Hút một điếu thuốc lá có thể rút ngắn 20 phút cuộc đời

Công trình do Bộ Y tế Anh tài trợ, công bố cuối tháng 12/2024, dựa trên dữ liệu từ Nghiên cứu Bác sĩ Anh. Dữ liệu này xây dựng từ năm 1951, là một trong những nghiên cứu đầu tiên trên thế giới về tác động của việc hút thuốc.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng trung bình mỗi điếu thuốc lá làm giảm 20 phút tuổi thọ ở nam giới và 22 phút ở nữ giới. Một bao thuốc 20 điếu có thể làm giảm gần 7 giờ tuổi thọ.

Theo đó, nếu hút thuốc thường xuyên và không có ý định bỏ, trung bình mỗi nam giới sẽ mất đi tận 10 năm tuổi thọ, trong khi nữ giới mất đến 11 năm.

Tiến sĩ Sarah Jackson, chuyên gia tại nhóm nghiên cứu rượu và thuốc lá của UCL, cho biết: "Mọi người thường biết hút thuốc lá có hại, nhưng họ có xu hướng đánh giá thấp mức độ nghiêm trọng của nó… Hút thuốc khiến người dùng mất trung bình 10 năm tuổi thọ, đồng nghĩa với việc mất đi những khoảnh khắc quý giá bên người thân yêu".

Theo tiến sĩ Jackson, một số người chủ quan, nghĩ rằng việc giảm vài năm tuổi khi đã về già không quá đáng ngại. Tuy nhiên, hút thuốc không cắt ngắn thời gian sống khỏe cuối đời. Nó chủ yếu ảnh hưởng ở giai đoạn sớm - những năm tháng tuổi trung niên, đồng thời đẩy nhanh bệnh tật khởi phát. Điều này có nghĩa, người có thói quen hút thuốc thường già trước tuổi khoảng 10 năm. Trong khi một số ít người hút thuốc sống thọ, những người khác lại mắc các bệnh liên quan đến hút thuốc và thậm chí tử vong ở tuổi 40 vì mắc các bệnh liên quan đến thuốc lá.

Các chuyên gia nhấn mạnh, cách duy nhất để cải thiện sức khỏe là bỏ thuốc hoàn toàn. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng không có "mức độ hút thuốc an toàn". Nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người hút một điếu thuốc mỗi ngày chỉ thấp hơn khoảng 50% so với người hút 20 điếu.

"Bỏ thuốc lá ở mọi lứa tuổi đều có lợi, nhưng người hút thuốc càng sớm thoát khỏi con đường tử thần này, họ sống càng lâu và khỏe mạnh hơn", tiến sĩ Sarah Jackson khẳng định.

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có khoảng hơn 70 hóa chất trong số này gây bệnh ung thư và nhiều chất gây ra những căn bệnh nguy hiểm điển hình như: Phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh tim mạch, vô sinh và nhiều bệnh nan y khác. Một số hóa chất điển hình có trong thuốc lá như: Nicotine, hắc ín, Benzene, Amonia, Formaldehyde, Polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH)…

Nicotine - chất gây nghiện, hắc ín là thành phần phụ nguy hiểm nhất của thuốc lá gây ung thư. Benzene là một chất sinh ung thư được tìm thấy trong khói của dầu khí hay trong thuốc trừ sâu bọ. Amonia, một chất được sử dụng trong thuốc kích thích tăng trưởng và trong các sản phẩm tẩy rửa. Formaldehyde là dung dịch dùng trong ướp xác. Chất này kích thích mũi, họng và mắt của người hút thuốc khi hít phải khói thuốc lá. Polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH) một chất gây ung thư tìm thấy trong dầu diesel và sản phẩm đốt cháy khác.

Theo thống kê của Bộ Y tế Việt Nam, mỗi năm có khoảng 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Dự báo đến năm 2030, con số này có thể tăng lên tới 70.000 người/năm. Việt Nam đang nằm trong số 15 nước có số người hút thuốc lá cao nhất thế giới với khoảng 15,3 triệu người hút và 33 triệu người bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Thuốc lá chính là thủ phạm của 6/8 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và là nguyên nhân thứ hai gây nên các bệnh tim mạch như đột quỵ, mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính...

Đồng thời, theo kết quả khảo sát tại Bệnh viện K (Hà Nội) cho thấy, 90% ca ung thư phổi có hút thuốc lá. Những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao gấp 10 lần người không hút thuốc. Nếu hút 20 điếu thuốc lá/ngày, nguy cơ mắc ung thư phổi gấp 26 lần người không hút.

Người trực tiếp hút thuốc lá, hay còn gọi hút thuốc chủ động, nguy cơ cao mắc các bệnh nan y như ung thư, tim mạch, phổi… Đối với người không hút thuốc, hay gọi là hút thuốc thụ động, là hít phải khói thuốc từ điếu thuốc đang cháy hoặc khói thuốc do người hút thuốc phả ra, cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân do khói thuốc thụ động chứa hàng nghìn các hóa chất độc hại.