Lá mơ kết hợp mật ong - mẹo đơn giản 'hạ nhiệt' cơn ho
Lá mơ lông kết hợp mật ong được nhiều người truyền tai nhau như một cách hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm ho nhưng phải dùng đúng cách, tránh lạm dụng.
Tôi thường dùng lá mơ lông trộn mật ong hấp cách thủy trị ho cho cả gia đình khi thời tiết thay đổi. Xin chuyên gia tư vấn cách làm này có đúng không, cần kiêng kỵ gì không? (Vũ Thị Hường - Thanh Xuân, Hà Nội)
Lương y Đỗ Minh Tuấn - Hội Đông y Hà Nội tư vấn:
Lá mơ lông và mật ong là hai nguyên liệu quen thuộc trong đời sống, thường được dân gian tận dụng như một cách hỗ trợ làm dịu cổ họng và giảm ho. Dù có mùi đặc trưng khiến nhiều người e ngại, lá mơ từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc Nam nhờ tính mát, khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu đờm.
Trong khi đó, mật ong với vị ngọt tự nhiên, tính ấm lại có tác dụng làm dịu niêm mạc họng, giảm kích ứng và tạo cảm giác dễ chịu khi bị ho khan hoặc rát họng. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này vì thế được nhiều người truyền tai nhau như một biện pháp hỗ trợ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Lá mơ và mật ong làm sạch đường hô hấp. Ảnh: Hoa Linh
Theo kinh nghiệm dân gian, các cơn ho kéo dài thường liên quan đến tình trạng viêm họng hoặc tích tụ đờm trong đường hô hấp. Khi đó, mật ong đóng vai trò làm dịu nhanh vùng họng đang bị kích thích, giúp giảm cảm giác đau rát còn lá mơ được cho là hỗ trợ làm loãng dịch nhầy và góp phần “làm sạch” đường hô hấp.
Nhờ vậy, khi sử dụng đúng cách, hỗn hợp này có thể giảm dần cảm giác khó chịu, đặc biệt trong các trường hợp ho nhẹ, ho do thay đổi thời tiết.
Cách làm như sau: Chọn lá tươi, sạch, không dập nát, rửa kỹ với nước muối loãng và để ráo, sau đó giã nhuyễn để tận dung tinh chất rồi vắt lấy nước cốt, trộn cùng 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Bạn chưng cách thủy hỗn hợp nước lá mơ và mật ong trong 10-15 phút để giảm bớt tính hàn của lá mơ tươi và dùng khi còn ấm. Cách uống tốt là nhấp từng ngụm nhỏ, có thể giữ trong họng vài giây trước khi nuốt để tăng cảm giác dịu họng.
Dù lá mơ và mật ong đều là nguyên liệu tự nhiên, bạn vẫn cần lưu ý khi áp dụng. Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị, đặc biệt với các bệnh lý hô hấp kéo dài. Trẻ dưới 1 tuổi tuyệt đối không dùng mật ong.
Người có cơ địa dễ lạnh bụng hoặc đang bị tiêu chảy có thể thêm một lát gừng khi chưng để hạn chế kích ứng. Nếu tình trạng ho kéo dài, kèm theo sốt, khó thở hoặc đờm bất thường, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh tự ý áp dụng kéo dài gây ảnh hưởng sức khỏe.
Tin nóng
Khi giá cả tăng nhanh hơn thu nhập, tôi nhận ra mình cần học cách giảm mua. Cũng từ đó, tôi hiểu rõ hơn giá trị của đồng tiền và cả những điều cần thiết trong cuộc sống.
Y học cổ truyền là một hướng điều trị tốt đau lưng bằng các phương pháp: thuốc y học cổ truyền, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt cấy chỉ…
Đang họp, tôi nhắn là chưa thể nghe điện thoại, xin gọi sau, nhưng shipper vẫn liên tục gọi cả chục cuộc như truy nã, rồi hủy đơn với lý do khách không nghe máy.
MỸ - Người bố 71 tuổi ôm con trai bật khóc trong ngày đoàn tụ sau hơn 30 năm, nhờ xét nghiệm ADN.
Ngày 29/3, các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới và các bác sĩ thuộc Viện Điện quang và Chẩn đoán can thiệp- Bệnh viện Bạch Mai can thiệp thành công một ca bệnh hiếm, bệnh nhân bị lồi mắt kéo dài do rò động mạch cảnh xoang hang.
Tuần đầu tháng 4 mang theo nhịp chuyển động nhanh cho nhóm cung đầu vòng hoàng đạo, khi cơ hội và áp lực cùng xuất hiện, đòi hỏi mỗi chòm sao phải điều chỉnh cách tiếp cận để duy trì hiệu quả.
Tin mới
Khi đang dùng bữa trên du thuyền với bạn trai, Amanda Bratton (Mỹ) bất ngờ được nhân viên hát chúc mừng đính hôn dù mọi chuyện chưa kịp diễn ra.
Đôi khi chỉ cần điều chỉnh một hành vi nhỏ cũng đủ giúp các cung hoàng đạo mở ra những cơ hội mới trong công việc, tình cảm và các mối quan hệ.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện, có thể hỗ trợ hạ và kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, lựa chọn thời điểm đi bộ phù hợp có thể giúp tối ưu lợi ích đối với tim mạch và sức khỏe.
Người nhanh bị lão hóa không phải ai cũng cùng một tốc độ. Những thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm phá hủy sức khỏe và đẩy nhanh quá trình lão hóa
Việc tiếp xúc thường xuyên với thiết bị điện tử khiến tình trạng khô, mỏi mắt ngày càng phổ biến. Nhiều người lựa chọn nước nhỏ mắt chứa vitamin và khoáng chất để giảm khó chịu, tuy nhiên việc sử dụng cần được cân nhắc phù hợp.
Câm điếc bẩm sinh lại mất vợ con, ông Thanh giờ nằm liệt giường chống chọi bạo bệnh trong cô độc mà chưa một lần được tới bệnh viện thăm khám, điều trị.
Một nghiên cứu mới cho thấy các thức uống giàu caffeine như cà phê và trà không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể bảo vệ bạn khỏi một căn bệnh nan y.
Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa thực hiện thành công ca ghép thận tự thân cứu sống nam bệnh nhân bị đa chấn thương nặng do tai nạn giao thông, đứt rời hoàn toàn cuống thận.