Mối liên quan giữa thiếu ngủ và tăng nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ
Nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ (ít hơn bảy giờ) và bệnh lý liên quan đến bệnh Alzheimer ở những người không bị suy giảm trí nhớ. Nghiên cứu do một nhóm quốc tế dẫn đầu bởi trung tâm nghiên cứu Pasqual Maragall Foundation, Trung tâm Nghiên cứu Não bộ Barcelonaβeta (BBRC), cùng với các nhà nghiên cứu từ Đại học Bristol và North Bristol NHS Trust, Anh Quốc đã được công bố trên tạp chí Brain Communications.
Kết quả phân tích cho thấy, chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến sự gia tăng bệnh Alzheimer (mất trí nhớ).
Những bất thường về giấc ngủ thường gặp ở bệnh Alzheimer và chất lượng giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng sớm trong giai đoạn tiền lâm sàng của bệnh, ngay cả khi không có triệu chứng nào khác.
Laura Stankeviciute, một nhà nghiên cứu tiền tiến sĩ tại Anh và là một trong những tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Các dữ liệu dịch tễ học và thực nghiệm có sẵn cho đến nay đã gợi ý rằng những bất thường về giấc ngủ góp phần vào nguy cơ mắc bệnh Alzheimer."
Sử dụng dữ liệu lớn nhất cho đến nay, các nhà nghiên cứu đã có thể xác thực giả thuyết rằng, thiếu ngủ có liên quan đến các dấu hiệu sinh học của dịch não tủy (CSF) của bệnh Alzheimer.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bristol đã phân tích dữ liệu từ 1.168 người lớn trên 50 tuổi, bao gồm các dấu ấn sinh học của bệnh Alzheimer trong dịch não tủy, hiệu suất nhận thức và chất lượng giấc ngủ.
Tiến sĩ Liz Coulthard, Phó Giáo sư về Thần kinh học Sa sút trí tuệ tại Đại học Bristol và nhà thần kinh học tại North Bristol NHS Trust, cho biết thêm, giấc ngủ chưa được khai thác để giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và tăng cường sức khỏe não bộ. Các dữ liệu vô giá trong nghiên cứu này đã giúp hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh Alzheimer.
Bằng cách phân tích các mẫu dịch não tủy từ 332 người tham gia được lấy ở thời điểm ban đầu và sau khoảng thời gian trung bình 1,5 năm, các nhà nghiên cứu đã đánh giá ảnh hưởng của chất lượng giấc ngủ ban đầu đối với sự thay đổi các dấu ấn sinh học của bệnh Alzheimer theo thời gian.
Các phân tích cho thấy chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đáng kể đến việc tăng protein t-tau trong dịch não tủy. Ngoài ra, các phân tích đã chỉ ra rằng thời gian ngủ ngắn, dưới bảy giờ, có liên quan đến giá trị cao hơn của p-tau và t-tau, những dấu hiệu sinh học quan trọng để đo nguy cơ Alzheimer trong giai đoạn tiền lâm sàng của bệnh.
Laura Stankeviciute nói thêm: "Kết quả của chúng tôi củng cố thêm giả thuyết rằng, giấc ngủ bị gián đoạn có thể đại diện cho một yếu tố nguy cơ của bệnh Alzheimer. Vì lý do này, nghiên cứu trong tương lai sẽ tập trung vào các biện pháp phòng ngừa, được thiết kế để cải thiện giấc ngủ trong giai đoạn có triệu chứng của bệnh Alzheimer. "
