Khuyến khích phụ nữ tập Yoga để khỏe hơn

Hoạt động còn có ý nghĩa tập Yoga có thể mang lại những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần ít ngờ tới. Những lợi ích thể chất của Yoga bao gồm cải thiện tính linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng tốt hơn và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Yoga cũng có những lợi ích về sức khỏe tâm thần như cải thiện giấc ngủ, giảm lo lắng và giảm căng thẳng.

Bà Võ Thị Thu Thủy, Chủ tịch Hội LHPN TP.Thuận An cho biết, hoạt động đã tạo sân chơi lành mạnh cho các chị hội viên phụ nữ, giúp các chị có thêm kiến thức về Yoga và những lợi ích của Yoga mang lại.

Quỳnh Như