Bật mí bí quyết vận động mà không lo đau nhức cơ bắp

Sau buổi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất, một số người sẽ gặp tình trạng bắp tay, hông, cổ tay, bắp chân… có cảm giác bị cứng lại, đau nhức, tê mỏi gây cản trở vận động. Điều này cho thấy cơ bắp đã bị tổn thương do vận động quá mức.

Xã Vĩnh Thành chăm lo đời sống Nhân dân

Những năm qua, UBMTTQVN xã Vĩnh Thành (huyện Châu Thành, tỉnh An Giang) không ngừng đổi mới nội dung, nâng cao hiệu quả hoạt động, hướng mạnh về cơ sở. Qua đó, góp phần hoàn thành mục tiêu kinh tế - xã hội, phát huy sức mạnh đoàn kết trong Nhân dân, xây dựng và phát triển xã Vĩnh Thành từng ngày.

HLV Vũ Tiến Thành thừa nhận Hoàng Anh Gia Lai gặp may

HLV Vũ Tiến Thành cho rằng đội bóng của ông đã may mắn khi có được một điểm trước đội đầu bảng Nam Định ở vòng 18 V-League.

Lo ngại ảnh hưởng quyền lợi BHXH, nhiều người lao động muốn nghỉ việc

Nhiều người lao động muốn nghỉ việc vì lo ngại sự thay đổi của luật BHXH sẽ ảnh hưởng quyền lợi.

Sửa đổi Luật Bảo hiểm xã hội cần phù hợp với thực tiễn

Sáng 11/5, Đoàn đại biểu Quốc hội Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp cùng Liên đoàn Lao động Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức hội nghị tiếp xúc cử tri chuyên đề lấy ý kiến đối với dự án Luật Bảo hiểm xã hội (sửa đổi) và Luật Công đoàn (sửa đổi).

TP.HCM: Người lao động vẫn muốn rút BHXH một lần vì lo 'lương hưu không đủ sống'

Tại TP.HCM, cán bộ công đoàn cơ sở dự tiếp xúc cử tri cho biết hầu hết người lao động tại công ty của họ chọn rút Bảo hiểm xã hội một lần, không muốn chờ đến tuổi nghỉ hưu.

Hoàng Anh Gia Lai mất loạt ngôi sao trận gặp Nam Định

HLV Vũ Tiến Thành tiết lộ Hoàng Anh Gia Lai vắng nhiều trụ cột ở trận so tài Thép xanh Nam Định.

Hoàng Anh Gia Lai đón tin kém vui ở vòng 17 V-League

Câu lạc bộ Hoàng Anh Gia Lai đón tin kém vui về lực lượng sau trận thắng Thể Công Viettel.

HAGL thiệt quân sau trận thắng Thể Công Viettel

Sau chiến thắng trước Thể Công Viettel ở vòng 16 V-League, HAGL sẽ không có lực lượng mạnh nhất ở trận đấu vòng 17 gặp SLNA trên sân nhà.

Công đoàn Khu Kinh tế phát động Tháng Công nhân và Tháng Hành động về an toàn, vệ sinh lao động

Chiều ngày 05/5, tại Công ty Cổ phần Rynan Smart Agriculture (Khu Công nghiệp Long Đức, thành phố Trà Vinh), Công đoàn Khu Kinh tế (KKT) tỉnh Trà Vinh tổ chức lễ phát động Tháng Công nhân và Tháng Hành động về an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ) năm 2024.

Gần 200 nhà khoa học, kỹ sư tham dự Hội nghị thời gian Thực IEEE lần thứ 24

Từ 22-26/4, tại Trung tâm quốc tế Khoa học và Giáo dục Liên ngành (ICISE, thành phố Quy Nhơn), Hiệp hội Khoa học và Kỹ thuật Hạt nhân và Plazma của IEEE (NPSS), Ủy ban kỹ thuật về Ứng dụng Máy tính trong Khoa học Hạt nhân và Plazma (CANPS), Hội Khoa học Gặp gỡ Việt Nam (Rencontres du Vietnam, Pháp) cùng Trung tâm Quốc tế Khoa học và Giáo dục Liên ngành (ICISE) phối hợp tổ chức 'Hội nghị thời gian Thực IEEE lần thứ 24'.

Hạn, mặn tấn công nhiều diện tích trồng chanh

Tình hình hạn, mặn đã và đang xảy ra gay gắt, hiện nay đã có nhiều diện tích cây ăn trái, nhất là cây chanh ở tỉnh Long An bị ảnh hưởng. Tại huyện Bến Lức, dù chưa có những thiệt hại đáng kể nhưng nguy cơ gây thiệt hại lớn cho cây chanh đang rất cao, nhất là thời gian gần đây, lượng nước ngọt tích trữ sẵn để phục vụ tưới cho vườn chanh của nhiều nông dân cũng đã cạn kiệt.

