7 bài tập với máy tập Gym đa năng được nhiều Gymer áp dụng

Bài viết này là tổng hợp 7 bài tập với máy tập gym đa năng hiệu quả được áp dụng cho cả những người mới và những người đã có kinh nghiệm tập gym.

Xác định phạm vi vành đai biên giới có chiều sâu dưới 100m

Tôi cần tìm hiểu quy định về việc xác định phạm vi vành đai biên giới có chiều sâu dưới 100m trong khu vực biên giới đất liền tỉnh Kiên Giang. Kính mong tòa soạn cung cấp thông tin về vấn đề này. Lê Văn Ân (Kiên Giang)

iPhone 15 Pro Max so với iPhone 12 Pro Max có nên nâng cấp?

Dòng iPhone 15 sắp ra mắt, bạn có đang tự hỏi không biết có nên nâng cấp từ iPhone 12 Pro Max lên iPhone 15 Pro Max không?

Hình ảnh về dòng loa di động Fender Riff

Fender Riff là một dòng loa di động có thể cắm được đàn guitar, sở hữu thiết kế điều khiển bằng cảm ứng độc đáo, sản phẩm được bán tại thị trường Việt Nam với giá 10,99 triệu đồng.

Những xu hướng thiết kế giúp gia tăng giá trị cho ngôi nhà

Dưới đây là một số ý tưởng để đưa ngôi nhà của bạn lên 1 tầm cao mới.

Biệt thự 'bay'

Cụ thể thiết kế công trình hình l trên một quả đồi như một con chim đang tung cánh, có cảm giác như công trình đang bay lên. Vì lẽ đó, nó được đặt tên là biệt thự bay.

Đã có CCCD gắn chip mà vẫn còn giữ CMND: Lưu ý từ Bộ Công An mà người dân cần biết!

Công an TP.HCM cho biết CMND không còn giá trị sử dụng khi người dân đã nhận được thẻ CCCD gắn chip. Người dân nên sử dụng CCCD gắn chip để tránh những rắc rối về sau.

Vì sao cửa kính máy bay và tàu hỏa có hình bầu dục?

Cửa sổ máy bay hay tàu hỏa đều được thiết kế bo tròn, có hình bầu dục, điều này liên quan gì đến an toàn hàng không và đường sắt?

Đã xác định được nguyên nhân đoạn lan can đá ở Hồ Tây đổ sập

Sau 1 thời gian xác minh, kiểm tra, quận Tây Hồ đã chỉ ra nguyên nhân đoạn lan can đá ở Hồ Tây bị đổ sập.

Người dân xót xa khi chứng kiến đoạn lan can đá ở hồ Tây bị đổ sập

Khi vụ việc hàng loạt quả cầu gang trên các trụ lan can quanh hồ Tây 'không cánh mà bay' còn chưa lắng xuống thì mới đây, lan can đá ở khu vực 2 con rồng lại bị đổ sập. Điều này khiến nhiều người không khỏi xót xa, lo lắng cho các thiết bị bảo đảm cảnh quan khu vực quanh hồ Tây.

Đổi từ chứng minh thư nhân dân sang thẻ căn cước công dân gắn chip cần thực hiện những bước gì?

Theo Bộ Công an, việc sử dụng căn cước công dân gắn chip là một bước đột phá, tạo nền tảng quan trọng cho việc xây dựng và phát triển những ứng dụng trên nền tảng số phục vụ công tác quản lý nhà nước. Chứng minh nhân dân đổi sang thẻ căn cước công dân gắn chip cần thực hiện những bước nào?

5 tư thế 'tĩnh' đốt mỡ hiệu quả

Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.

Tên lửa siêu thanh Kinzhal đánh trúng hệ thống Patriot

Một cuộc tấn công có độ chính xác cao của tên lửa siêu thanh Kinzhal đã đánh trúng hệ thống tên lửa phòng không Patriot của Mỹ ở Kiev.

5 tư thế 'tĩnh' đốt mỡ hiệu quả

Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.

