Mẹo xử lý mâu thuẫn bằng... tiếng cười và sự hài hước

Cho dù bạn đang tìm cách cải thiện mối quan hệ với người yêu, bạn bè, gia đình hay đồng nghiệp, sự hài hước đều có thể giúp ích. (Ảnh: ITN).

Dưới đây là cách giúp bạn sử dụng sự hài hước và trò đùa để giải quyết những bất đồng và củng cố các mối quan hệ.

Vai trò của sự hài hước trong các mối quan hệ

Có lẽ chúng ta đều nghe câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Điều này hoàn toàn đúng với thực tế. Tiếng cười làm giảm căng thẳng, nâng cao tâm trạng và khiến bạn kiên cường hơn, đồng thời nó cũng tốt cho các mối quan hệ của bạn.

Trong những mối quan hệ mới, sự hài hước có thể là một công cụ hiệu quả không chỉ để thu hút đối phương mà còn giúp vượt qua mọi cảm giác khó xử nảy sinh trong quá trình tìm hiểu nhau.

Trong các mối quan hệ đã được thiết lập, sự hài hước khiến mọi thứ trở nên thú vị, mới mẻ và sôi động. Nó cũng giúp bạn vượt qua những xung đột, bất đồng trong quá khứ.

Chia sẻ niềm vui tạo ra cảm giác thân mật và kết nối giữa hai người - những phẩm chất xác định mối quan hệ bền vững và thành công.

Khi bạn cười với nhau, bạn sẽ tạo ra một mối liên kết tích cực giữa hai người. Mối liên kết này hoạt động như một tấm đệm vững chắc chống lại căng thẳng, bất đồng, thất vọng và những khoảnh khắc tồi tệ trong mối quan hệ.

Tiếng cười thực sự rất dễ lây lan, chỉ cần nghe thấy ai đó cười, bạn sẽ mỉm cười và tham gia vào cuộc vui.

Hiện tại, cho dù bạn đang tìm cách cải thiện mối quan hệ với người yêu, bạn bè, gia đình hay đồng nghiệp, sự hài hước đều có thể giúp ích.

Sử dụng sự hài hước để quản lý và xoa dịu xung đột

Khi xung đột và bất đồng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, sự hài hước và vui tươi có thể giúp giảm bớt căng thẳng và khôi phục cảm giác kết nối. (Ảnh: ITN).

Khi xung đột và bất đồng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, sự hài hước và vui tươi có thể giúp giảm bớt căng thẳng và khôi phục cảm giác kết nối.

Khi được sử dụng một cách tôn trọng, một chút hài hước sẽ nhanh chóng biến xung đột và căng thẳng thành cơ hội để chia sẻ niềm vui và sự thân mật. Nó cho phép bạn truyền đạt quan điểm của mình mà không khiến người khác phải phòng thủ hoặc làm tổn thương cảm xúc của họ.

Ví dụ, Alex đã nghỉ hưu nhưng ông vẫn lên mái nhà để vệ sinh máng xối. Vợ ông, Angie, từng nói với ông nhiều lần rằng bà rất sợ khi thấy ông sử dụng thang. Nhưng hôm ấy, thay vì phàn nàn như thường lệ, bà lại thốt lên: “Ông biết không, chính những người chồng như ông mới biến vợ thành những kẻ hay cằn nhằn”. Alex cười rũ rượi và cẩn thận bước từ mái nhà xuống.

Sự hài hước không phải là phương thuốc thần kỳ cho những xung đột nhưng nó có thể là một công cụ quan trọng giúp bạn vượt qua những điểm khó khăn thường xuyên xảy ra trong mọi mối quan hệ.

Mẹo quản lý xung đột bằng sự hài hước

Tiếng cười và sự hài hước là rất quan trọng, nhưng hãy biết cách sử dụng nó một cách thông minh và duyên dáng. (Ảnh: ITN).

Giống như bất kỳ công cụ nào, sự hài hước có thể được sử dụng theo cách tiêu cực cũng như tích cực. Chẳng hạn, đưa ra những nhận xét ác ý, gây tổn thương, sau đó chỉ trích người khác vì không biết nói đùa sẽ càng tạo ra nhiều vấn đề hơn và cuối cùng là làm hỏng mối quan hệ.

Sự hài hước chỉ có thể giúp bạn vượt qua xung đột khi cả hai bên cùng tham gia vào trò đùa. Điều quan trọng là phải nhạy cảm với người khác. Nếu đối tác, đồng nghiệp, thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn không thích trò đùa, đừng nói hoặc làm gì bất thường, ngay cả khi mục đích của bạn là “tất cả đều vui vẻ”.

Khi trò đùa là một chiều chứ không phải của cả hai bên, nó sẽ làm xói mòn lòng tin, thiện chí và làm hỏng mối quan hệ.

Nói cách khác, sự hài hước phải mang lại cảm giác vui vẻ và thú vị như nhau cho tất cả mọi người tham gia. Nếu người khác không nghĩ trò đùa hay trêu chọc của bạn là buồn cười, hãy dừng lại ngay lập tức.

Trước khi bắt đầu đùa giỡn, hãy dành chút thời gian để xem xét động cơ của bạn cũng như trạng thái tinh thần và khiếu hài hước của người khác.

Sự hài hước giúp bạn kiên cường trước những thử thách trong cuộc sống. Nhưng có những lúc sự hài hước không hề lành mạnh, và đó là lúc nó được dùng làm vỏ bọc để trốn tránh thay vì đối phó với những cảm xúc đau đớn.

Tiếng cười đôi khi ngụy trang cho những cảm giác tổn thương, sợ hãi, tức giận và thất vọng mà bạn không muốn cảm nhận hoặc không biết cách thể hiện.

Bạn có thể hài hước về sự thật, nhưng che đậy sự thật thì không hề vui chút nào. Khi bạn sử dụng sự hài hước và vui tươi làm vỏ bọc cho những cảm xúc khác, bạn sẽ tạo ra sự nhầm lẫn và ngờ vực trong các mối quan hệ của mình.

Mike là một người hay nói đùa. Dường như không có gì có thể khiến anh thất vọng và anh không bao giờ coi trọng bất cứ điều gì. Bất kể điều gì xảy ra với anh hay với bất kỳ ai khác, anh vẫn tạo ra một trò đùa trong tình huống đó.

Trên thực tế, Mike sợ sự thân mật và cam kết trong các mối quan hệ của mình, đồng thời sử dụng sự hài hước để tránh những cảm giác khó chịu và giữ khoảng cách với người khác.

Sharon thường xuyên ghen tuông và chiếm hữu người bạn trai tên John, nhưng cô chưa bao giờ học cách cởi mở thảo luận về những bất an và nỗi sợ hãi của mình. Thay vào đó, cô sử dụng những thứ cô cho là hài hước để bày tỏ cảm xúc.

Tuy nhiên, những câu chuyện cười của cô thường có khía cạnh khó chịu, và John không thấy chúng buồn cười chút nào. Thay vì cười, anh thường đáp lại cô bằng sự lạnh lùng hoặc bỏ đi trong im lặng.

Suy cho cùng, tiếng cười và sự hài hước là rất quan trọng, nhưng hãy biết cách sử dụng nó một cách thông minh và duyên dáng. Khi sự hài hước trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, bạn sẽ bắt đầu tìm thấy những cơ hội hàng ngày để sử dụng kỹ năng mới học được của mình nhằm giúp duy trì các mối quan hệ và quản lý xung đột.

Theo helpguide.com

Thủy Kiều