Lá Neem giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Giữ cho hệ thống ruột không có vi trùng: Ngày nay, đường ruột của chúng ta dễ bị nhiễm trùng do lối sống, thực phẩm ăn uống hằng ngày. Một trong những lợi ích chính của việc sử dụng lá neem khi bụng đói là bảo vệ hệ thống ruột và ống tiêu hóa khỏi mầm bệnh.

Cải thiện sức khỏe gan: Đặc tính chống viêm của lá neem chống lại stress oxy hóa gây ra do các gốc tự do. Chính điều này gây ra căng thẳng oxy hóa, từ đó làm tổn thương các mô của gan. Vì thế một trong những lợi ích khác của việc sử dụng lá neem khi bụng đói là giúp gan khỏe mạnh.

Điều hòa lượng đường trong máu: Vị đắng của neem phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Khi sử dụng loại lá này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu bạn có vấn đề về lượng đường trong máu, bạn nên sử dụng lá neem vì có thể cơ thể sẽ nhận được những lợi ích liên quan khác từ loại lá này.

Giúp giảm táo bón: Một trong những công dụng phổ biến nhất của lá neem là chữa các vấn đề liên quan đến dạ dày và phổ biến nhất là táo bón và đầy hơi. Các chất xơ có trong lá neem giúp nhu động ruột hoạt động tốt và cũng làm giảm đầy hơi.

Làm thế nào để ăn lá neem? Lá cây neem sau khi hái về, rửa sạch, sau đó đem phơi ở nơi bóng râm. Sau đó tán thành bột mịn dùng làm mỹ phẩm dưỡng da. Quả chín từ cây neem phơi nắng để khô, dùng làm thuốc

Ngoài ra, bạn cũng dùng khoảng 6-10 lá neem hãm với nước để uống. Ở một số nơi, người ta dùng lá neem làm thành món gỏi cuốn, rất ngon.

Một số lời khuyên sức khỏe cần lưu ý: Không sử dụng quá nhiều lá neem cùng một lúc. Nếu bạn mắc một bệnh mãn tính, nên được sự tư vấn từ bác sỹ. Thực phẩm có thể dùng cùng với thuốc, nhưng không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

N.Hà/VOV.VN (Biên dịch) Theo The times of India