5 bước giúp phòng ngủ luôn được gọn gàng, ngăn nắp như khách sạn 5 sao

Việc sắp xếp ga giường tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng nắm rõ. 5 bước dưới đây sẽ giúp bạn có được chiếc giường ngủ vừa đẹp và cân đối.

Truyện ngắn Trần Đàm: Những bức ảnh nghệ thuật bằng chữ

Đọc tập truyện ngắn 'Hạ sinh' của Trần Đàm (xuất bản năm 2022) người ta dễ nhận ra hầu hết các truyện đều được viết ra từ ký ức. Mười truyện ngắn đều trải dài cảm xúc từ thăm thẳm miền núi đến lồng lộng biển khơi, những nơi mà tuổi trẻ ông đã dấn thân, đã đằm mình. Đọc truyện của Trần Đàm tinh ý sẽ thấy cái chất của một nghệ sĩ nhiếp ảnh lẩn khuất sau con chữ, đó là sự ghi lại đầy đủ, rõ nét dưới cái nhìn và tư duy logic của một người quen bấm máy. Mỗi truyện như một khoảnh khắc mà người nghệ sĩ ghi lại được bằng con mắt tinh anh. Ở đó có cận cảnh, có tương phản sáng tối, có góc vuông, có góc nghiêng, có cả sự sắp đặt sẵn hay ngẫu nhiên mà làm nên cái hồn, cái độc đáo, giá trị của bức ảnh được viết bằng chữ.

4 mẹo hay với lò vì sóng có thể bạn chưa biết

Chị em nội trợ ghi nhớ những mẹo sử dụng lò vi sóng dưới đây ngay hôm nay nhé.

Đi bộ tập thể dục đúng cách về già không lo bệnh tật, nhưng 5 nhóm người này lại được khuyến cáo không nên!

Đi bộ được nhiều người thực hiện bởi đó là môn thể thao hữu ích cho sức khỏe mà lại đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng biết đi bộ cho đúng cách.

Bình thường có thực sự tồn tại

Rất ít người trong chúng ta miễn nhiễm với sức mạnh bí ẩn của cái gọi là 'bình thường'. Sarah Chaney cũng thế, trải qua những năm tháng tuổi trẻ đầy hoài nghi về bản thân. Đôi lần, cô từng nghĩ cuộc sống sẽ hạnh phúc hơn nếu giống người khác một chút. Nhưng rồi, khi đã trải qua nhiều biến cố, cô lại tự hỏi những kẻ bình thường ngoài kia là ai, và liệu họ có thực sự tồn tại trên cõi đời này.

Tiện nghi và đơn giản với ngôi nhà kiểu Nhật 99m2

Ngôi nhà 99m2 này được thiết kế theo phong cách Nhật Bản, gồm 1 phòng ngủ, 2 hội trường, 2 nhà vệ sinh. Nhà được trang trí với toàn bộ màu gỗ tươi, vô cùng tiện nghi.

Sự kiện chiêm tinh tháng Hai: Năng lượng êm đềm giúp bạn hoàn thành ước muốn

Các sự kiện chiêm tinh thú vị và đặc sắc trong tháng Hai năm 2023 hứa hẹn sẽ mang tới cho 12 cung hoàng đạo một khởi đầu đầy động lực và độc đáo.

Tư thế ngồi để dân văn phòng không bị đau lưng

Để dân văn phòng không bị đau lưng khi ngồi làm việc thì bạn cần chú ý tư thế ngồi đúng.

5 bài tập để có đôi chân dài săn chắc

Với 5 bài tập bên dưới sẽ giúp đôi chân dài trở nên săn chắc và khỏe mạnh.

Hai vụ tai nạn xe buýt thảm khốc, gần 200 người thương vong

Chiếc xe buýt bất ngờ nổ lốp khi đang lưu thông, mất lái và lao ngang sang hướng đường ngược chiều, va chạm với một chiếc xe buýt khác đi từ hướng ngược lại. Ở vụ tai nạn thứ hai, tài xế không làm chủ tốc độ và chiếc xe buýt lao khỏi đường.