Học cách vượt qua mất mát: 5 điều nên làm để chữa lành từ bên trong
Nỗi đau mất mát là điều ai cũng có thể trải qua. 5 cách giúp chữa lành cảm xúc, vượt qua đau buồn và từng bước lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Mất mát là điều không ai tránh khỏi, nhưng 5 cách này sẽ giúp bạn mạnh mẽ bước tiếp
Tin nóng
Bé gái 7 tuổi chỉ có một khối nhỏ vùng cổ nhưng kết quả thăm khám phát hiện ung thư tuyến giáp đã di căn nhiều hạch, bác sĩ khuyến cáo cha mẹ không chủ quan.
Quả bơ được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất nhờ chứa chất béo không bão hòa, chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn bơ thường xuyên.
Không phải mối quan hệ nào cũng đáng để giữ gìn. Theo các chuyên gia tâm lý, có 3 kiểu người dễ khiến bạn hao tổn năng lượng, lòng tốt bị lợi dụng và cuộc sống trở nên mệt mỏi hơn. Nhận diện sớm những dấu hiệu này sẽ giúp bạn biết cách thiết lập ranh giới và bảo vệ sự bình yên của bản thân.
Nước ép cần tây là thức uống chứa nhiều nước cùng các vitamin và khoáng chất. Nếu sử dụng hợp lý trong chế độ ăn cân đối, loại nước ép này có thể hỗ trợ bù nước, bổ sung chất chống oxy hóa và góp phần duy trì sức khỏe tim mạch…
Cà rốt từ lâu được xem là thực phẩm tốt cho thị lực nhờ chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, giữa việc ăn cà rốt nguyên củ và uống nước ép, đâu mới là cách giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn?
Từ khi Apple chuyển sang chip M-series, cách người dùng nhìn nhận về các dòng sản phẩm MacBook thay đổi rõ rệt.
Tin mới
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người sau tuổi 50. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên đi bộ nhanh hay chậm để mang lại lợi ích tốt nhất cho não bộ?
XSGL 31/7, kết quả xổ số Gia Lai hôm nay 31/7/2026 nhanh nhất, chính xác nhất vào lúc 17h15, xổ số Gia Lai 31/7.
Người đàn ông được mệnh danh là cao nhất Ghana, Sulemana Abdul Samed, đã qua đời ở tuổi 33 sau những biến chứng liên quan đến tình trạng cơ thể phát triển bất thường.
Ghép thận thành công tại Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí giúp người bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối có cơ hội hồi phục ngay tại tỉnh Quảng Ninh. Ca thứ 8 được thực hiện với sự hỗ trợ của Bệnh viện Việt Đức.
Trong hành trình lớn khôn của mỗi đứa trẻ, không có bất kỳ nguồn thực phẩm nào có thể so sánh với giá trị kỳ diệu của sữa mẹ. Sữa mẹ không chỉ cung cấp trọn vẹn những dưỡng chất thiết yếu mà còn đóng vai trò như một lớp 'vắc-xin tự nhiên' đầu đời, thiết lập hệ miễn dịch vững chắc để bảo vệ trẻ trước làn sóng bệnh tật ngay từ khoảnh khắc chào đời. Tuần lễ thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026 từ ngày 1/8 đến ngày 7/8 thông điệp: 'Khởi đầu bền vững: Phát huy những thực hành tốt sẵn có'.
Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế vừa ban hành Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng, nhằm giúp người dân lựa chọn hình thức vận động phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe và điều kiện thực tế.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) khiến nhiều người ngại vận động vì sợ khó thở. Tuy nhiên, tập sức mạnh đúng cách không chỉ giúp tăng sức cơ, cải thiện khả năng vận động mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ đợt cấp.
Đi khám vì đau đầu dữ dội kèm nôn ói, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân thực sự là vỡ túi phình động mạch não gây xuất huyết dưới nhện – một dạng đột quỵ nguy hiểm.