Ngày hội chữa lành miễn phí cho Gen Z tại TP.HCM

Ngày 28.7, tại Amor Resort - 61A Nguyễn Văn Đậu, phường 6, Q.Bình Thạnh, TP.HCM diễn ra sự kiện “Ngày hội An lạc”. Đây là chương trình hỗ trợ miễn phí cho thanh niên từ 18 - 28 tuổi đang gặp khó khăn về mặt tinh thần, như căng thẳng, lo âu, trầm cảm...

Được khởi xướng bởi tiến sĩ Lê Nguyên Phương, chuyên gia tâm lý với hơn 30 năm kinh nghiệm tại Mỹ và Việt Nam, Ngày hội An lạc tạo ra không gian an toàn để các bạn trẻ chia sẻ, lắng nghe và chuyển hóa những khổ đau thành sự an lạc.

Ngày hội An lạc diễn ra từ 8 giờ đến 17 giờ ngày 28.7 - Ảnh: Ánh Dương

Chương trình bao gồm các hoạt động đa dạng như: Đồng cảm diễn tiến tâm lý (Psyche Resonance) và Trải nghiệm hoạt động thể lý (Somatic Experience), được thiết kế dựa trên các nguyên lý và liệu pháp tâm lý học và thần kinh học. Những phương pháp này giúp người tham gia tiếp cận với nhiều cách chữa lành khác nhau, từ đó từng bước trở về sự cân bằng và nuôi dưỡng sự an lạc nội tâm.

“Tôi hiểu rằng việc mở lòng chia sẻ có thể khiến các bạn có thể cảm thấy lo lắng. Nhưng xin hãy tin rằng, trong không gian này, mọi cảm xúc và trải nghiệm của bạn đều được tôn trọng và nuôi dưỡng. Chúng ta sẽ cùng nhau tạo nên một môi trường an toàn, nơi mỗi người đều có thể là chính mình mà không sợ bị phán xét. Hãy cùng dành cho nhau và cho chính bản thân mình món quà của sự chữa lành và phát triển này. Hãy cùng tôi, các bạn tình nguyên viên, và các nhà hảo tâm bước vào hành trình khám phá bản thân, kết nối với những tâm hồn đồng điệu, tìm lại sự an lạc trong tâm hồn”, tiến sĩ Lê Nguyên Phương nói.

TS Lê Nguyên Phương trong một buổi tư vấn tâm lý cho phụ huynh có con ở tuổi đến trường

Theo chia sẻ của anh Đỗ Trung Hiếu(đang là người quản lý hệ thống giáo dục), mỗi ngày tiếp xúc với học sinh từ lớp 10 đến lớp 12 nên anh tham gia buổi chia sẻ để học hỏi thêm kiến thức nhằm hỗ trợ học sinh tốt hơn. Chương trình này giúp anh có cơ hội lắng nghe và chia sẻ kinh nghiệm quản lý, đồng thời hiểu rõ hơn về những khó khăn và áp lực mà các bạn trẻ đang phải đối mặt. Thông qua chương trình, anh đã học được nhiều kỹ năng mới để áp dụng vào công việc, giúp cải thiện môi trường học tập và hỗ trợ học sinh một cách hiệu quả hơn. Đây là cơ hội kết nối anh với những người tham gia khác, tạo ra một không gian chia sẻ và lắng nghe chân thành.

Ông Bung Trần, nhà sáng lập AI Education nhận định: “Ngày hội An lạc - Healing day là nơi làm rõ lại định nghĩa của khái niệm “chữa lành”, một cụm từ phổ biến hiện nay. Đó là quyền được chăm sóc sức khỏe tinh thần, quyền được yêu thương vô điều kiện, quyền được lắng nghe, được chia sẻ và quyền được lặng yên của mỗi người. Tôi tin rằng ngày hội là một mảnh ghép quan trọng giúp chúng ta tiến đến một cộng đồng an lạc, bình an và hạnh phúc hơn. Tôi mong chương trình sẽ được tiếp nối nhiều hơn với những nhóm chủ đề, đối tượng đa dạng hơn”.

Hiện đã có hơn 100 người đăng ký tham gia chương trình - Ảnh: Ánh Dương

Còn theo bà Cecila Anh Vân, đại diện Công ty TRUST Coaching & Consulting: Giới trẻ và đặc biệt là các bạn quản lý trẻ hiện nay đang gặp rất nhiều những thách thức về các vấn đề tâm lý nhưng lại thiếu những điều kiện và cơ hội để tháo gỡ và tìm được những phương pháp quản trị cảm xúc. Vì vậy sự kiện này là một cơ hội tuyệt vời để các bạn gặp gỡ, chia sẻ và học hỏi được nhiều kiến thức, kỹ năng về tâm lý học để vận dụng trong tiến trình phát triển bản thân.

Ngày hội An lạc không phải là nơi để tìm kiếm những giải pháp nhanh chóng, mà là một điểm khởi đầu cho hành trình phát triển bản thân lâu dài. Tại đây, các bạn trẻ sẽ được trang bị những công cụ và kỹ năng để tiếp tục chăm sóc cho tâm hồn mình ngay cả khi ngày hội kết thúc.

Ánh Dương