Nữ ca sĩ chỉ ăn 8 quả cà chua bi mỗi ngày để giảm cân

Trong tập mới của loạt video nấu ăn trên YouTube của Kim Jin Young, DEX's Fridge Interview, ngôi sao truyền hình thực tế Kim Jin Young đã nói chuyện với Sana (Twice) về thói quen nấu nướng và ăn uống của cô trong vai trò ca sĩ thần tượng.

“Bạn trông xinh đẹp hơn ở ngoài đời. Dù dùng ống kính trị giá hàng chục triệu won cũng không thể chụp được khuôn mặt này”, Kim Jin Young khen ngợi Sana vì ngoại hình đời thực xuất sắc hơn so với trên ảnh.

Nữ ca sĩ thần tượng Sana của nhóm TWICE.

Để giữ được vóc dáng hoàn hảo, nữ ca sĩ chia sẻ về chế độ ăn kiêng khắc nghiệt đến mức cực đoan: “Tôi thường ăn sữa chua và ngũ cốc. Khi còn là thực tập sinh, có những lúc tôi căng thẳng đến mức tăng cân. Có thời điểm tôi chỉ ăn 8 quả cà chua bi mỗi ngày để giảm cân".

Mỹ nhân sinh năm 1996 tiếp tục giới thiệu nhiều loại đồ uống có trong tủ lạnh của mình: "Sau khi ra mắt, tôi đã thực hiện chế độ ăn kiêng của riêng mình. Tôi thậm chí còn trộn giấm đỏ với nước có gas. Nó có vị khá ngon".

Sana nói thêm rằng hiện tại cô không làm điều gì quá nghiêm trọng và tự mình kiểm soát chế độ ăn uống mà không chịu áp lực từ bất kỳ ai.

Việc những nữ thần tượng K-Pop liên tục phải ăn kiêng và tập thể hình thường xuyên đã không còn là chuyện xa lạ đối với những người hâm mộ.

Vóc dáng thon gọn của Kwon Eunbi.

Kwon Eunbi cũng xác nhận đã trải qua chế độ ăn kiêng khắc nghiệt khi còn là một thực tập sinh K-Pop. "Tôi cần giảm cân để ra mắt, vì vậy tôi đã cắt một quả táo vào buổi sáng, ăn một lát táo lúc 1 giờ chiều, một lát khác vào 2 giờ chiều. Điều này diễn ra trong ba ngày", nữ ca sĩ tiết lộ. Điều này khiến những người hâm mộ vô cùng bàng hoàng khi Eunbi sống sót trong ba ngày chỉ với một quả táo duy nhất.

Thậm chí, vào những ngày cân định kỳ, ngôi sao sinh năm 1995 còn phải nhổ nước bọt, đổ mồ hôi liên tục khi xông hơi nửa đêm nhằm mong muốn cân nặng giảm đáng kể hơn.

Soyou từng chịu áp lực lớn về cân nặng khi còn là thành viên Sistar. (Ảnh: Kpop Starz)

Soyou (cựu thành viên nhóm Sistar) thừa nhận bản thân bị ám ảnh với việc ăn kiêng khi còn là thành viên của Sistar. Nữ thần tượng cho biết cô đã giảm được 8kg chỉ trong một tháng.

"Tôi đã tham dự nhiều sự kiện nên phải ăn nhiều kem và bánh mì thay các bữa ăn thông thường. Điều này khiến tôi tăng cân rất nhiều. Tôi vô cùng bàng hoàng đến mức loại bỏ lòng đỏ khỏi 4 quả trứng cút khi ăn và gần như chết đói", Soyou hồi tưởng lại, "Tôi tập thể dục hai tiếng mỗi sáng và tập lại sau đó khi ở studio chỉ để giảm cân".

Tất cả những cách làm này đều vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe và không được chỉ định cho những người bình thường. Tuy nhiên, với những ngôi sao K-Pop, để tránh sự soi mói và miệt thị của khán giả, họ buộc phải giảm cân nhanh chóng. Nếu các nữ thần tượng xuất hiện với vẻ ngoài đầy đặn hơn, họ chắc chắn sẽ nhận về những lời chỉ trích và hàng loạt bình luận ác ý. Đây cũng là lí do các thần tượng bị ám ảnh với thân hình gầy gò thay vì phấn đấu để có một "thân hình khỏe mạnh".

Minh Hoa (t/h)