Loại lá thường bị bỏ đi là vị thuốc quý lợi tiểu, nhiều sữa
Mùa hè đến cũng là mùa mít chín. Tuy nhiên, ít ai biết, ngoài quả mít ngon ngọt, lá mít cũng là vị thuốc quý lợi tiểu, nhiều sữa.
Bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) cho biết, cây mít (tên khoa học Artocarpus integrifolia L.f.) thuộc họ dâu tằm Moraceae.
Mít được trồng khắp các tỉnh thành ở nước ta, chủ yếu lấy quả chín. Quả non luộc làm rau ăn, hạt nướng hay luộc. Ngoài ra, lá mít tươi còn được dùng làm vị thuốc. Một số nơi dùng gỗ mít làm thuốc an thần.
Lá mít là nguồn cung cấp kali dồi dào. Đây là một chất điện giải quan trọng giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp. Lá mít cũng chứa một lượng đáng kể magiê đóng vai trò quan trọng trong việc thư giãn cơ tim và mạch máu, giúp giảm huyết áp và duy trì nhịp tim ổn định.
Các chất chống oxy hóa như flavonoid và phenolic có trong lá mít giúp bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Tác dụng này cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Lá mít giúp lợi tiểu, nhiều sữa. Ảnh: Ngô Phương
Ngoài ra, lá mít có thể cải thiện độ nhạy của tế bào với insulin, hormone chịu trách nhiệm đưa đường từ máu vào tế bào để sử dụng năng lượng. Điều này góp phần giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin, một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường.
Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong lá mít có thể làm chậm quá trình hấp thu đường từ ruột vào máu, ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý lá mít không phải là thuốc chữa bệnh tiểu đường. Loại lá này chỉ có thể được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Lá mít có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ, tăng cường quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Các chất chống oxy hóa như flavonoid và tanin dồi dào trong lá mít, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các độc tố từ môi trường và quá trình chuyển hóa.
Ngoài ra, ở nhiều nơi người dân còn truyền nhau cách dùng lá mít làm thuốc lợi sữa. Phụ nữ sau sinh ít sữa dùng 30 đến 40g lá tươi nấu uống mỗi ngày. Hoặc có nơi người dân dùng lá mít chữa ỉa chảy, táo bón, ăn không tiêu.
Tin nóng
Nhiễm trùng tiểu là một trong những bệnh lý khá thường gặp ở trẻ em, nhưng không phải lúc nào cũng dễ nhận biết, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Khoảnh khắc đoàn tụ cùng bức ảnh gia đình Phan Anh sau một thập kỷ xa cách khiến nhiều người nghẹn ngào.
Sau một tuần sốt cao, mệt mỏi và khó thở, người phụ nữ 49 tuổi được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình trong tình trạng suy hô hấp, suy đa tạng. Quá trình thăm khám, các bác sĩ phát hiện một vết loét nhỏ, khô và không đau ở vùng khoeo chân.
Da chảy xệ thường được xem là dấu hiệu khó tránh khỏi của tuổi tác. Tuy nhiên, đằng sau sự thay đổi này là cả một quá trình lão hóa phức tạp diễn ra ở nhiều tầng cấu trúc khác nhau, từ làn da đến mô mỡ, cơ và hệ xương nâng đỡ khuôn mặt.
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiều phụ nữ không chỉ đối mặt với những cơn bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ hay thay đổi tâm trạng mà còn phải chịu một nỗi lo khác là tình trạng tóc rụng nhiều, tóc thưa dần và mất đi độ bóng khỏe vốn có.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nước đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng chất và duy trì các chức năng sống. Vì vậy việc xây dựng thói quen uống nước khoa học, chủ động thay vì chỉ uống khi khát là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.
Tin mới
Một công nhân xây dựng bị thanh sắt từ trên cao rơi trúng mặt, gây vết thương nghiêm trọng dài 12cm.
Những ngày cuối tháng 6, thời tiết trên địa bàn tỉnh duy trì nền nhiệt cao, nắng nóng kéo dài khiến cuộc sống, sinh hoạt của người dân bị ảnh hưởng đáng kể. Không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu, thời tiết cực đoan còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt đối với người cao tuổi và trẻ em, những đối tượng có sức đề kháng yếu, khả năng thích nghi với sự thay đổi của môi trường còn hạn chế.
Kết quả xổ số miền Bắc, xổ số miền Trung hôm nay, 25-6, được các Công ty Xổ số kiến thiết Bình Định, Quảng Trị, Quảng Bình, Hà Nội công bố.
Nhờ sự phát triển của các phương pháp hiện đại sàng lọc ung thư vú mà nhiều tổn thương vú được phát hiện ở giai đoạn rất sớm, còn rất nhỏ và chưa thể thấy trên lâm sàng.
Hai năm sau khi đến Việt Nam, Alex không chỉ được trải nghiệm cuộc sống đầy thú vị mà còn nên duyên với cô gái xinh đẹp tên Minh Nguyệt.
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến làn da. Việc kiểm soát stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ được xem là 'chìa khóa' giúp duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và vẻ ngoài trẻ trung...
Các bác sĩ cảnh báo, mùa hè là thời điểm gia tăng tai nạn thương tích ở trẻ em, trong đó chấn thương khi tham gia các môn thể thao như trượt patin, đá bóng hay bơi lội khá phổ biến.
Muốn hiểu rõ một người không nhất thiết phải mất nhiều năm. Chỉ cần quan sát 5 khía cạnh quan trọng trong cuộc sống, bạn có thể phần nào nhìn thấu bản chất thật của họ.