Huyết áp là chỉ số quan trọng thể hiện tình trạng sức khỏe. Chỉ số này dao động trong suốt cả ngày nhưng cần đo đúng thời điểm để có kết quả chính xác.
Vì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất nhưng cũng là bữa ăn dễ bị bỏ qua nhất. Dưới đây là những tác hại khi bạn thường xuyên nhịn ăn sáng.
Kiểm soát bệnh tăng huyết áp (hay huyết áp cao) từ lâu đã là điều quan trọng trong chăm sóc sức khỏe tim mạch.
Bữa ăn sáng có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe và tinh thần, nhưng vì những lý do cá nhân nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này.
Dưới đây là 5 tác hại của việc nhịn ăn sáng bạn nên biết.
Thuốc kháng sinh, thuốc điều trị hen và viêm mũi dị ứng, thuốc chống đông... đều là những loại thuốc phụ nữ có thai cần đặc biệt lưu ý khi dùng để tránh rủi ro.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng và tác hại của việc bỏ bữa sáng có thể rất lớn.
Nồng độ cholesterol cao là vấn đề sức khỏe phổ biến và có khả năng gây tử vong.
Theo nghiên cứu, loại cholesterol có nồng độ lipoprotein cao (HDL), còn gọi là cholesterol 'tốt,' nếu ở mức thấp có thể dẫn đến phát triển các bệnh về tim, nhưng điều này chỉ đúng với người da trắng.
Tuổi thọ kéo dài bao lâu tùy vào những thói quen sống của một người.
Theo nghiên cứu, các bệnh nhân nhập viện do COVID-19 với độ nhớt cao trong máu sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng nặng hơn và có thể dẫn tới tử vong.
Cháo yến mạch, trà gừng, bí đỏ, óc chó đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng và tạo ra năng lượng để chúng ta chống chọi với thời tiết lạnh giá.
Mọi người thường nghĩ bỏ bữa sáng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe bởi cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng ở hai bữa còn lại trong ngày. Tuy nhiên trên thực tế việc bỏ bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Theo PGS. TS. Trần Huỳnh (Huynh Wynn Tran), không phải ai cũng nên uống Aspirin và chỉ có những người đang có bệnh tim mạch hay rủi ro cao về bệnh tim mạch mới nên uống. Uống Aspirin bừa bãi có thể tăng rủi ro chảy máu bao tử và trong não (ít hơn).
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học American College of Cardiology đã chứng minh hiệu quả thần kỳ của sự kết hợp 2 kiểu ăn: Pesco- Địa Trung Hải và nhịn ăn gián đoạn.
Tăng cholesterol máu (một dạng của rối loạn mỡ máu) thường được xem là bệnh của người cao tuổi, thừa cân, béo phì hay lười vận động. Trên thực tế, nhóm người gầy ốm, ít tiêu thụ dầu mỡ vẫn bị tăng cholesterol, thậm chí sau một thời gian chữa trị vẫn xuất hiện biến chứng nhồi máu cơ tim.
Chưa có viên thuốc ma thuật hay nước dùng thần kỳ nào giúp tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta chống lại corona virus chỉ sau một đêm.