Lồi đĩa đệm là gì, có thể tập thể dục tiếp được không?
Bạn đọc Phạm Văn Sinh (quận Bình Thạnh, TP HCM) hỏi: Tôi đi chụp phim thì phát hiện tình trạng gọi là lồi đĩa đệm ở vùng thắt lưng, có mua thuốc giảm đau về dùng. Tôi hỏi mọi người thì người bảo do ngồi nhiều, người lại kêu do tập thể dục nhiều nên bị thương. Vậy tôi nên tập nhiều hơn hay nghỉ nhiều hơn?.
Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), trả lời: Anh được phát hiện "lồi đĩa đệm" cột sống thắt lưng, có lẽ phát hiện trên phim chụp MRI cột sống thắt lưng. Đó là tình trạng thoát vị đĩa đệm, đĩa đệm không còn nằm đúng vị trí nên chèn vào dây thần kinh xuất phát từ tủy sống (như thần kinh tọa) hoặc tủy sống. Tùy vào mức độ chèn ép mà biểu hiện các triệu chứng khác nhau từ nhẹ đến nặng: đau lưng, đau dọc theo dây thần kinh, tê chân, yếu cơ chân, teo cơ chân…
Tình trạng gọi là "lồi đĩa đệm" ở vùng thắt lưng nên đi khám đúng chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được điều trị phù hợp (Ảnh minh họa từ Internet)
Tùy mức độ chèn ép sẽ có các phương pháp trị liệu phù hợp: nội khoa, tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng hoặc phẫu thuật. Các bài tập vận động, thể dục cũng tùy theo mức độ thoát vị đĩa đệm và phải lựa chọn bài tập phù hợp.
Anh nên đi khám đúng chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được điều trị phù hợp, hướng dẫn tập luyện. Không nên tự mua thuốc giảm đau hay điều trị theo kinh nghiệm của người khác.
Nguyên nhân của tình trạng này có thể do mang vác nặng sai tư thế, thoái hóa cột sống hoặc chấn thương. Ở độ tuổi của anh có thể do thoái hóa cột sống.
