Cách giảm cân khi mãn kinh

Do thay đổi nội tiết nên thời kỳ mãn kinh có xu hướng ảnh hưởng đến cân nặng, gây tăng cân. Một số cách có thể giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng trong thời kỳ này.

17 dấu hiệu cảnh báo bệnh tuyến giáp cần thăm khám càng sớm càng tốt

Tuyến giáp bị rối loạn chức năng có thể gây ra các bệnh như cường giáp, suy giáp, bướu cổ hay sự phát triển bất thường của tế bào tuyến giáp dẫn tới ung thư tuyến giáp,...

6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân

Không chỉ ăn, những thói quen dưới đây cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Sao Hàn 30/10: Mỹ nhân 'Giày thủy tinh' hiếm hoi lộ diện, Lisa khoe đường cong

Mỹ nhân ''Giày thủy tinh'' hiếm hoi lộ diện, vẻ ngoài tăng cân khác lạ; Lisa khoe thân hình ''đồng hồ cát'' gợi cảm.

Khám dinh dưỡng khi mang thai: Chăm mẹ khỏe, bảo vệ con yêu

Trong suốt quãng thời gian mang thai, mẹ bầu cần được chăm sóc, theo dõi sức khỏe kỹ lưỡng để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Vóc dáng của Bảo Thy khi chạm mốc 60kg

Bảo Thy từng trải qua một thời gian giảm cân đầy nghiêm ngặt trước khi tăng cân trở lại.

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

Bạn có biết những thời điểm trong ngày chúng ta dễ tăng cân hơn bình thường?

Ăn nhiều đồ ngọt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Việc ăn quá nhiều đồ ngọt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch.

Vì sao uống bia khiến nam giới bụng to?

Hàm lượng calo cao trong bia là lý do gây ra việc uống bia khiến bụng to.

'Kiều nữ' Ngọc Lan sau tuyên bố ngừng đóng phim ở tuổi 39, cuộc sống hiện ra sao?

Ngọc Lan ngừng đóng phim sau 21 năm để tập trung cho công việc quan trọng nhất trong cuộc đời là làm mẹ. Nữ diễn viên cho biết, cô không gặp áp lực tài chính khi đưa ra quyết định này.

Nấu món canh từ nguyên liệu rất tốt cho dạ dày, hương vị ngọt, ngon lại giúp bạn không tăng cân

Có rất nhiều cách nấu canh củ cải, hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn cách nấu đơn giản, nhanh, không cần hầm xương mà hương vị món ăn vẫn ngọt ngon, đậm đà.

4 loại thực phẩm nên tránh xa nếu không muốn việc giảm cân trở nên công cốc

Không những khiến quá trình giảm cân ngày càng gian khổ, 4 loại thực phẩm này còn gây hại cho sức khỏe.

Đường nâu có làm bạn tăng cân không?

Đường nâu là một loại đường chưa tinh chế được làm từ việc nấu nước mía và có thể cải thiện tâm trạng, giúp ngăn ngừa thiếu máu và chống lại các gốc tự do. Những lợi ích có thể có này là do cách sản xuất đường nâu, giúp bảo tồn một số đặc tính tự nhiên của mía, chứa chủ yếu là khoáng chất, chẳng hạn như sắt và kali, và các hợp chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol.

Đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng dùng thuốc giảm cân?

Semaglutide (ozempic) là một thuốc được dùng để giảm cân. Vậy khi đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng thuốc giảm cân này?

Top 4 thương hiệu dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường miễn dịch nổi bật từ VitaDairy

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho bé khiến mẹ băn khoăn chưa biết lựa chọn như thế nào.

Dinh dưỡng 1.000 ngày vàng cho trẻ

1.000 ngày đầu đời của trẻ được được tính bằng thời gian mang thai của người mẹ và 2 năm đầu đời của trẻ. Đây được coi là 1.000 ngày vàng. Đầu tư vào chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này chính là nền tảng cho sự phát triển thể chất, trí tuệ, cảm xúc của một con người. Vậy làm thế nào để có sự chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này đúng cách, phù hợp và hiệu quả?

Nhiều MC, diễn viên quảng cáo sữa sai sự thật gây nguy hại cho trẻ nhỏ

Thời gian gần đây, không ít MC, diễn viên, nghệ sĩ Việt vướng vào tranh cãi khi quảng cáo những sản phẩm sữa sai sự thật, làm dấy lên làn sóng phẫn nộ từ dư luận.

Ăn cơm trắng nhiều có béo?

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình, vậy ăn cơm trắng nhiều có béo không?

Tăng cân do thuốc chống trầm cảm có nên ngừng thuốc?

Các thuốc chống trầm cảm có tác dụng là giảm các triệu chứng trầm cảm và các rối loạn tâm thần. Nhiều người than phiền bị tăng cân khi dùng các thuốc này. Vậy có nên ngừng dùng thuốc?

Tuyến giáp khỏe mạnh: Chế độ ăn uống 'vàng' bạn cần biết

Mặc dù thuốc thường là cần thiết để quản lý suy giáp, nhưng điều chỉnh chế độ ăn uống có thể hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp và giúp kiểm soát các triệu chứng hiệu quả hơn.

Xót xa ngoại hình, sự nghiệp lao dốc không phanh của 'em gái quốc dân' Moon Geun Young

Từng là sao nhí được yêu thích nhất Hàn Quốc, Moon Geun Young phải bỏ dở sự nghiệp để chữa bệnh. Nhan sắc hiện tại phát tướng khiến người hâm mộ không khỏi xót xa.

