Shuffle Dance - Bộ môn đang được lan tỏa rộng rãi trong cộng đồng người trung niên

Lối sống năng động đến từ những bước nhảy

Shuffle Dance xuất phát từ các vũ điệu dân gian của Úc và đã lan tỏa khắp thế giới qua những tên gọi khác nhau Melbourne Shuffle, The Shuffle hay Rocking. Ở Việt Nam, điệu nhảy này được gọi một cách dân dã là "Vũ điệu đường phố". Bộ môn thiên về tập chân, bằng cách sử dụng các bước nhảy ngắn và chuyển đổi giữa hai chân.

Cùng những bước nhảy đa dạng, sáng tạo và dễ dàng biến hóa, Shuffle Dance không chỉ mang đến sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể mà còn giúp nâng cao thể trạng thể lực dù tập luyện trong thời gian ngắn.

CLB Shuffle dance Nguyễn Phương đồng diễn bên bờ biển

Trong vòng ba năm trở lại đây, Shuffle Dance đã trở thành một trào lưu mạnh mẽ và thu hút sự quan tâm của nhiều người trung niên. Các sự kiện, hội nhóm và lớp học Shuffle Dance được tổ chức để khuyến khích mọi người tham gia và chia sẻ đam mê với nhau. Ngoài thư giãn và rèn luyện sức khỏe, Shuffle Dance còn giúp tạo ra một cộng đồng gắn kết dựa trên sự đam mê chung về nhảy múa và âm nhạc.

CLB Shuffle Dance Nguyễn Phương - Nơi lan tỏa niềm đam mê và sức khỏe cho người trung niên

Dẫn đầu trong việc truyền cảm hứng và kết nối người trung niên thông qua Shuffle Dance, HLV Nguyễn Phương đã tạo nên một cộng đồng mà mọi thành viên không chỉ học hỏi về những bước nhảy đẹp mắt, mà còn chia sẻ về những khó khăn trong cuộc sống.

Cô Nguyễn Thị Thu Phương là huấn luyện viên tâm huyết và đam mê với bộ môn Shuffle Dance. Cô đã tạo ra ảnh hưởng tích cực đối với cộng người trung niên thông qua việc dạy Shuffle Dance trực tuyến. Qua 2 năm hoạt động, cô đã lan tỏa cảm hứng đến cho gần 10.000 học viên, không chỉ giới hạn ở Việt Nam mà đến học viên ở 20 quốc gia khác nhau.

Cô Phương lên sóng chương trình "Vì sức khỏe cộng đồng" của VTV hồi tháng 04/2023

Bằng kinh nghiệm và sự thấu hiểu của mình, cô hiểu rõ những thách thức và vấn đề mà người trung niên sẽ phải đối mặt khi tham gia vào bộ môn này. Đặc biệt, cô Phương đã bén duyên với Shuffle Dance khi đã bước sang tuổi xế chiều, điều này đã giúp cô tạo ra một môi trường thân thiện, nơi mà mọi người cảm thấy thoải mái và được đồng cảm.

Cô Phương thành lập CLB Shuffle Dance Nguyễn Phương từ tháng 08/2021. Không chỉ là một CLB nhảy múa, mà còn là một ngôi nhà cho những người có cùng sở thích, tạo cơ hội kết nối và gắn kết các thành viên trong cộng đồng này. Tháng 8/2023 vừa qua, CLB vừa đón sinh nhật 2 tuổi ở Hạ Long. Sự kiện có sự tham gia của gần 200 học viên đến từ khắp nơi, tạo nên một dấu ấn đặc biệt trong chặng đường phát triển.

Đây chính là minh chứng rõ ràng nhất đối với tình yêu và đam mê của HLV Nguyễn Phương cho bộ môn Shuffle Dance. Từ việc tạo nên sân chơi cho cộng đồng trung niên rèn luyện sức khỏe cho đến việc xây dựng một cộng đồng đam mê và gắn kết. CLB Shuffle Dance Nguyễn Phương đã và đang tạo nên những dấu ấn, kỷ niệm ý nghĩa cho những ai tham gia.

Giá trị thật sự nằm ở sức khỏe và tinh thần

Cô Nguyễn Thị Nhàn, 71 tuổi - học viên cao tuổi nhất đã chia sẻ: "Trước tôi hay bị các bệnh liên quan đến xương khớp nên ngại đi lại, nhưng khi tham gia tập nhảy, cuộc sống như trở nên tốt đẹp hơn. Xương khớp được vận động nhẹ nhàng nên đỡ đau nhức, tôi đã có thể sinh hoạt bình thường"

Cô Nguyễn Thị Nhàn U71 - Học viên cao tuổi nhất CLB nhận kỷ niệm chương tại lễ sinh nhật

Ta có thể thấy đây là một hành trình lấy lại thanh xuân cho người trung niên thông qua tập Shuffle Dance. Quan trọng, nó không chỉ là sự cải thiện về sức khỏe, mà còn là niềm tin và giá trị tinh thần qua năng lượng bộ môn này mang lại.

Shuffle Dance đã khơi dậy phong trào luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của cộng đồng trung niên, như cái cách mà anh chị học viên phản hồi: "Shuffle Dance! Nhờ bạn mà thanh xuân chúng tôi vẫn vô cùng lộng lẫy & sôi động!"

PV