Không chỉ sống thọ 103 tuổi dù mắc nhiều bệnh mạn tính, danh y Đặng Thiết Đào còn duy trì một thói quen đặc biệt mỗi sáng suốt nhiều năm, được xem là bí quyết dưỡng sinh đáng chú ý.
Dù mắc nhiều bệnh mạn tính, danh y Đặng Thiết Đào sống thọ 103 tuổi, duy trì tập Bát đoạn cẩm mỗi sáng kết hợp sinh hoạt điều độ.
Giáo sư Hàn Minh Hướng cho rằng, dưỡng sinh đúng sẽ không có đường tắt, càng không có thần dược, cân bằng là phương pháp chống lão hóa ở mức độ cao nhất.
Trước áp lực công việc ngày càng lớn và thời gian sinh hoạt hạn hẹp, nhiều người trẻ Trung Quốc đang chủ động tận dụng những khoảng nghỉ ngắn trong ngày để tập thể dục, cải thiện thể lực và chăm sóc sức khỏe.
Từ nhiều năm nay, người dân Thái Nguyên đã quen thuộc với hình ảnh những người trung, cao tuổi cùng nhau tập thể dục dưỡng sinh tại sân nhà văn hóa khu dân cư. Từ những buổi tập như thế, phong trào dưỡng sinh ngày càng lan tỏa, mang đến cho nhiều người một cuộc sống khỏe mạnh, vui tươi và gắn kết hơn.
Từ một cậu bé thợ hồ nghèo khó, thể trạng yếu ớt, Chu Chân Sinh vươn lên trở thành Chưởng môn đời thứ 14 của phái Nam Thiếu Lâm Thiên Cương Môn.
Ai cũng muốn sống thọ, sống khỏe, nhưng bí quyết thực sự là gì? Liệu có phương pháp nào mà người bình thường chúng ta chỉ cần làm theo là có thể kéo dài tuổi thọ một cách đáng kể? Câu trả lời là: CÓ!
Từ món đồ chơi được nhiều người ưa thích Labubu, các tựa game trong trò chơi điện tử cho đến những video clip trên TikTok có chủ đề liên quan đến cuộc sống đời thường ở Trung Quốc..., tất cả đều đang góp phần đưa văn hóa Trung Quốc ra quốc tế.
Ngồi lâu, ít vận động đang khiến nhiều người trẻ đối mặt với các vấn đề về cột sống ngay từ độ tuổi 20 - 30.
Vào mùa đông, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên chú ý sinh hoạt và điều dưỡng phù hợp với quy luật của tự nhiên, việc giữ gìn sức khỏe phải dựa trên cơ sở nuôi dưỡng và tích trữ, củng cố dương khí bên trong.
Ngày 8-12, tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh Thái Nguyên, Hội Người cao tuổi tỉnh Thái Nguyên phối hợp tổ chức Liên hoan dưỡng sinh kinh lạc và thể thao dân vũ người cao tuổi năm 2025.
Khi thời tiết vào mùa đông, giữ ấm an toàn và hiệu quả cho mọi người luôn là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của các gia đình, góp phần nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Nữ đệ tử phái Võ Đang, Thiên Nguyệt sáng tạo môn võ công 'Thiên Nguyệt Trâm Pháp' phỏng theo tích xưa của phụ nữ Phúc Châu là 'cầm trâm như kiếm'.
HNN - Ra đời và thuộc Hội Võ thuật cổ truyền thành phố Huế, đến nay, Câu lạc bộ Khí công Huế đã có mặt, bên cạnh các môn phái võ thuật nổi tiếng, lâu năm, đóng góp nhiều thành tích vào những thành tựu của Hội Võ thuật cổ truyền Việt Nam như Việt Võ Đạo, Bạch Hổ, Nga My, Thiên Mục Sơn, Thiếu Bảo, Nam Sơn, Hầu Quyền Đao, Thiếu Lâm Vạn An, Võ Kinh Vạn An...
Chùa Thiên Tiên ở tỉnh Phúc Kiến (Trung Quốc) trở thành nơi trú ẩn tinh thần cho hàng nghìn phụ nữ, cung cấp chỗ ở, thực phẩm miễn phí và các hoạt động chữa lành tâm lý.
Một ngôi chùa nữ giới ở tỉnh Phúc Kiến (Trung Quốc) đang thu hút hàng triệu lượt quan tâm trên mạng xã hội nhờ mô hình độc đáo: do ni cô quản lý, chỉ tiếp nhận phụ nữ, cho ở miễn phí, và đặc biệt, không có định kiến giới. Tại đây, phụ nữ được nghỉ ngơi, chữa lành và học cách yêu thương chính mình.
Vsemirnova Svetlana yêu thích võ thuật, kiên trì tập luyện võ công Thiếu Lâm Tự trong nhiều năm.
Đại sư Thích Đức Dương, truyền nhân đời thứ 31 của Thiếu Lâm Tự, được xem là cao thủ mạnh nhất của môn phái này.
Viện dưỡng lão ở Trung Quốc không còn là nơi chỉ dành cho người cao tuổi bởi xu hướng mới nổi với nhiều thanh niên lui tới đây để 'nghỉ hưu sớm' hoặc trở thành tình nguyện viên ở trọ.
Bài khí công 800 tuổi có tên 'bát đoạn cẩm' mà người già hay tập luyện bỗng trở thành xu hướng của giới trẻ Trung Quốc, khi tình trạng mệt mỏi vì công việc gia tăng.
Địch Lệ Nhiệt Ba tham gia chương trình Xuân Vãn với tiết mục múa dân tộc. Người đẹp Tân Cương nhanh chóng trở thành từ khóa hot nhất mạng xã hội với ngoại hình đẹp rực rỡ.
Để cung cấp thêm kiến thức khoa học về bảo vệ sức khỏe sau khi mắc bệnh COVID-19 giúp người dân không nên chủ quan hoặc nghiêm trọng hóa quá mức ảnh hưởng hậu COVID-19 đối với sức khỏe, phóng viên (PV) Báo Lâm Đồng đã phỏng vấn chuyên gia Giáo sư - Tiến sĩ Khoa học - Bác sĩ (GS-TSKH-BS) Dương Quý Sỹ - Chủ tịch Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam, Phó Chủ tịch Hội Hô hấp Việt Nam, Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng xung quanh vấn đề này.