Sống qua hơn một thế kỷ, cụ bà Nhật Bản vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và hầu như không dùng thuốc. Bí quyết của cụ chỉ nằm ở 2 việc mà ai cũng có thể làm mỗi ngày.