Em gái quốc dân Moon Geun Young phát tướng

Từng là sao nhí được yêu thích nhất Hàn Quốc, Moon Geun Young phải bỏ dở sự nghiệp để chữa bệnh.

Mỹ nhân lai Thái - Ý tiết lộ hình ảnh 'cò hương' trong quá khứ

Được biết đến với hình tượng nóng bỏng, gợi cảm, thế nhưng nàng mẫu Francesca Russo đã từng có quá khứ với thân hình gầy gò, kém hấp dẫn.

Bảo Thy bị mỉa mai khi thừa nhận tăng 10kg, màn đáp trả khiến dân mạng hả lòng hả dạ

Than thở chuyện tăng cân, Bảo Thy bất ngờ bị một cư dân mạng công kích khiến nữ ca sĩ bức xúc lên tiếng đáp trả.

'Em gái quốc dân' Moon Geun Young hiện tại

Xuất hiện trong buổi họp báo phim mới, Moon Geun Young nhận nhiều bàn tán về ngoại hình. Sau đó, nữ diễn viên khẳng định sức khỏe của cô bình thường.

Ca sĩ Bảo Thy nói gì khi bị mỉa mai ngoại hình sau kết hôn?

Ca sĩ Bảo Thy thẳng thắn đáp trả khi bị chê tăng cân, khẳng định giảm cân hay không là quyền của cô.

Các món ăn vặt rẻ tiền, dễ kiếm, nhưng giúp giảm cân của sao Việt

Những món ăn vặt luôn được yêu thích bởi nhiều người, nhưng lại dễ gây tăng cân do chúng góp phần làm định lượng calo trong ngày cao hơn cần thiết. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt vừa ngon lại vừa hạn chế tăng cân giới sao nữ Vbiz ưa dùng.

Tăng 35kg để chiều lòng bạn trai, nữ người mẫu nhận về cái kết đầy nước mắt

Một nữ người mẫu đã hy sinh nhan sắc và sự nghiệp để làm hài lòng bạn trai, tăng 35kg trong vòng một tháng, nhưng cuối cùng lại nhận cái kết đau lòng.

Có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?

Bạn có thể ăn cơm 2 bữa mỗi ngày nhưng cần cân nhắc loại gạo và lượng hấp thụ.

6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói

Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.

Nhan sắc khác lạ của Ngọc Trinh gây chú ý

Ngọc Trinh lại để lộ dấu hiệu tăng cân, gương mặt thay đổi khác lạ.

Hỗn loạn thị trường sữa bột giả và ma trận quảng cáo

Thời gian qua, có nhiều tổ chức, cá nhân sản xuất, kinh doanh sữa bột giả, kém chất lượng, dẫn đến nguy cơ mất an toàn và ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

5 lý do nước mía tốt cho người giảm cân

Nước mía là một thức uống ngon không chỉ vào mùa hè mà còn vào mùa đông, giúp cung cấp nước cho cơ thể. Ngoài ra, loại thức uống đơn giản này cũng rất tốt cho sức khỏe và có lợi cho việc giảm cân.

Sữa Hiweight được quảng cáo như 'thần dược' tăng cân

Những quảng cáo về sữa Hiweight dành cho cả trẻ em từ 10 tuổi trở lên, bà bầu... đang lan truyền khắp mạng xã hội đã và dấy lên những băn khoăn của người tiêu dùng.

Netizen xôn xao trước tình trạng đáng lo ngại ở hiện tại của Ngọc Trinh

Trước những khoảnh khắc quay trọn sắc vóc của Ngọc Trinh tại sự kiện ra mắt bộ phim Cô Dâu Hào Môn, khán giả không khỏi bàn tán rôm rả.

Giảm 20kg, Lương Bích Hữu 'lột xác' khó tin

Sau khi lấy lại được vóc dáng thon thả, nhan sắc của Lương Bích Hữu cũng được nhận xét là ngày càng trẻ trung, lão hóa ngược ở tuổi 40.

Giảm cân: hãy chọn đúng cách cho mình

Những thói quen nào giúp giảm cân hiệu quả? Mỗi ngày, chỉ ăn hai bữa có giảm cân nhanh được không?...

4 món ăn nhiều vừa tích mỡ vừa nhanh già

Những món ăn dưới đây đều là những món khoái khẩu của nhiều người, nhưng ăn càng nhiều sẽ càng dễ tăng cân và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Cơ địa 'trời phú' giúp nhan sắc Á hậu Huyền My bền bỉ với thời gian

Á hậu Huyền My tự nhận xét bản thân là người rất thích ăn nhưng cơ địa khó tăng cân.

'Cô dâu mới' của Kiều Minh Tuấn ngại khi lần đầu ra mắt

'Cô dâu mới' của Kiều Minh Tuấn là một nhân vật quen thuộc với nhiều khán giả.

Nữ ca sĩ gặp sự cố phải trốn khỏi làng giải trí, nay tái xuất khán giả nhìn không ra

Nữ ca sĩ, diễn viên tái xuất gây ngỡ ngàng vì ngoại hình hiện tại khác xưa quá nhiều.

Nhan sắc 'cam thường' của Mai Phương Thúy: Lộ dấu hiệu tăng cân khiến khán giả hiểu lầm

Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến khán giả ngỡ ngàng khi lộ nhan sắc lẫn vóc dáng qua 'cam thường'.