Những người tiếp sức thầm lặng cho sĩ tử trước ngày thi

Sĩ tử vững tâm lý, giáo viên lưu ý trước giờ thi

Hơn 129.000 thí sinh tại Hà Nội đang bước vào giai đoạn hoàn tất những khâu chuẩn bị cuối cùng cho kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông (THPT) năm 2026. Cùng với việc tăng tốc ôn tập, các nhà trường và giáo viên cũng đẩy mạnh hỗ trợ tâm lý, giúp học sinh giữ ổn định tinh thần trước kỳ thi diễn ra từ ngày 11,12/6.

Cô Phan Thị Thanh Bình, giáo viên Trường THPT Việt Đức, lưu ý học sinh những nội dung quan trọng trước kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026.

Đây là giai đoạn "nước rút", khi học sinh lớp 12 tập trung rà soát kiến thức, củng cố chuyên đề trọng tâm và tăng cường luyện đề để hoàn thiện kỹ năng làm bài.

Anh Quân, học sinh lớp 12 Trường THPT Thăng Long, cho biết: "kỳ thi là dấu mốc quan trọng, song em đang cố gắng giữ tâm thế bình tĩnh. Em muốn tận dụng những ngày cuối cùng để củng cố kiến thức nền và tránh mất điểm ở những câu hỏi quen thuộc".

Cùng chung tâm trạng, Dương Khánh Chi, học sinh lớp 12 tại phường Bạch Mai chia sẻ: em duy trì nhịp học ổn định, không học dồn mà tập trung ôn lại những phần còn yếu và luyện đề theo từng môn.

"Em cố gắng giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để bước vào phòng thi với trạng thái tốt nhất. Giai đoạn này em không đặt áp lực điểm số quá cao, mà ưu tiên làm bài chắc chắn, hạn chế sai sót cơ bản để đạt kết quả tốt nhất có thể", Chi nói.

Ở góc độ giảng dạy trực tiếp, cô Phan Thị Thanh Bình, giáo viên môn Toán, Trường THPT Việt Đức, nhấn mạnh thí sinh cần tuân thủ nghiêm quy chế thi để tránh những sai sót đáng tiếc.

Trước khi vào phòng thi, thí sinh cần chuẩn bị đầy đủ căn cước công dân, phiếu báo dự thi, bút, thước kẻ, máy tính bỏ túi và đựng trong túi hồ sơ trong suốt. Tuyệt đối không mang điện thoại, tài liệu hoặc thiết bị thu phát sóng vào phòng thi.

Thí sinh nên đến điểm thi sớm để ổn định tinh thần, tránh vội vàng hoặc căng thẳng khi làm thủ tục. Trong thời gian chờ, cần giữ trạng thái tỉnh táo, hạn chế căng thẳng hoặc mất tập trung.

Sau khi nhận đề, thí sinh có 5 phút để kiểm tra số trang, mã đề và tình trạng in ấn. Nếu phát hiện sai sót cần báo ngay giám thị; sau thời gian này, thí sinh phải chịu trách nhiệm về đề thi. Trước khi làm bài, nên hít thở sâu để ổn định tâm lý.

Cô Bình lưu ý thí sinh nên làm câu dễ trước, câu khó sau để tối ưu thời gian và điểm số; đồng thời đọc kỹ đề, gạch chân từ khóa quan trọng để tránh sai sót do chủ quan.

Với bài thi trắc nghiệm, thí sinh cần tô chính xác mã đề và số báo danh, tránh tô lệch dòng hoặc mờ nhòe khiến máy chấm không nhận bài.

Với môn Ngữ văn, thí sinh nên chuẩn bị 2–3 bút cùng màu mực, ghi đầy đủ số tờ giấy thi sau khi hoàn thành bài làm. Cần phân bổ thời gian hợp lý và tận dụng thời gian cuối để rà soát, chỉnh sửa bài.

Cũng chia sẻ ở giai đoạn này, cô Nguyễn Nguyệt Huệ, giáo viên môn Vật lý Trường THPT Nguyễn Gia Thiều cho rằng: "mỗi mùa thi đi qua, điều đáng nhớ nhất không phải là điểm số cao, mà là hành trình nỗ lực, kiên trì để học sinh có mặt trong phòng thi.

Theo cô Huệ, trong những ngày cuối trước kỳ thi, thí sinh không nên học thêm kiến thức mới mà nên hệ thống lại phần trọng tâm, giữ sức khỏe, ngủ đủ giấc và ổn định tâm lý. Một tinh thần bình tĩnh sẽ giúp các em làm bài hiệu quả hơn nhiều so với việc học trong trạng thái căng thẳng.

