Lý do người trẻ ngày càng thích ở một mình: Chọn sống chậm để cân bằng cảm xúc
Sau một ngày ngập trong thông báo điện thoại và deadline, điều nhiều người trẻ muốn nhất đôi khi chỉ đơn giản là được trở về khoảng trời riêng. Không phải để tách biệt hay trốn tránh thế giới mà là để cân bằng lại cảm xúc và tận hưởng khoảng thời gian thuộc về bản thân.
Cô bạn Tố Uyên (22 tuổi, Hà Nội) thích cảm giác yên bình khi trở về căn phòng nhỏ, bật một playlist quen thuộc rồi ngồi chăm cây bên cửa sổ sau một ngày bận rộn học - làm. Lựa chọn của Tố Uyên cũng giống nhiều bạn trẻ hiện nay, sau những giờ học, làm việc và các mối quan hệ xã hội liên tục đòi hỏi sự kết nối, họ bắt đầu tìm về không gian riêng như một cách để cân bằng lại năng lượng của bản thân.
Nếu trước đây, việc thích ở một mình thường dễ bị gắn với cảm giác khép kín hay cô độc, thì với giới trẻ, điều đó đang được nhìn nhận thư giãn hơn. Họ vẫn thích gặp gỡ bạn bè, tham gia các hoạt động tập thể nhưng cũng tận hưởng thời gian chỉ riêng chính mình.
Ảnh: VARAVA/ Pinterest
Bạn Bảo Hân (21 tuổi, TP.HCM) chia sẻ: “Mình nhận ra bản thân cần sự cân bằng. Có những ngày rất thích ra ngoài, nhưng cũng có những hôm chỉ muốn ở nhà, nấu ăn, xem phim hoặc làm bất cứ điều gì mình thích mà không bị ai làm phiền". Việc tận hưởng thời gian một mình giúp chính cô bạn hiểu rõ cảm xúc bản thân hơn thay vì lúc nào cũng bị cuốn theo nhịp sống quá nhanh ngoài xã hội.
Không gian cá nhân không chỉ là một căn phòng riêng, mà còn là khoảng thời gian được sống đúng với sở thích và nhịp sinh hoạt của bản thân. Đó có thể là góc làm việc nhỏ với ánh đèn vàng, vài chậu cây, một chiếc loa mở bài hát yêu thích hay đơn giản là khoảng thời gian ngồi yên đọc sách sau một ngày dài...
Trong nhịp sống ngày càng nhiều áp lực và kết nối liên tục, việc dành thời gian ở một mình đôi khi không phải là "cách ly" với xã hội, mà giống một cách để người trẻ chăm sóc tinh thần một cách chậm rãi, cân bằng.
Tin nóng
Đau đầu xuất hiện ở người trưởng thành kèm sốt, co giật, đau đầu kèm buồn nôn hoặc nôn, cơn đau tăng dần theo thời gian... là những triệu chứng nguy hiểm.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...
Từ ngày 1/7, vắc xin HPV chính thức được bổ sung vào danh mục tiêm chủng bắt buộc theo quy định mới của Bộ Y tế. Đây được xem là bước tiến quan trọng trong chiến lược phòng ngừa ung thư và các bệnh do virus HPV gây ra, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Công an phường Đống Đa (Hà Nội) xác định bé gái 3 tuổi xuất hiện trong hình ảnh lan truyền trên mạng không bị bạo hành. Các vết trên cơ thể là biểu hiện của bệnh viêm da cơ địa.
Khi mới quen Lan, Quang 'khai gian' năm sinh vì lo đối phương sẽ ngại khoảng cách tuổi tác. Lúc biết sự thật, bạn gái anh sốc mấy ngày.
Canxi cần thiết cho sức khỏe xương, trong khi người trung niên và cao tuổi lại có nguy cơ loãng xương cao. Vậy bổ sung nhiều canxi cho lứa tuổi này có tốt không?
Tin mới
![[VIDEO] Nữ bác sĩ 28 tuổi tử vong vì nhồi máu cơ tim sau thời gian dài](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_05_22_180_55215261/665aa0ac8ce765b93cf6.jpg.avif)
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh cảnh báo về nguy cơ béo phì và áp lực gây nhồi máu cơ tim ở người trẻ, cần chú ý sức khỏe sớm.
Đan Thy được biết đến là nhà sáng tạo nội dung nổi tiếng trên TikTok với hàng triệu người theo dõi nhờ các video hóa trang và trang điểm ấn tượng.
Thời gian gần đây, cùng với yếu tố thời tiết chuyển mùa mưa nắng khắc nghiệt thất thường, thực tế không ít trường hợp người đi đường đột quỵ ở nhiều tỉnh, thành. Có thể kể đến vụ việc một số tài xế, shipper công nghệ… đột quỵ qua đời khi đang chạy xe.
Cách ăn xoài đúng cách giúp hỗ trợ làm sáng da, tốt cho mắt và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn trong mùa hè.
Ở tuổi 81, cụ bà bán bánh mì ở TP.HCM khiến nhiều khách Tây bất ngờ khi có thể giao tiếp tiếng Anh lưu loát.
Nhiều người dành cả đời vun vén cho con cái với suy nghĩ 'nuôi con để dưỡng già', nhưng đến lúc tuổi cao sức yếu mới nhận ra: Cảm giác an toàn lớn nhất không hẳn đến từ tình thân.
Nhiều người vẫn nghĩ lấy chồng gần là lợi thế để kề cận chăm sóc đấng sinh thành. Nhưng đôi khi, chính sự tiện lợi ấy lại biến những đứa con thành kẻ 'ỷ lại' vào tình thương của cha mẹ lúc nào không hay.
Không chỉ gây ấn tượng với vẻ ngoài trắng ngà lạ mắt cùng hương vị ngọt thơm độc đáo, loại dâu này còn chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.