiếng với vai diễn Tiểu Long Nữ trong "Thần Điêu Đại Hiệp". Ảnh: Xinhua.

Lý Nhược Đồng là minh chứng cho sức mạnh phi thường của con người trong việc vượt qua nghịch cảnh. Câu chuyện của cô truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, về việc yêu thương bản thân, sống độc lập và tự chủ.

Lý Nhược Đồng ghi dấu ấn trong lòng khán giả với nhan sắc thanh tú, khí chất thoát tục và lối diễn xuất tinh tế. Vai diễn Tiểu Long Nữ trong "Thần điêu đại hiệp" năm 1995 đã trở thành huyền thoại, đưa tên tuổi cô đến gần hơn với khán giả toàn châu Á.

Bí quyết "trẻ mãi không già" của Lý Nhược Đồng

Ngủ đủ giấc - chìa khóa cho nhan sắc rạng rỡ

Dù bận rộn với công việc, Lý Nhược Đồng luôn dành thời gian ngủ đủ 10 tiếng mỗi ngày. Theo cô, ngủ ngon giúp tinh thần thoải mái, da dẻ khỏe mạnh và mịn màng, hạn chế sử dụng mỹ phẩm.

Thư giãn trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ, Lý Nhược Đồng chải tóc bằng lược gỗ để thư giãn đầu óc, kích thích lưu thông máu, giảm gãy rụng tóc. Đây cũng là khoảng thời gian yêu thích trong ngày giúp cô xả stress sau một ngày làm việc.

Đam mê thể thao

Luyện tập thể thao hơn 20 năm, Lý Nhược Đồng quen với các bài tập cường độ cao như nâng tạ, chạy nước rút. Nhờ vậy, cô duy trì được vòng eo thon gọn (56-58 cm), cơ bụng săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung.

Tinh thần lạc quan

Lý Nhược Đồng luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh xa những ồn ào ảnh hưởng đến tâm lý. Hiện tại, cô dành thời gian chăm sóc bản thân, tận hưởng cuộc sống và chỉ nhận lời tham gia những dự án phù hợp để nuôi dưỡng cảm xúc của mình.

Theo Đinh Đang/Dân Việt