Về ngày thi, thí sinh nên đến điểm thi sớm để ổn định tinh thần, tránh áp lực thời gian. Khi vào phòng thi, không nên ôn tập dồn dập vì dễ gây rối trí.

Trong phòng thi, cần giữ sự tập trung, phân bổ thời gian hợp lý, làm câu chắc trước và tránh sa đà vào câu khó. Việc đọc kỹ đề, nắm chắc dữ kiện giúp hạn chế sai sót.

Với bài thi trắc nghiệm, thí sinh cần tô đáp án cẩn thận, đối chiếu kỹ để tránh lệch câu. Sau khi hoàn thành, cần rà soát lại toàn bộ bài làm, kiểm tra phép tính, đơn vị, dấu và thông tin cá nhân.

Cô Huệ nhấn mạnh: "Điều tôi muốn gửi gắm tới các em là hãy giữ cho mình cái đầu lạnh và trái tim nóng: đầu lạnh để xử lý bài thi tỉnh táo, chính xác; trái tim nóng để giữ niềm tin vào bản thân. Bình tĩnh, tự tin và làm hết khả năng, các em sẽ tự hào về hành trình của mình".

Đồng hành từ thầy cô và nhà trường

Cô Nguyễn Thị Thu Huyền, giáo viên môn Giáo dục Kinh tế và Pháp luật Trường THPT Trần Phú - Hoàn Kiếm, cho rằng kỳ thi tốt nghiệp THPT và cánh cửa đại học không phải là đích đến cuối cùng, mà là bước khởi đầu cho hành trình trưởng thành của mỗi học sinh.

Cô cho rằng quá trình ôn luyện của học sinh đã trải qua nhiều áp lực, nhưng mọi nỗ lực đều có ý nghĩa và sẽ được đền đáp xứng đáng.

"Thí sinh giữ tinh thần bình tĩnh, tỉnh táo và tự tin: "Không cần trở thành người giỏi nhất, chỉ cần làm tốt nhất trong khả năng của mình. Thành công lớn nhất là khi rời phòng thi mà không nuối tiếc vì đã cố gắng hết sức", cô Huyền nhấn mạnh.

Cùng chung góc nhìn, cô Nguyễn Diệu Huyền, giáo viên Tiếng Anh Trường THPT Nguyễn Gia Thiều, gửi lời chúc học sinh giữ gìn sức khỏe, tinh thần lạc quan và bản lĩnh bước vào kỳ thi. Đây là thời điểm quan trọng để học sinh thể hiện những gì đã tích lũy sau quá trình dài học tập.

Cô lưu ý thí sinh cần đọc kỹ đề, xác định đúng yêu cầu trước khi làm bài. Với bài thi trắc nghiệm, cần phân tích, loại trừ phương án sai và giữ tâm lý ổn định. "Quan trọng nhất là tin tưởng vào bản thân. Khi đã cố gắng hết sức, các em có thể hài lòng với kết quả của mình", cô Huyền nói.

Ở góc độ quản lý, TS Lê Hồng Chung, Bí thư Chi bộ Trường THPT Yên Hòa, nhắn nhủ học sinh khối 12: "Chỉ còn ít ngày nữa, các em học sinh K64 của nhà trường cũng như thí sinh cả nước sẽ bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT dấu mốc quan trọng khép lại hành trình 12 năm học tập, đồng thời mở ra những cơ hội mới trên chặng đường phía trước".

Thầy Chung mong rằng với sự chuẩn bị nghiêm túc và nỗ lực bền bỉ trong suốt thời gian qua, học sinh đã có đủ hành trang để bước vào kỳ thi với tâm thế vững vàng.

"Thời điểm này, điều quan trọng nhất là giữ gìn sức khỏe, ổn định tâm lý và tin tưởng vào bản thân. Hãy bước vào phòng thi với sự bình tĩnh, tự tin và bản lĩnh. Mỗi câu hỏi đều là cơ hội để thể hiện những gì đã tích lũy, vì vậy hãy tập trung, làm bài bằng tất cả khả năng và quyết tâm của mình" thầy Chung chia sẻ thêm.

Những ngày cận kề kỳ thi không chỉ là giai đoạn tăng tốc ôn luyện của học sinh mà còn là thời điểm thầy cô đồng hành sát sao hơn cả, từ kiến thức đến tâm lý. Sự động viên, định hướng và những lưu ý kịp thời từ giáo viên trở thành điểm tựa quan trọng giúp sĩ tử giữ vững tinh thần, tự tin bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 với tâm thế sẵn sàng và bình tĩnh.