Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt
Không chỉ đồ ăn ngọt, nhiều loại đồ uống chứa hàm lượng đường cao cũng được cảnh báo có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư nếu sử dụng thường xuyên. Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế tiêu thụ và ưu tiên những lựa chọn lành mạnh hơn để bảo vệ sức khỏe.
Không chỉ đồ ăn ngọt, nhiều loại đồ uống chứa hàm lượng đường cao cũng được cảnh báo có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư nếu sử dụng thường xuyên. Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế tiêu thụ và ưu tiên những lựa chọn lành mạnh hơn để bảo vệ sức khỏe.
Một nghiên cứu trên hơn 101.000 người, đăng trên Tạp chí Y khoa Anh (BMJ), cho thấy cứ tăng thêm 100 ml đồ uống có đường mỗi ngày, nguy cơ mắc ung thư tổng thể tăng khoảng 18%. Theo các chuyên gia, đồ uống chứa đường bổ sung thường cung cấp nhiều calo nhưng ít tạo cảm giác no, khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa – yếu tố làm tăng nguy cơ của nhiều loại ung thư.
Thay vì sử dụng nước ngọt, trà sữa hay nước tăng lực, các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên nước lọc, trà không đường và trái cây tươi để đáp ứng nhu cầu vị ngọt. Đồng thời, duy trì chế độ ăn cân đối, kiểm soát cân nặng và tập luyện thường xuyên là những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
Tin nóng
Sau khi ăn tiết canh, cụ bà 69 tuổi ở Thanh Hóa bị đau bụng, tiêu chảy kéo dài, mất nước và hạ kali máu nghiêm trọng phải nhập viện điều trị. Bác sĩ cảnh báo chỉ một lần sử dụng thực phẩm sống nhiễm mầm bệnh cũng có thể gây hậu quả nguy hiểm.
Lá ổi và trà xanh đều được biết đến là nguồn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mục tiêu là hỗ trợ làm chậm lão hóa, loại nào thực sự nổi trội hơn?
Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng vừa được Bộ Y tế ban hành đã chỉ ra nhiều thói quen cần thay đổi trong việc chăm sóc trẻ nhỏ. Trong đó, đáng chú ý nhất là việc hạn chế tối đa thời gian trẻ tiếp xúc với màn hình điện tử và thói quen để trẻ ngồi hoặc nằm quá lâu trên xe đẩy.
Theo y học cổ truyền, việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh viêm gan cần căn cứ vào từng thể bệnh, thay vì áp dụng một chế độ ăn chung cho tất cả mọi người.
PGS. TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội khuyến cáo người dân chỉ tiến hành truyền dịch, thuốc tại nhà khi có đơn, chỉ định của bác sĩ và đáp ứng đầy đủ các điều kiện an toàn.
Uống rượu bia là một trong những yếu tố nguy cơ về hành vi hàng đầu đối với các bệnh không lây nhiễm, cùng với chế độ ăn không hợp lý, ít vận động thể lực và hút thuốc lá.
Tin mới
Viêm da tiếp xúc là một trong những bệnh lý da liễu phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và thường xảy ra sau khi da tiếp xúc với các chất gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng.
Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali, chất xơ và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên ăn chuối vào buổi sáng hay buổi tối để phát huy tối đa lợi ích vẫn là thắc mắc của không ít người.
Một bé trai 4 tuổi bị đứt rời cánh tay phải khi áo chống nắng mắc vào bánh xe máy. Các bác sĩ đã trồng nối thành công sau ca vi phẫu đầy thách thức.
Tà áo chống nắng bị cuốn vào bánh xe máy khiến bé 4 tuổi bị nhổ giật, đứt rời cánh tay phải. Các bác sĩ đã trồng nối thành công sau khoảng 5 giờ thiếu máu.
Môi trường tập thể luôn ẩn chứa vô số nguy cơ lây nhiễm chéo, đặc biệt là với lứa tuổi học trò hiếu động. Vì vậy, phụ huynh cần làm gì để con miễn nhiễm trước sóng dịch? Thay vì hoang mang giữ con ở nhà hay phó mặc hoàn toàn cho nhà trường, cha mẹ cần chủ động xây dựng một phòng tuyến an toàn ngay từ gia đình.
Không cần chạy bộ hay tập cường độ cao, phương pháp 'đi bộ kiểu Nhật' đang gây sốt nhờ hứa hẹn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội chỉ với vài thay đổi đơn giản trong cách bước đi.
Tin lời khuyên ăn chuối để 'làm sạch ruột', một người đàn ông kiên trì ăn 3 quả chuối mỗi ngày suốt nhiều tháng. Khi tái khám, kết quả khiến ông bất ngờ khi bệnh không cải thiện mà còn tiến triển nặng hơn.
Nhiều người có thói quen cất cao giọng hát khi đang tắm. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc ca hát có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho hô hấp, góp phần giúp chúng ta sống thọ hơn.