Điều trị hội chứng hoảng sợ khi ngủ

Chứng hoảng sợ khi ngủ (hoảng sợ ban đêm) có thể gây khó thở, tim đập nhanh… làm giảm hiệu quả học tập và làm việc vào ban ngày. Do đó, việc điều trị sớm, đúng cách là rất quan trọng.

Tương lai Thae Su Nyein ra sao sau khi bị ông Nawat tước danh hiệu Á hậu 2?

Nhiều người thắc mắc không biết sau khi mất danh hiệu Á hậu 2 Miss Grand International 2024, người đẹp Myanmar sẽ làm gì tiếp theo?

Thường xuyên bỏ bữa ăn, chuyện gì xảy ra cho sức khỏe?

Bỏ bữa ăn có nhiều mặt trái đối với sức khỏe và ăn một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường và nhiều bệnh khác.

5 thói quen phải uốn nắn cho con trước 6 tuổi, sau tuổi này muốn dạy cũng khó

Những thói quen xấu của trẻ nếu không được chỉnh sửa, uốn nắn ngay từ khi còn nhỏ có thể hủy hoại tương lai của trẻ, cản trở khả năng giao tiếp và các mối quan hệ xã hội.

Những câu hỏi thường gặp khi dùng methadone ở phụ nữ mang thai nghiện các chất dạng thuốc phiện?

Methadone được chấp thuận sử dụng điều trị thay thế các chất dạng thuốc phiện. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn về sự an toàn của methadone khi dùng cho phụ nữ mang thai. Vậy sự thật thế nào?

Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV

Nhiều người nhiễm HIV bị rối loạn giấc ngủ do các nguyên nhân khác nhau. Để khắc phục tình trạng này, người nhiễm HIV cần thực hiện kết hợp các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc theo hướng dẫn.

Làm gì để con bạn cai nghiện điện thoại?

Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Để chấm dứt tình trạng này, cha mẹ nên có kế hoạch và chiến lược cụ thể.

Nhiều học sinh lớp 1 bị giáo viên ở Thanh Hóa nhéo tai, đánh vào đầu

Phụ huynh phát hiện cô T. có hành động bạo lực với các em khác trong lớp, miệng giảng bài nhưng tay vẫn đánh học sinh.

6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói

Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.

Khi buồn phiền, mệt mỏi nên tránh xa 3 loại thực phẩm

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.

Mối nguy hiểm của kìm nén cảm xúc, cách nào giải tỏa?

Kìm nén cảm xúc có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng lâu dài, không chỉ về mặt tinh thần mà còn về mặt thể chất.

'Hươu thần' Nhật Bản đánh khách

Theo giám đốc Hiệp hội bảo tồn hươu Nara (Nhật Bản), một số 'hươu thần' tại công viên Nara hung hãn với du khách bởi chúng đang mang thai.

Vợ phàn nàn chuyện 'chăn gối' do xuất tinh sớm, người đàn ông trầm cảm

Bị vợ phàn nàn chuyện 'chăn gối' do xuất tinh sớm, người đàn ông 32 tuổi tự ti, né tránh ân ái, trở nên mệt mỏi, cáu kỉnh, buồn bã, được chuyên gia chẩn đoán rối loạn lo âu.

Những kiểu người khiến nhân viên khách sạn 'hãi hùng'

Myka Meier, chuyên gia về nghi thức xã giao và người sáng lập chương trình dạy giao tiếp tại khách sạn The Plaza (Mỹ), đã tiết lộ những kiểu khách hay gây nhiều rắc rối cho nhân viên khách sạn.

Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết và Cholesterol cao

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra lợi ích sức khỏe của việc nhịn ăn gián đoạn đối với người lớn mắc tiền tiểu đường, huyết áp và cholesterol bất thường.

Bỏ ngay 5 thói quen xấu trong ăn uống trước khi quá muộn

Mỗi người đều có thói quen ăn uống khác nhau. Có người thích ăn 3 bữa/ngày, trong khi một số người thích thưởng thức những bữa ăn nhẹ suốt cả ngày.

Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Có không ít người lầm tưởng rằng, uống một chút bia hoặc đồ uống có cồn sẽ giúp có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vậy thực hư điều này là gì?

Cách đối phó với tình trạng kiệt sức khi làm việc

Kiệt sức trong công việc thường phát triển dần dần, bắt đầu bằng cảm giác buồn tẻ không muốn đi làm, nhưng cuối cùng có thể khiến bạn cảm thấy hoàn toàn mất hết sức lực.

Những tác hại ảnh hưởng đến cơ thể từ việc nhịn ăn sáng

Nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, vẫn có không ít người vì một số lý do mà bỏ qua việc ăn uống đầu ngày.