Chặn đường đánh người tử vong rồi giả tai nạn giao thông

Ngày 18/4, Công an tỉnh Sơn La đã phá thành công vụ án giết người xảy ra tại xã Chiềng Sung, huyện Mai Sơn, bắt giữ 2 đối tượng đã ra tay sát hại nạn nhân.

Khách sạn tại Việt Trì kín phòng trong dịp Giỗ Tổ Hùng Vương - Lễ hội Đền Hùng

Công suất phòng nghỉ tại TP. Việt Trì, tỉnh Phú Thọ tăng mạnh trong dịp Giỗ Tổ Hùng Vương - Lễ hội Đền Hùng và Tuần Văn hóa - Du lịch Đất Tổ năm 2024. Nhiều chương trình, sự kiện tại trung tâm TP. Việt Trì cũng giúp thu hút đông đảo du khách.

Hơn 100 nhà khoa học nghiên cứu, thảo luận về cây dược liệu và hợp chất thiên nhiên

Ngày 15/4, tại Trung tâm quốc tế Khoa học và Giáo dục liên ngành (ICISE), thành phố Quy Nhơn, Bình Định, Hội Khoa học Gặp gỡ Việt Nam (Rencontres du Vietnam, Pháp), Trung tâm quốc tế Khoa học và Giáo dục liên ngành (ICISE ) đã tổ chức 'Hội thảo quốc tế lần thứ nhất về cây dược liệu và hợp chất thiên nhiên'. Hội thảo diễn ra từ ngày 15/4 đến 17/4.

Xác định nguyên nhân xe chở đoàn Cục Quản lý thị trường Tp.HCM gặp nạn

Qua trích xuất camera, cơ quan chức năng nhận định nguyên nhân ban đầu xe chở đoàn cán bộ Cục Quản lý thị trường Tp.HCM gặp nạn là do lỗi tài xế xe khách.

Lời kể của nạn nhân vụ tai nạn lật xe ở Kon Tum

Sau bữa cơm trưa, đoàn của Cục Quản lý thị trường TP.HCM xuất phát được một lúc thì xe gặp nạn lật bên đường, làm 1 người tử vong và 24 người bị thương.

Chi đoàn VKSND tỉnh Vĩnh Phúc tổ chức Đại hội lần thứ XII, nhiệm kỳ 2024 – 2027

Vừa qua, Chi đoàn VKSND tỉnh Vĩnh Phúc vừa tổ chức thành công Đại hội lần thứ XII, nhiệm kỳ 2024 – 2027.

Bà xã gen Z hot girl của tiền vệ Trần Thanh Sơn CLB HAGL

Hồ Quyên - Bà xã tiền vệ Trần Thanh Sơn (HAGL) sở hữu ngoại hình xinh xắn, body nuột nà, làn da trắng sứ. Vì thế, cô nàng thường lựa chọn trang phục cup cut khoe đường cong lợi thế.

Người dân quắt quay vì nắng hạn

Nắng nóng kéo dài ở Tây Nguyên gây thiếu nước sinh hoạt trầm trọng, không những vậy nhiều diện tích cây trồng của người dân có nguy cơ chết khô.

14 cầu thủ bị cấm thi đấu vòng 15 V-League là ai?

Mới đây nhất, Ban kỷ luật VFF đã ra các quyết định xử phạt những trường hợp vi phạm ở vòng 14 V-League và vòng 13 của giải hạng Nhất Quốc gia 2023/2024.

14 cầu thủ bị cấm thi đấu sau vòng 14 V.League 2023/24

Theo thông báo mới nhất từ VPF, sẽ có đến 14 cầu thủ không được ra sân vì án phạt ở vòng 15 V.League 2023/24.

V-League lập kỷ lục mới về số cầu thủ bị cấm thi đấu trong một vòng

Vòng 15 V-League 2023/2024 là vòng đấu có nhiều cầu thủ phải nghỉ thi đấu nhất (vì lý do thẻ phạt và kỷ luật) từ trước đến nay với 14 trường hợp.

