Loại cây cả lá, hoa đều bổ tim, điều hòa huyết áp cực đỉnh: Việt Nam có nhiều, ít người ăn

Đây là loại cây được trồng rất nhiều ở Việt Nam, tuy nhiên chưa nhiều người biết rằng nó là loại thực phẩm cực bổ tim, hỗ trợ điều hòa huyết áp, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa...

26 phút cho bài tập này, trị mất ngủ rất hiệu quả

Các nhà khoa học Mỹ đã so sánh nhiều kiểu tập thể dục và phát hiện ra rằng tập 'đúng bài' có thể giúp bạn đánh bại tình trạng mất ngủ.

Luyện tập thể dục sau khi tiêm phòng giúp tăng kháng thể chống COVID-19

Luyện tập thể dục với cường độ nhẹ đến vừa trong vòng 90 phút sau khi tiêm vaccine phòng cúm hay vaccine ngừa COVID-19 và sau đó duy trì cường độ và thời lượng luyện tập như trên có thể giúp tạo ra lượng kháng thể trong 4 tuần sau tiêm nhiều hơn so với những người ngồi một chỗ hoặc làm các công việc thường ngày.

Tập thể dục sau khi tiêm vaccine giúp tăng cường kháng thể

Một nghiên cứu cho thấy, những người đạp xe đạp tại chỗ hoặc đi bộ nhanh trong một tiếng rưỡi sau khi tiêm phòng cúm hoặc tiêm COVID-19 tạo ra nhiều kháng thể hơn trong 4 tuần tiếp theo....

Làm điều bất ngờ này sau tiêm vắc-xin Covid-19, kháng thể tăng vọt

Các nhà khoa học từ Đại học Bang Iowa (Mỹ) chứng minh rằng nghỉ ngơi sau tiêm vắc-xin Covid-19 có thể không phải là ý hay.

Quốc gia chỉ có 33.000 dân giành 2 huy chương Olympic Tokyo

Đoàn thể thao San Marino vừa tạo nên lịch sử khi giành 2 huy chương tại Olympic Tokyo.

Kinh ngạc 'tộc người băng giá' chiếm đóng 'tử địa' của Trái Đất

Các nhà khảo cổ đã tìm ra bằng chứng gây sốc cho thấy một tộc người bí ẩn đã khai phá châu Mỹ từ 30.000 năm trước và chiếm đóng vùng Bắc Mỹ 'không thể sống nổi' trong thời kỳ cực đại băng hà.

Kinh ngạc 'tộc người băng giá' chiếm đóng 'tử địa' của Trái Đất

Các nhà khảo cổ đã tìm ra bằng chứng gây sốc cho thấy một tộc người bí ẩn đã khai phá châu Mỹ từ 30.000 năm trước và chiếm đóng vùng Bắc Mỹ không thể sống nổi trong thời kỳ cực đại băng hà.

Du học sinh Việt tự gói bánh chưng cho bớt nhớ vị tết quê hương

Mùa xuân về, khi mọi người dọn nhà, sắm tết là lúc nỗi nhớ tết quê nhà cháy bỏng, da diết trong lòng du học sinh Việt…