Người dân ở nhiều vùng đất trường thọ coi trọng bữa sáng với các món truyền thống, tốt cho tim mạch, chống viêm nhiễm.
Đơn ly dị của cặp đôi được giải quyết nhanh chóng do họ ký hợp đồng tiền hôn nhân. Vấn đề duy nhất lúc này là phân chia các bất động sản trị giá nhiều triệu đôla.
Chế độ ăn nhiều cá, dầu ô liu, tỏi cùng thói quen đi bộ đồi núi giúp người dân đảo Ikaria (Hy Lạp) có tuổi thọ trung bình lâu hơn nơi khác tới 10 năm.
Một trong những loại trái cây tốt nhất mà người có tuổi thọ cao trên bán đảo Nicoya thường xuyên ăn là đu đủ.
Người dân ở các vùng trường thọ coi bữa sáng là quan trọng nhất, dùng nhiều loại rau quả, không ăn quá no…
Những nơi dưới đây có tỷ lệ người trên 100 tuổi cao nhất trên thế giới. Đặc biệt, họ ít gặp các vấn đề về tim mạch, ung thư, tiểu đường và sa sút trí tuệ.
Sống hòa mình với thiên nhiên, tinh thần thư thái, duy trì chế độ ăn uống và vận động lành mạnh - bí quyết sống thọ và sống khỏe mạnh của người dân trên Bán đảo Nicoya của Costa Rica.
Nhờ vào điều kiện môi trường trong lành và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, con người sống khỏe mạnh và có tuổi thọ rất cao ở nhiều nơi trên thế giới.