Muốn sớm có con, đừng bỏ qua thói quen chăm sóc răng miệng này
Nhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn và lối sống khi chuẩn bị mang thai mà quên sức khỏe răng miệng. Một thói quen đơn giản mỗi ngày có thể góp phần cải thiện khả năng sinh sản.
Các cặp đôi đang muốn sinh con cần chuẩn bị tốt về sức khỏe thể chất và tinh thần. Ảnh: Shutterstock.
Khi lên kế hoạch mang thai, hầu hết cặp đôi đều tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, bổ sung axit folic hoặc giảm căng thẳng. Tuy nhiên, một yếu tố thường bị bỏ quên là sức khỏe răng miệng.
Theo Times of India, các nghiên cứu ngày càng cho thấy bệnh nướu răng và tình trạng viêm trong khoang miệng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ. Vì vậy, một thói quen tưởng chừng rất nhỏ là dùng chỉ nha khoa mỗi ngày lại có thể mang đến lợi ích lớn cho những người đang mong có con.
Đánh răng thôi là chưa đủ để làm sạch hoàn toàn khoang miệng. Bàn chải không thể tiếp cận hết các kẽ răng - nơi mảng bám và vi khuẩn dễ tích tụ nhất. Nếu mảng bám không được loại bỏ, nướu răng có thể bị viêm, lâu dần tiến triển thành bệnh nha chu. Đây là bệnh viêm mạn tính, không chỉ ảnh hưởng đến răng miệng mà còn có thể gây phản ứng viêm trên toàn cơ thể.
Tình trạng viêm kéo dài có thể tác động tiêu cực đến hệ sinh sản. Ở nam giới, viêm mạn tính có liên quan đến sự suy giảm chất lượng tinh trùng, làm giảm số lượng, khả năng di động và chất lượng tinh trùng. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận nam giới mắc bệnh nha chu nặng thường có tinh dịch đồ kém hơn so với người có nướu khỏe mạnh.
Không chỉ nam giới, sức khỏe răng miệng cũng đóng vai trò quan trọng đối với khả năng mang thai của phụ nữ. Tình trạng viêm do bệnh nướu răng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố và môi trường thuận lợi cho quá trình thụ thai. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn ghi nhận mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng kém với một số biến chứng thai kỳ như sinh non, trẻ nhẹ cân khi sinh và đái tháo đường thai kỳ.
Do đó, việc chăm sóc răng miệng không chỉ quan trọng trong giai đoạn chuẩn bị mang thai mà còn cần được duy trì suốt thai kỳ.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng dùng chỉ nha khoa không phải là "bí quyết" duy nhất giúp tăng khả năng có con. Khả năng sinh sản còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, nội tiết, bệnh lý nền, di truyền và lối sống.
Tuy nhiên, đây là thói quen đơn giản, ít tốn kém và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Nếu đang có kế hoạch sinh con, cả hai vợ chồng nên:
Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có fluoride.
Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để làm sạch kẽ răng.
Khám răng định kỳ 6 tháng/lần.
Không bỏ qua các dấu hiệu như chảy máu chân răng, hôi miệng kéo dài, nướu sưng đỏ hoặc đau khi đánh răng.
Kết hợp chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc, duy trì cân nặng hợp lý và hạn chế thuốc lá, rượu bia để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu bệnh nướu răng, mọi người nên điều trị sớm thay vì chỉ tập trung vào các biện pháp hỗ trợ sinh sản khác. Một hàm răng và nướu khỏe mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe toàn thân mà còn có thể góp phần tạo điều kiện thuận lợi hơn cho hành trình mang thai.
Nguồn Znews: https://znews.vn/chuan-bi-mang-thai-nen-chu-y-cham-soc-rang-mieng-post1674721.html
Tin nóng
Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh vừa phẫu thuật tim hở thành công vá lỗ thông liên nhĩ cho bé gái 6 tuổi, dân tộc Sán Chỉ, trú tại xã Bình Liêu. Ca mổ giúp khắc phục hoàn toàn dị tật tim bẩm sinh, mở ra cơ hội phát triển khỏe mạnh cho bệnh nhi.
Từ ngày 4/8, Cơ sở 2 Bệnh viện Phụ sản Trung ương chính thức đi vào hoạt động tại thôn Ngọc Than, xã Kiều Phú, thành phố Hà Nội, đánh dấu bước phát triển quan trọng của bệnh viện đầu ngành sản phụ khoa cả nước trong việc mở rộng năng lực khám, chữa bệnh, giảm tải cho cơ sở 1 và tạo nền tảng triển khai các kỹ thuật chuyên sâu hiện đại.
'Các con nhất định phải học', câu nói của ông Lồng trở thành châm ngôn sống của 8 người con. Dù nghèo khó, vợ chồng ông cố gắng rèn giũa các con nên người.
Mật ong được nhiều người sau tuổi 50 sử dụng như một thực phẩm tự nhiên để tăng năng lượng và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có acid uric cao hoặc bệnh gout lo ngại liệu ăn mật ong có làm tăng acid uric và khiến các cơn đau khớp tái phát hay không?
Quỹ Khoa học Nga mới đây công bố một chương trình tự động xác định các tế bào phát triển bệnh tật và dự đoán các đặc tính của chúng dựa trên dữ liệu di truyền. Chương trình này đến từ nhóm nghiên cứu Đại học Tổng hợp Quốc gia Moskva mang tên M.V.Lomonosov.
Trong cẩm nang mới ban hành, Bộ Y tế khuyến nghị cha mẹ hạn chế thời gian trẻ 3-5 tuổi tiếp xúc màn hình, thay bằng hoạt động nghe đọc sách, kể chuyện và tương tác trực tiếp.
Tin mới
Đội ngũ y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Sơn La vừa kịp thời hỗ trợ chuyên môn cho Bệnh viện Đa khoa Cuộc Sống, thực hiện thành công ca phẫu thuật cấp cứu, giành lại sự sống cho người bệnh có vết thương thấu bụng phức tạp.
XSMB 4/8/2026, đón xem kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ Ba ngày 4/8 được cập nhật lúc 18h15, theo dõi XS miền Bắc hôm nay mới, chính xác nhất.
Hai dòng chữ nguệch ngoạc của người đàn ông vừa ghép phổi thành công trở thành câu chuyện xúc động trên mạng xã hội, khiến nhiều người rơi nước mắt.
Điều hòa là một trong những thiết bị tiêu thụ điện lớn nhất trong mỗi gia đình. Việc cài đặt nhiệt độ quá thấp khiến máy nén phải hoạt động liên tục, kéo theo lượng điện tiêu thụ tăng đáng kể.
Đau đầu âm ỉ kéo dài, mắt trái đỏ, sưng và lồi bất thường suốt nhiều tháng, ông Lành đi khám chuyên sâu được phát hiện mắc bệnh rò động mạch cảnh xoang hang.
Việc lựa chọn thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm đóng vai trò quyết định đến sự phát triển hệ tiêu hóa, giúp bé yêu hình thành thói quen ăn uống khoa học và bền vững suốt đời.
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 1 đã tiếp nhận và xử trí lấy dị vật kịp thời đối với trường hợp bé trai 3 tuổi nhập viện vì ho kéo dài hơn một tháng.
Một sở thú ở Tokyo (Nhật Bản) cho biết 3 con sư tử đã chết, các bác sĩ thú y nghi ngờ chúng bị sốc nhiệt.