Mẹo chữa tê bì chân tay đơn giản, thực hiện ngay tại nhà

Mẹo chữa tê bì chân tay thường dùng

Mẹo chữa tê bì chân tay được áp dụng để làm giảm cảm giác tê châm chích ở tay hoặc chân do các dây thần kinh bị chèn ép gây nên. Đối với tình trạng tê bì ngón tay với cảm giác như bị kim đâm, kiến bò thậm chí tay hoặc chân mất cảm giác hoàn toàn, khi áp dụng các mẹo này cũng có thể đem lại hiệu quả đáng kể.

Massage là cách giảm tê bì chân tay hiệu quả

Các mẹo chữa tê bì chân tay hiệu quả thường được sử dụng là:

Xoa bóp massage giảm tê chân tay

Phương pháp massage xoa bóp sẽ tác động tới các kinh mạch, thúc đẩy tăng cường tuần hoàn máu giúp giảm tình trạng co cứng, căng thẳng ở các cơ và hệ thống dây thần kinh tứ chi.

Chỉ cần sử dụng 2 lòng bàn tay chà xát với nhau sao cho lòng bàn tay nóng lên. Có thể dùng dầu nóng thoa lên khu vực bị tê bì sau đó tiến hành xoa bóp từ trên xuống dưới và dưới lên trên từ 5-10 phút. Mỗi ngày thực hiện như vậy sẽ giúp tình trạng tê bì chân tay giảm.

Chữa tê bì chân tay bằng cách ngâm nước muối

Ngâm nước muối khi bị tê bì tay chân có hiệu quả nhanh chóng. Bởi hơi nước nóng khi tiếp xúc với da sẽ giúp cho mạch máu lưu thông tuần hoàn trong cơ thể. Từ đó tăng cường bơm máu tới các vùng tay chân bị tê bì, làm giãn gân cơ và từ đó người bệnh sẽ hết tê bì.

Ngâm nước muối chữa tê bì chân tay

Sử dụng 1 chậu nước ấm khoảng 45 độ sau đó thêm 1/2 cốc muối khuấy đều để muối tan hoàn toàn. Ngâm chân và tay vào cùng một chậu đều đặn 1 ngày/lần trong khoảng 10 - 15 phút. Nên thực hiện ngâm trước khi đi ngủ liên tục 1 tuần.

Mẹo chữa tê bì chân tay bằng lá ngải cứu

Chườm ngải cứu nóng cũng được sử dụng nhiều để giảm tình trạng tê bì mà người bệnh đang gặp. Cho ngải cứu vào trong chậu nước nóng đã hòa một ít muối hột để ngải cứu mềm ra. Sau đó, sử dụng một miếng vải sạch bọc ngải cứu lại đắp lên khu vực đang bị đau nhức, tê bì. Cách này sẽ giúp cho tình trạng mạch máu giãn nở, lưu thông dễ dàng hơn, các dấu hiệu tê bì cũng sẽ thuyên giảm.

Trên thực tế, việc sử dụng các phương pháp mẹo chữa tê bì chân tay chỉ giảm tình trạng tê các đầu ngón tay, châm chích, dị cảm, kiến bò, chuột rút, nhức mỏi… trong thời gian ngắn. Sau đó tình trạng này có thể tái diễn với triệu chứng kéo dài hơn, gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh.

Để khắc phục tình trạng tê bì chân tay nhanh chóng, người bệnh cần sử dụng các biện pháp chuyên sâu hơn. Trong đó, chữa tê bì chân tay theo Đông y luôn là hướng điều trị tích cực và an toàn với cơ chế điều trị tác động vào gốc căn nguyên gây nên bệnh.

Giải pháp hỗ trợ khắc phục tê bì chân tay từ Đông y

Theo Đông y, tê bì chân tay thuộc chứng Tý, là do kinh mạch khí huyết bị ứ đọng, bế tắc, không thông suốt. Từ đó tạo nên những cơn đau buốt, đau nhức, tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy làm suy nhược cơ thể. Muốn điều trị chứng tê bì chân tay này thì cần sử dụng các vị thuốc có tác động giải tỏa kinh lạc, khai thông khí huyết.

Theo Sức khỏe và Đời sống