Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 năm
NHẬT BẢN - Người đàn ông cho biết chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong những năm qua. Anh là một doanh nhân, đam mê âm nhạc, hội họa và thiết kế cơ khí.
Daisuke Hori chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày. Ảnh: SCMP
Người đàn ông tuyên bố anh chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm qua nhằm "nhân đôi" cuộc sống của mình, đồng thời cải thiện hiệu suất công việc.
Daisuke Hori (40 tuổi) ở Hyogo, Nhật Bản đã rèn luyện để não bộ và cơ thể hoạt động bình thường với thời gian ngủ tối thiểu mà không cảm thấy mệt mỏi.
Hori là một doanh nhân, đam mê âm nhạc, hội họa và thiết kế cơ khí.
Anh chia sẻ: "Chỉ cần tập thể thao hoặc uống cà phê một giờ trước khi ăn, bạn có thể chống lại sự buồn ngủ".
Hori ngủ ít để có thêm nhiều giờ hoạt động mỗi ngày. Ảnh: SCMP
Năm 2016, anh thành lập Hiệp hội Đào tạo người ngủ ít Nhật Bản, tổ chức giảng dạy về giấc ngủ và sức khỏe.
Hiện tượng ngủ ít như Hori đã gây tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội. Ngoài những ý kiến ủng hộ, nhiều người lên tiếng phản đối lối sống này.
"Điều này giống như rút ngắn cuộc sống của mình. Dù não có thể tỉnh táo, nhưng trái tim thì không thể chịu nổi", một người dùng mạng bình luận.
