Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ mưa rét đến 10/2
Không khí lạnh tăng cường, đợt rét đậm, rét hại diện rộng tại Bắc Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 10/2.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chiều 6/2, bộ phận không khí lạnh mạnh đã báo tiếp tục di chuyển xuống phía Nam. Trên đất liền, khoảng gần sáng 7/2, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến khu vực Đông Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Tây Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ, Trung Trung Bộ và một số nơi ở Nam Trung Bộ. Gió Đông Bắc trong đất liền mạnh lên cấp 3, vùng ven biển cấp 3-4, có nơi có gió giật cấp 6.
Khu vực Bắc Bộ từ ngày 7/2 trời chuyển rét đậm, rét hại; từ đêm 7/2 khu vực Bắc Trung Bộ trời chuyển rét đậm, từ Quảng Bình đến Huế trời chuyển rét, có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Bắc Bộ phổ biến từ 9-12 độ C, vùng núi 5-8 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C. Khu vực Bắc Trung Bộ phổ biến 11-14 độ C, khu vực từ Quảng Bình đến Huế phổ biến 14-16 độ C. Thủ đô Hà Nội từ ngày 7/2 trời chuyển rét đậm, có nơi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này phổ biến 10-12 độ C.
Trên biển, đêm 6/2, phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7-8. Biển động, sóng biển cao 2-4m. Vùng biển từ Khánh Hòa đến Bình Thuận và phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển phía Tây Trường Sa) có gió Đông Bắc mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7-8. Biển động, sóng biển cao 2-3,5m.
Từ sáng 7/2, vịnh Bắc Bộ gió Đông Bắc mạnh cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8-9, biển động mạnh, sóng biển cao 2-4 m; khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm vùng biển Hoàng Sa) gió Đông Bắc mạnh cấp 6, sau tăng lên cấp 7, riêng phía Đông có lúc cấp 8, giật cấp 9-10, biển động mạnh, sóng biển cao 5-7m.
Từ chiều 7/2, vùng biển từ Quảng Trị đến Cà Mau, khu vực giữa Biển Đông và vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển phía Tây Trường Sa) gió Đông Bắc mạnh dần lên cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8-9, biển động mạnh, sóng biển cao 4-6m. Từ đêm 7/2, vùng biển phía Đông khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển phía Đông Trường Sa) gió Đông Bắc mạnh dần lên cấp 6, giật cấp 7-8, biển động, sóng biển cao 4-6m.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia thông tin, đợt rét đậm, rét hại diện rộng ở Bắc Bộ và các tỉnh Bắc Trung Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 10/2.
Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường kết hợp với dòng xiết trong đới gió Tây trên cao nên từ đêm 6/2 đến sáng 8/2, khu vực Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa rải rác. Từ ngày 7-9/2, khu vực từ Nghệ An đến Khánh Hòa có mưa, mưa rào, cục bộ có nơi mưa to và dông; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Vùng núi cao Bắc Bộ có khả năng xảy ra mưa tuyết và băng giá.
Mưa dông kèm theo các hiện tượng lốc, sét và gió giật mạnh có thể gây ảnh hưởng đến sản xuất nông nghiệp, làm gãy đổ cây cối, hư hại nhà cửa, các công trình giao thông, cơ sở hạ tầng. Mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp; lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc. Gió mạnh và sóng lớn trên biển có khả năng ảnh hưởng đến hoạt động của tàu thuyền và các hoạt động khác. Trời rét đậm, rét hại, mưa tuyết và băng giá có khả năng ảnh hưởng đến gia súc, gia cầm; ảnh hưởng lớn tới quá trình sinh trưởng và phát triển của cây trồng.
Thời tiết các khu vực đêm 6/2 và ngày 7/2:
Phía Tây Bắc Bộ: Nhiều mây, ngày có mưa nhỏ vài nơi, đêm có mưa, mưa nhỏ rải rác; riêng khu Tây Bắc có mây, có mưa nhỏ vài nơi, trưa chiều trời nắng. Gió nhẹ. Trời rét, có nơi rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C, có nơi dưới 13 độ C. Nhiệt độ cao nhất 17-20 độ C, riêng khu Tây Bắc 21-24 độ C, có nơi trên 26 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, ngày có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù; đêm có mưa, mưa nhỏ. Gió nhẹ. Trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất 12-15 độ C, vùng núi có nơi dưới 10 độ C. Nhiệt độ cao nhất 15-18 độ C, có nơi trên 18 độ C.
Hà Nội: Nhiều mây, sáng có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù; đêm có mưa, mưa nhỏ rải rác. Gió nhẹ. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 14-16 độ C. Nhiệt độ cao nhất 17-19 độ C.
Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế: Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, phía Nam trưa chiều giảm mây trời nắng; riêng Thanh Hóa, Nghệ An đêm có mưa, mưa rào rải rác. Gió nhẹ. Phía Bắc trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 15-18 độ C. Nhiệt độ cao nhất phía Bắc 20-23 độ C, phía Nam 23-26 độ C.
Đà Nẵng-Bình Thuận: Có mây, ngày nắng, đêm có mưa vài nơi. Gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C. Nhiệt độ cao nhất 25-28 độ C, phía Nam 28-30 độ C.
Tây Nguyên: Có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2-3; đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 14-17 độ C. Nhiệt độ cao nhất 26-29 độ C.
Nam Bộ: Có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 21-23 độ C. Nhiệt độ cao nhất 30-33 độ C.
Chú ý giữ sức khỏe khi trời lạnh
Theo các chuyên gia y tế, ở người già yếu, người bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, khi trời lạnh dễ dẫn tới các bệnh lý tim mạch như rối loạn nhịp tim, cơn tăng huyết áp gây tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên gây méo miệng, liệt mặt, tê cóng... Bên cạnh đó, thời tiết lạnh kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tăng co mạch, từ đó dẫn đến bị tăng huyết áp, tai biến mạch máu não…
Người cao tuổi và những người có nguy cơ cao tăng huyết áp, bệnh tim mạch cần lưu ý kiểm soát huyết áp của mình, tránh uống rượu bia, giảm ăn mỡ và kiểm tra mỡ trong máu định kỳ. Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm, đội mũ, mang tất chân, găng tay đầy đủ... Không thay đổi tư thế đột ngột có thể gây tai biến do não thiếu máu. Khi tỉnh giấc nên nằm trên giường một lúc cho tỉnh hẳn, sau đó ngồi dậy, chờ một lúc rồi đặt hai chân xuống giường, tiếp tục chờ một lúc mới đứng dậy bước đi.
Nên tránh ra ngoài trời lạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm. Việc vận động, nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý cần được thực hiện nghiêm túc trong sinh hoạt hằng ngày. Cần ăn đủ chất, tăng cường cá, ngũ cốc thô và rau quả; hạn chế các loại thịt đỏ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, rượu, thuốc lá. Người cao tuổi nên ăn nhiều bữa trong ngày để cung cấp đủ năng lượng; ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa, bột dinh dưỡng; ăn nhiều rau quả tươi; uống các vitamin tổng hợp, uống đủ nước. Đặc biệt, người cao tuổi nên hạn chế tắm và gội cùng lúc tránh biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe.
