LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 28: Chỏ số 1, Chỏ số 2 kết hợp với bộ Tấn
Cùng thực hành Chỏ số 1 và Chỏ số 2, kết hợp với các tư thế tấn cơ bản như Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn, giúp rèn luyện sức mạnh, độ chính xác và khả năng phối hợp linh hoạt giữa động tác tay và chân.
Chỏ số 1 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Thực hiện lần lượt kết hợp với Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn ở cả hai bên phải và trái. Mỗi bên thực hiện 2 lượt đánh, tập trung vào sự nhịp nhàng và phát lực hiệu quả.
Chỏ số 2 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Luyện tập kết hợp với các bộ tấn cơ bản, nhấn mạnh vào sự chính xác và uy lực của đòn chỏ. Thực hiện 2 lượt đánh ở mỗi bên phải và trái để đảm bảo sự cân đối và linh hoạt.
Điểm nổi bật của bài tập:
Kết hợp kỹ thuật chỏ với các bộ tấn để tăng tầm đánh và hiệu quả của đòn tấn công. Cần tập trung rèn luyện sự cân đối, linh hoạt và khả năng ứng dụng trong thực tế.
