Nhiều người khi giảm cân có quan niệm không ăn gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, trên thực tế, không cần phải tránh ăn hoàn toàn vào buổi tối để giảm cân.
Để giảm cân hiệu quả cần tuân thủ kế hoạch luyện tập và chế độ ăn phù hợp. Tuy nhiên, một số thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ cũng có thể giúp đốt cháy calo nhiều hơn, từ đó giảm cân nhanh hơn.
Tài tử phải tăng cân cấp tốc trong thời gian ngắn để có tạo hình tốt nhất. Nam diễn viên cho rằng đây là điều khó nhất trong quá trình quay 'Deadpool 3'.
Diễn viên Midu băn khoăn nên tiếp tục giảm cân hay tăng ký trước đám cưới ở TP HCM vào tháng 6.
Mới đây, Midu đã công khai lên tiếng về nghi vấn đang mang thai với chồng thiếu gia.
Trương Ngọc Ánh không hề bị thua thiệt khi đọ sắc cùng hai 'con cưng'.
Đây là những món không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người trẻ lại yêu thích, sử dụng hằng ngày.
Đây là những loại rau củ cần tránh ăn vào ban đêm, vì chúng có thể gây trào ngược axit, ợ chua, tăng cân và khiến giấc ngủ kém hơn.
Tăng cân mất kiểm soát, mệt mỏi kéo dài, ngủ không ngon hay hôi miệng là một số dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn có vấn đề.
Tóc mái ngố giúp Ngọc Trinh thăng hạng đáng kể về sắc vóc.
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Tuổi U60, Lâm Phương Bình vẫn khiến nhiều người trầm trồ vì nhan sắc trẻ trung hơn tuổi.
Á hậu Hoàng Anh dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn cực kỳ săn chắc, khỏe đẹp. Để sở hữu nhan sắc như thế này, Á hậu đã phải giảm 22kg sau sinh.
Chỉ có cách dừng uống bia mới giúp bạn giảm mỡ bụng thành công.
Liên tục phát sóng cảnh ăn uống, nhiều mukbanger, review ẩm thực Hàn Quốc vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, săn chắc.
Cortisol, còn được gọi là hormone gây căng thẳng, có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống. Mức cortisol cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm căng thẳng, lo lắng và thậm chí tăng cân.
Hoa hậu Việt này thời gian gần đây liên tục khiến công chúng thất vọng về phong cách thời trang.
Nhờ áp dụng chế độ ăn thuần chay giàu carbohydrate, ít chất béo, bà mẹ hai con người Mỹ đã giảm từ 88kg xuống còn 53kg chỉ trong vòng 14 tháng và vẫn giữ được vóc dáng thon thả trong suốt 7 năm qua.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, xoài nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với chất xơ, chất béo lành mạnh để kiểm soát lượng đường tăng đột biến.
Diễn viên Phanh Lee hiếm hoi khoe ảnh tăng cân sau sinh, cô tiết lộ hành trình giảm 10 kg cực hài hước suốt gần 1 năm qua.
Bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, có thể giúp bạn bắt đầu hành trình tăng cân lành mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nữ ca sĩ Việt này lâu nay luôn sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng đó.
Sam cho biết cô không ăn kiêng hay tập luyện nghiêm ngặt. Nhưng may mắn có cơ địa không dễ tăng cân nên nữ diễn viên nhanh chóng lấy lại vóc dáng như trước khi sinh con.
Trấn Thành và Hari Won có một thói quen khó bỏ lúc nửa đêm suốt 8 năm sống chung một nhà.
Bánh mì là thực phẩm được làm từ bột mì và chế biến bằng cách nướng, có bao giờ bạn tự hỏi 1 ổ bánh mì bao nhiêu calo chưa?
Topping là một phần không thể thiếu trong trà sữa để giúp thức uống này 'gây sốt' giới trẻ hiện nay. Nếu đang trong quá trình giảm cân, hãy áp dụng các mẹo sau.
Chất béo cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Kể cả trông đầy đặn và tăng cân một chút, Lưu Diệc Phi vẫn xinh đẹp và sáng bừng trong những khung hình tại Ý. Tuy nhiên, người hâm mộ đã tức giận khi có những Cnet chỉ trích cô mập mạp chiếm chỗ Thư Kỳ.
Khi mới bắt đầu cho con bú, người mẹ có thể thắc mắc liệu con mình có bú đủ sữa hay không. Phụ nữ lần đầu làm mẹ đều nên tìm hiểu các dấu hiệu cho thấy trẻ đã bú đủ hay chưa.
Đỗ Thị Hà lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn hậu tăng cân.
Vừa ăn vừa xem các thiết bị điện tử có thể làm trẻ xao lãng và não chúng không nhận được 'tín hiệu báo no,' do đó chúng sẽ ăn nhiều hơn so với nhu cầu, dẫn đến tăng cân mất kiểm soát, gây ra béo phì.
U nang tuyến thượng thận là bệnh ít gặp, tỷ lệ mắc 0,064%-0,18%, chiếm khoảng 4% tổng số khối nang tại tuyến thượng thận.
Á hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
Sau khi bị cư dân mạng nhận xét là có phần 'phát tướng', Trấn Thành đã có 'dấu hiệu' luyện tập thể thao để lấy lại vóc dáng.
Mai Phương Thúy chia sẻ bản thân cô đang tập tennis để giảm cân, giữ dáng.
Các nghiên cứu cho thấy rằng một bữa sáng lành mạnh đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ qua bữa ăn quan trọng này.
Diện mạo khác lạ của Thiều Bảo Trâm khiến một bộ phận khán giả vô cùng hiếu kỳ.
Thủy Tiên là nữ ca sĩ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào dễ thương, hiện tại dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, tươi trẻ.
Chẳng những ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài, thừa cân còn tiềm ẩn những vấn đề về sức khỏe.
Bạn có thể tự biến cơ thể thành 'cỗ máy' đốt chất béo bão hòa, từ đó đánh bại nỗi lo tăng cân, giảm mỡ máu, đường huyết...
Kết hợp sữa và mật ong có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe tổng thể nhưng nên sử dụng một cách thận trọng có hiệu quả tốt nhất.