Hoa sữa về trong gió tập 25: Hiếu bắt đầu nghi ngờ Linh gian díu với sếp

Trong 'Hoa sữa về trong gió' tập 25, Hoàn tiếp tục nhắn tin riêng cho Hiếu để bịa chuyện về Linh. Lần này, Hiếu lại sập bẫy cô đồng nghiệp lắm chiêu của vợ, bắt đầu nghi ngờ Linh. Hiếu gọi điện cho Linh yêu cầu về nhà sớm để nói chuyện.

7 dấu hiệu trẻ lớn lên trong gia đình độc hại

Cha mẹ ích kỷ, thờ ơ hay thậm chí là lạm dụng đều dẫn đến những tác động tiêu cực với con cái, ngay cả khi chúng trưởng thành, theo Parents.

Tái hôn với vợ kém 20 tuổi, ngày ngọt ngào, đêm muốn ly hôn

Nhưng tôi thật sự yêu Hạnh, cũng ngại mang tiếng 2 đời vợ. Tuy nhiên, tôi thực sự không biết làm thế nào để thay đổi thói quen này của vợ nữa, phải làm thế nào để tốt đây?

Trương Vũ Kỳ trả giá vì nghi vấn giật chồng

Truyền thông đưa tin Trương Vũ Kỳ bị loại khỏi bộ phim điện ảnh mới. Thời gian qua, nữ diễn viên vướng ồn ào tình ái.

Làm gì để giúp trẻ tránh tổn thương tâm lý sau lũ lụt?

Bão lũ rồi sẽ qua đi, trật tự đời sống, sản xuất của người dân nhanh chóng trở về trạng thái bình thường nhưng những dấu ấn trong lòng trẻ em không thể dễ dàng xóa bỏ.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

Mức năng lượng dao động, mặt sưng, tâm trạng thay đổi, đầy hơi liên tục… là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường.

Một ngôi nhà 3 năm không dọn dẹp sẽ trở thành một mớ hỗn độn như thế nào?

Chúng ta thường bỏ bê việc dọn dẹp hàng ngày vì quá bận rộn. Tuy nhiên, bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với ngôi nhà của mình nếu bạn không dọn dẹp trong một thời gian dài không?

Cách cha mẹ thông minh nuôi dạy con: Có 7 nguyên tắc áp dụng từ thuở bé

Đối với những cha mẹ thông thái, họ có cách nuôi dạy con rất khác. Để con trở thành đứa trẻ hiểu chuyện, ngoan ngoãn thì ngay từ khi con còn nhỏ, họ đã áp dụng một số nguyên tắc dưới đây.

Hồ Nhất Thiên - Ngu Thư Hân 'dưỡng thê' trong show thực tế, tương tác cực ngọt

Trong khi Ngu Thư Hân tinh nghịch thì Hồ Nhất Thiên lại bị khán giả trêu vì '3 phần bất lực, 7 phần nuông chiều' và luôn chiều theo ý của nữ diễn viên.

Bài học quan trọng trước giờ đi ngủ

Đi ngủ đúng giờ không chỉ có lợi cho việc phát triển chiều cao của trẻ. Nhờ hành động này, cha mẹ có thể dạy bé tôn trọng các quy định và làm việc có kế hoạch.

Đi Giữa Trời Rực Rỡ lại gặp 'kiếp nạn' mới, do khán giả xét nét quá chăng?

Một khán giả vừa lên tiếng chỉ trích một chi tiết nhỏ trong phim 'Đi Giữa Trời Rực Rỡ' khiến người này khó chịu. Nhưng nhiều người khác lại cho rằng chi tiết này không có vấn đề gì để bị phàn nàn.

Hoa hậu bị đồn mắc nợ 1,5 tỷ đồng nay yêu đại gia hơn 30 tuổi

Hoa hậu này bị khui chuyện hẹn hò với đại gia hơn 30 tuổi, từng đổ vỡ hôn nhân.

Đi Giữa Trời Rực Rỡ tập 21: Pu bắt đầu rung động với Chải

Loạt tình tiết hấp dẫn của Đi Giữa Trời Rực Rỡ tập 21 tiếp tục được giới thiệu tới khán giả.

Đi Giữa Trời Rực Rỡ: Netizen chuyển hướng ghép đôi Pu - Thái chỉ vì một bức ảnh

Trong khi khán giả vẫn đang thương cho mối tình đơn phương của Chải mãi chưa được Pu đón nhận, thì nhiều netizen lại xao xuyến trước một khoảnh khắc chung đôi của Pu với Thái. Rốt cục hai người đẹp đôi cỡ nào?