Runner hỏi - Coach trả lời: Những lưu ý sau khi chạy đường dài
Ở tập trước, chúng ta đã nói về việc làm cách nào để cá nhân hóa bài tập, chinh phục cự ly half-marathon đầu tiên, làm sao để có 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp. Với tập này, Coach Minh Anh sẽ quay lại và lưu ý runners những điều quan trọng khi kết thúc buổi tập.
![QUÉT MÃ ĐỂ MUA VÉ](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w700_r1/2024_02_09_15_48295569/39ae2a7c6130886ed121.jpg)
QUÉT MÃ ĐỂ MUA VÉ
![QUÉT MÃ ĐỂ MUA VÉ](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w700_r1/2024_02_09_15_48295569/72fa63282864c13a9875.jpg)
QUÉT MÃ ĐỂ MUA VÉ