LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 37: Bổ trợ và hoàn thiện đá tạt
Kỹ thuật đá tạt là một đòn đá mạnh mẽ và linh hoạt, thường được sử dụng để tấn công mục tiêu bên sườn hoặc ngang đầu đối phương.
Tư thế chuẩn bị:
Đứng nghiêm, bước chân trái lên trước, tạo tư thế thủ vững chắc với tay trái bảo vệ vùng mặt và tay phải che phần ngực.
Thực hiện các nhịp:
Nhịp 1: Xoay trụ chân, nhấc gót chân trái và xoay vào trong để chuẩn bị cho đòn đá.
Nhịp 2: Rút gối chân phải lên cao, từ ngoài vào trong, với đầu gối hướng thẳng và bàn chân duỗi căng, đảm bảo tư thế tay che chắn an toàn.
Nhịp 3: Hạ gối và đưa về tư thế thủ, xoay gót chân trở về vị trí ban đầu.
