Kiều Minh Tuấn đột ngột giảm 13kg chỉ trong 2 tháng, chuyện gì đang xảy ra?

Diễn viên Kiều Minh Tuấn thu hút sự chú ý với bộ ảnh hậu giảm cân. Nam diễn viên giảm 13kg sau 2 tháng, đồng thời giữ cân nặng 64kg bằng phương thức ăn uống điều độ và kết hợp tập gym.

Kiều Minh Tuấn cho biết, để chuẩn bị cho dự án phim "Cô dâu hào môn", anh đã phải tăng 13kg nhằm phù hợp với vai diễn. Quá trình tăng cân của nam diễn viên mất khoảng 1 tháng 10 ngày, bằng cách thay đổi lộ trình tập gym, ăn 7 bữa/ngày, bữa cuối cùng trong ngày anh phải ăn 1kg chân giò...

Tạo hình của Kiều Minh Tuấn trong phim "Cô dâu hào môn". Để hóa trang thành nhân vật này nam diễn viên đã phải tăng tới 13kg.

"Trong tuần đầu tiên, tôi tăng 7kg nhưng đến tuần thứ 2 thì bị chững lại. Áp lực thời gian khiến tôi cứ nhồi nhét thức ăn dẫn đến bị đau bao tử, sốt nguyên đêm. Ăn quá nhiều trong thời gian dài khiến tôi bị rối loạn đường ruột, vừa ăn no đã quên ngay cơn no và tiếp tục nạp đồ ăn khác", Kiều Minh Tuấn nói.

Đây là lần đầu tiên Kiều Minh Tuấn tăng cân nhiều và trong thời gian ngắn. Việc này có nhiều hệ lụy về sức khỏe. Thời điểm đó, TPHCM nắng nóng, anh cũng bị ảnh hưởng cảm xúc lẫn suy giảm trí nhớ. Nghệ sĩ Lê Giang đã tặng anh một lọ thuốc bổ não để bổ sung sức khỏe.

Từ size quần áo L, anh tăng lên cỡ XXL. Khi đi quay 2 ngày 1 đêm ở Nha Trang, anh bị hụt chân liên tục, cần người dìu đi. Anh cũng áp lực khi tham gia các trò mạo hiểm.

Kiều Minh Tuấn tiết lộ ban đầu, đạo diễn Vũ Ngọc Đãng yêu cầu nhân vật của anh gầy gò, để lộ hốc mắt. Nhưng quá trình siết cân đóng phim, anh thấy không hiệu quả. Anh trao đổi với đạo diễn, đề xuất ý tưởng cho nhân vật phát tướng và được Vũ Ngọc Đãng đồng ý. Dù vất vả, anh quyết tâm thay đổi bản thân vì vai diễn. Ở phim này, nam diễn viên kết hợp cùng Uyển Ân, Lê Giang, Samuel An, Thu Trang... Phim ra rạp từ 18/10.

Giảm 13kg trong 2 tháng, diễn viên Kiều Minh Tuấn lấy lại diện mạo "nam thần màn ảnh".

Sau khi bộ phim đóng máy, Kiều Minh Tuấn nhanh chóng tập luyện và ăn kiêng để "lại dáng". Với anh, việc này còn khó khăn hơn tăng cân. Mất hai tháng, anh mới xuống 13kg như mong muốn. Hiện tại, nam diễn viên giữ trọng lượng 64kg bằng chế độ gym và ăn uống khoa học.

Anh cho biết: "Tăng cân đã khó, để số cân giảm về ban đầu lại càng khó hơn. Cơ thể mình đã thích nghi với việc ăn nhiều rồi nên bỗng dưng phải cắt đi thì như cực hình vậy. Nhưng để đảm bảo sức khỏe cũng như sự năng động trở lại khi tham gia gameshow, tôi buộc phải thay đổi".

Bên cạnh công việc nghệ thuật, Kiều Minh Tuấn còn dành thời gian để học nấu ăn và học ngoại ngữ. Nam diễn viên cho biết, việc nấu ăn mang lại nhiều niềm vui cho anh, vì có thể tạo ra các món ngon cho gia đình, người thân thưởng thức.

Diễn viên Kiều Minh Tuấn bày tỏ: "Tuấn tìm hiểu nhiều món đa dạng các vùng miền, có những món lạ Tuấn đặt online về nhà phân tích, lên mạng học hỏi để nấu cho bằng được. Tất nhiên nó sẽ không giống 100% bản gốc nhưng đối với Tuấn được gia đình thưởng thức ngon miệng là điều quý nhất".

Còn về việc nói tiếng Anh, anh cho biết bản thân có chút ngại ngùng về ngoại ngữ, dù rất muốn giao lưu với các bạn ngoại quốc nhưng khi nói bị vấp váp tiếng Anh. "Trước tiên, mình muốn thoát khỏi rào cản về sự tự ti, mình nói sai thì mình sửa, không sợ bị cười chê. Clip chia sẻ nấu ăn bằng tiếng Anh của Tuấn gần đây cũng được mọi người đón nhận, khán giả yêu mến, Tuấn rất vui và mong mọi người hiểu hơn là mình có dở thì cũng đừng ngại, sai thì sửa. Nấu ăn cũng vậy, nấu dở thì nấu lại, hoan hỷ vui vẻ thôi" - anh nói.

Tú Diệp