Lan Phương tủi thân vì xa chồng, từng bị trầm cảm khi có con thứ hai

Lan Phương đã quay trở lại với công việc sau một thời gian sinh con. Nữ diễn viên cũng cho biết cô thấy mình ở thời điểm hiện tại còn giàu năng lượng, gợi cảm, và trẻ trung hơn trước khi bầu.

Lan Phương tủi thân, bị trầm cảm khi mang thai và sinh con thứ hai

Được biết khi con gái thứ hai tròn 5 tháng tuổi, Lan Phương đưa hai con vào Đà Nẵng đoàn tụ với chồng, và người đẹp dự định sẽ đi lại giữa Đà Nẵng và Hà Nội để phù hợp công việc và cuộc sống. Một ngày của cô hiện chủ yếu xoay quanh việc chăm sóc bé Mia, đưa con gái lớn Lina đi học, luyện tập và điều hành từ xa quán cà phê ở Hà Nội. Nữ diễn viên từng trải qua trầm cảm khi mang bầu và sinh con thứ hai. Lan Phương cảm thấy cơ thể khi mang bầu lần hai trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn nhiều so với lần một vì không thể tập luyện, phải hạn chế vận động vì chứng dây rốn bám màng.

Lan Phương thực hiện bộ ảnh xinh đẹp, chỉn chu. Ảnh: FBNV

Lan Phương hạnh phúc bế con gái Mia

Trong thời điểm ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, cô tủi thân vì phải mang thai, sinh con nhỏ khi xa chồng. Nữ diễn viên từng khóc vài lần mỗi ngày vì thấy nặng nề, mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con, tập cho con ti mẹ đúng khớp ngậm, kích sữa khi vết mổ còn đau đớn, áp lực con không tăng cân... Đến khi con tăng cân vì tiếp nhận sữa mẹ tốt hơn, con tập tự ngủ và bản thân có thể luyện tập trở lại, nữ diễn viên mới cảm thấy thấy mọi thứ trở nên dễ dàng và tích cực hơn.

Lan Phương giảm 15kg sau sinh, nói về dự định đóng phim

Theo nữ diễn viên chia sẻ, cô đã giảm 15kg so với thời điểm mang thai bé Mia. Đặc biệt trong hai tháng gần đây, nữ diễn viên giảm 8 kg nhờ chăm chỉ tập pilates và gym. Người đẹp tự nhận thấy bản thân trở nên năng động, tinh thần cũng phấn chấn hơn. Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng giúp nữ diễn viên cảm thấy sức khỏe tăng cường, cơ thể phục hồi nhanh chóng. Vóc dáng của cô đang dần thay đổi và xuống cân theo từng mốc thời gian.

Lan Phương theo đuổi chế độ ăn kiêng phù hợp để có sữa cho con bú

Lan Phương chưa sẵn sàng việc đóng phim trở lại

Song song việc luyện tập, Lan Phương cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn. Cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà bổ sung đầy đủ các nhóm chất để có sữa cho con bú. Từ ngày luyện tập trở lại và điều chỉnh chế độ ăn, người đẹp vẫn đủ sữa cho con bú. Những lúc phải ra ngoài làm việc Lan Phương sẽ hút sữa 4-5 lần mỗi ngày để gửi về cho con gái. Cô muốn duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ càng lâu càng tốt, ít nhất là cho đến khi bé tròn 6 tháng tuổi.

Lan Phương hiện chưa nhận phim mà chỉ nhận một số lời mời quảng cáo, đi dự sự kiện nên vẫn dành nhiều thời gian cho con gái. Nữ diễn viên dự định sẽ trở lại với việc đóng phim khi con gái qua mốc 6 tháng, có thể ăn dặm và đủ cứng cáp. Nếu đóng phim lại, Lan Phương vẫn duy trì việc hút sữa mang về cho con lâu nhất có thể như hồi đóng phim “Nàng dâu order”.

Phương Vy