Khó tuyển dụng giáo viên Tin học

Năm học 2023-2024, huyện Ðầm Dơi có tổng số 29 trường nhưng chỉ 10 trường có giáo viên dạy môn Tin học, của 2 khối lớp 3 và lớp 4. Do thiếu trầm trọng giáo viên môn này nên Phòng Giáo dục và Ðào tạo (GD&ÐT) huyện phải thực hiện phương án ứng phó tạm thời, là phân công giáo viên Tin học dạy liên trường.

Lý do bầu Đức chia tay lứa Tuấn Anh, Văn Toàn...

Ngày 11-3, tiền vệ thủ quân Nguyễn Tuấn Anh đã chính thức rời CLB HAGL đến CLB Nam Định

Thắng CLB TP HCM, HAGL thoát khỏi nhóm 'đèn đỏ'

Vượt qua CLB TP HCM với tỉ số 2-1 nhờ hai pha lập công của Dụng Quang Nho và Châu Ngọc Quang tối 9-3, CLB HAGL có chiến thắng thứ 2 liên tiếp dưới thời HLV Vũ TIến Thành, thoát khỏi nhóm nguy hiểm cuối bảng xếp hạng V-League 2023-2024.

Ông Park Hang Seo thắp hương, tưởng nhớ cố HLV Dương Minh Ninh

HLV Park Hang Seo dành thời gian để thắp hương, tưởng nhớ người cộng sự cũ Dương Minh Ninh trong chuyến đi đến Gia Lai.

Giấu 18 bánh heroin, 60.000 viên ma túy trên xe khách vận chuyển về Hà Nội

Sau khi mua 18 bánh heroin và gần 60.000 viên ma túy từ biên giới, Hậu (34 tuổi, ở Sơn La) đã ngụy trang thành các thùng hàng rồi gửi xe khách về Hà Nội tiêu thụ.

Bắt 4 đối tượng, thu giữ 18 bánh heroin cùng hơn 57 nghìn viên ma túy

Công an tỉnh Sơn La chủ trì, phối hợp với Cục nghiệp vụ Bộ Công an, Công an TP Hà Nội vừa bóc gỡ thành công đường dây tội phạm ma túy liên tỉnh, bắt giữ 4 đối tượng, thu giữ 18 bánh heroin và 57.546 viên ma túy.

Cục Hậu cần (Quân khu 9): Tích cực, chủ động, sáng tạo, tự lực tự cường

Ngày 29/2, Cục Hậu cần Quân khu 9 tổ chức Lễ ra quân huấn luyện năm 2024.

Cả gia đình rối bời vì không thể xoay xở 70 triệu đồng viện phí

Sau ca phẫu thuật lần thứ 2, ông Sơn đã tươi tỉnh hơn. Vậy nhưng nỗi buồn vẫn chập chờn, hiện hữu trên gương mặt của người đàn ông bất hạnh.

Người dân bức xúc vì ô nhiễm khói từ bãi rác

Bãi rác Trường Xuân (ở ấp 6B, xã Trường Xuân, huyện Tháp Mười, tỉnh Đồng Tháp) 'bỗng dưng' bốc cháy, kèm theo nhiều khói và mùi hôi khó chịu. Nhiều người dân ở gần khu vực này rất bức xúc vì suốt hơn 1 tháng qua, bãi rác cháy âm ỉ, chưa được dập tắt tuyệt đối, thường xuyên bị ảnh hưởng bởi khói và mùi hôi.

Công an tỉnh Sơn La khen thưởng chuyên án đặc biệt

Công an tỉnh Sơn La vừa khen thưởng Ban chuyên án đấu tranh thành công đường dây mua bán, vận chuyển trái phép ma túy qua biên giới.

Bình Định đặt tên đại lộ và công viên Nobel ở TP Quy Nhơn

UBND tỉnh Bình Định đang giao các ngành chức năng tỉnh này khẩn trương phối hợp, tạo thống nhất về việc đặt tên Đại lộ Nobel và Công viên Nobel tại thung lũng khoa học Quy Hòa, TP Quy Nhơn (Bình Định).

Bổ nhiệm ông Nguyễn Duy Tuấn giữ chức Tổng Biên tập Báo Hà Nam

Chiều 30/1, Ban Biên tập Báo Hà Nam tổ chức hội nghị Công bố quyết định của Ban Thường vụ (BTV) Tỉnh ủy về công tác cán bộ.

Giám đốc Sở Thông tin và Truyền thông Nguyễn Duy Tuấn được điều động, bổ nhiệm giữ chức Tổng Biên tập Báo Hà Nam

Chiều ngày 30/1, Ban Biên tập Báo Hà Nam tổ chức hội nghị Công bố quyết định của Ban Thường vụ (BTV) Tỉnh ủy về công tác cán bộ.