Tác dụng kỳ diệu của tinh dầu hoa nhài đối với sức khỏe

Chống trầm cảm

Một nghiên cứu của Thái Lan cho thấy tinh dầu hoa nhài có khả năng cải thiện tâm trạng và thậm chí giảm các triệu chứng trầm cảm. Khoảng 40 người tham gia nghiên cứu này và tinh dầu hoa nhài được bôi lên vùng bụng của họ. Sau đó, người ta quan sát thấy những người tham gia đã tăng nhịp thở và sau đó họ cảm thấy thư giãn và mạnh mẽ hơn.

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Ngăn ngừa nhiễm trùng

Tinh dầu hoa nhài có các tinh chất có khả năng diệt khuẩn, chống lại được sự sinh sôi của các loại vi trùng ảnh hưởng đến vết thương của bạn. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa nhài pha với một ít dầu nền để bôi lên vết thương ngoài da của bạn (lưu ý với vết thương sâu cần phải làm theo chỉ dẫn của bác sĩ). Ngoài ra, có thể thường xuyên hít tinh dầu hoa nhài sẽ giúp hệ hô hấp của bạn luôn trong trạng thái sạch, không mắc những chứng bệnh về đường hô hấp.

Giảm đau khi sinh

Một nghiên cứu đăng trên tờ Iranian Journal of Nursing and MidwiferyResearch chỉ ra rằng tinh dầu hoa nhài có thể giúp giảm đau khi sinh và cũng giúp bà mẹ mới sinh đối phó với chứng trầm cảm sau sinh. Các nhà nghiên cứu quan sát thấy tinh dầu hoa nhài hoạt động tốt nhất khi kết hợp với hoa xô đỏ.

An thần

Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện thấy mùi của hoa nhài có hiệu quả như thuốc Valium trong làm dịu thần kinh. Nếu bạn bị khó ngủ ban đêm, chỉ cần một chút tinh dầu hoa nhài cũng giúp loại bỏ cảm giác lo âu và căng thẳng chữa trị chứng trầm cảm. Bạn có thể bôi vài giọt lên giấy lụa và để nó dưới gối hoặc dùng một máy khuếch tán để ngủ ngon.

Giảm triệu chứng ho

Ho là một triệu chứng không mấy dễ chịu, thường nguyên do đến từ các viêm, đờm có trong cổ họng. Tinh dầu hoa nhài có chức năng tiêu đờm, thông hệ hô hấp hiệu quả. Thậm chí là khi ngủ, bên cạnh đó loại tinh dầu này còn chữa được chứng ngáy do nghẽn hệ hô hấp.

Tốt cho da và tóc

Tinh dầu hoa nhài có thể dùng cho tóc và da nếu dùng kết hợp với dầu dừa. Hoa nhài là thành phần được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm làm đẹp như dầu gội, dầu dưỡng và thậm chí là nước hoa.

Giúp loại bỏ mùi cơ thể

Tinh dầu hoa nhài có mùi thơm tuyệt vời giúp xử lý mùi cơ thể. Trộn 4-5 giọt tinh dầu hoa nhài với một cốc nước và trộn đều trong một bình xịt. Sau khi tắm, phun dung dịch này vào nách. Dầu hoa nhài có thuộc tính kháng khuẩn có thể giúp chống lại vi khuẩn gây ra mùi hôi.

Kích thích ham muốn

Đây thực sự là tác dụng kích thích của tinh dầu hoa nhài giúp bạn cảm thấy lãng mạn hoặc hưng phấn trong tình yêu. Tinh dầu này làm cho người ta có tâm trạng yêu đương và làm tăng cảm giác ham muốn. Do đặc tính này, tinh dầu hoa nhài và hương hoa nhài đã được sử dụng trong đêm động phòng, đặc biệt ở Tiểu Lục địa Ấn Độ, hoa nhài được dùng để trang điểm cô dâu và phòng Tân hôn, đồng thời tinh dầu hoa còn được dùng để xịt phòng.

Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa nhài

Cũng như nhiều loại tinh dầu khác, bên cạnh một số lợi ích đối với sức khỏe, bạn cần lưu ý một số thông tin sau trước khi sử dụngtinh dầu hoa nhài:

- Thử phản ứng của da để xem da có bị dị ứng hay kích ứng bằng cách pha loãng tinh dầu với nước cất hoặc dầu nền rồi thoa lên mu bàn tay. Nếu xuất hiện tình trạng da bị ngứa, nổi mẩn đỏ thì không được sử dụng hoặc ngừng dùng ngay.

- Mùi thơm của hoa nhài rất đậm và đặc trưng, với nồng độ cao có thể gây buồn nôn, đau đầu, khi đó hãy pha loãng trước khi sử dụng.

- Tinh dầu hoa nhàikhông được dùng để ăn hoặc uống.

- Phụ nữ đang mang thai hoặc nuôi con cho bú thận trọng khi sử dụng.

- Không nên sử dụng tinh dầu hoa nhài đối với vết thương hở.

Theo Lan Anh/Tiêu dùng