Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng cường sức mạnh cốt lõi...
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.
Giselle mặc áo yếm hở lưng khi tham gia một chương trình giải trí. Việc này khiến nữ ca sĩ bị cộng đồng mạng chỉ trích.
Bên cạnh hình ảnh tỏa sáng tại Cannes, khoảnh khắc á hậu Lê Thảo Nhi bị an ninh nhắc nhở cũng nhận về rất nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Khoảnh khắc á hậu Lê Thảo Nhi sải bước tại thảm đỏ Cannes khiến người hâm mộ không khỏi tự hào.
Sau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Các nàng thấp bé muốn hack chiều cao khi diện áo dáng dài cần lưu ý một số tuyệt chiêu.
Tháp nước cổ nhất TPHCM đã tồn tại 138 năm, là dấu tích còn lại về hệ thống cấp nước cho Thành phố do người Pháp xây dựng trước đây. Thủy đài đã được công nhận là di tích kiến trúc của TPHCM nhưng hiếm người được tiếp cận. Kiến trúc, dấu tích một thời sẽ cho ta thêm những cảm nhận thú vị về lịch sử hình thành và phát triển của TPHCM.
Quỳnh Kool thu hút sự chú ý với loạt ảnh mới. Cô diện áo quây ngắn màu trắng tinh khôi, khoe khéo vòng eo thon gọn cùng làn da trắng sáng không tì vết.
Nhiều người tập chống đẩy để mong có một vòng ngực săn chắc, rắn rỏi. Tuy nhiên, cần chống đẩy bao nhiêu để đạt được kết quả này?
Bạch Lộc liên tiếp đón nhận tin vui dù chưa có sản phẩm mới lên sóng.
Mẫu váy cưới hạ eo trở thành tâm điểm tại Tuần lễ thời trang cưới New York (Mỹ). Các chuyên gia dự đoán đây là xu hướng váy cưới sẽ bùng nổ trong năm nay.
Đôi chân khỏe mạnh giúp chúng ta thực hiện những hoạt động hàng ngày, tập các môn thể thao, từ chạy bộ, quần vợt đến đạp xe… một cách đơn giản. Việc tập luyện với dây kháng lực có thể giúp đôi chân chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster mặc trang phục cắt xẻ táo bạo khi xuất hiện trong sự kiện trao sash cho các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024.
Những bức ảnh mới gầy rộc như suy dinh dưỡng của Trương Mẫn khiến nhiều người lo ngại cho sức khỏe của cô.
Sau khi Bảo Anh chính thức khoe con gái đầu lòng, netizen mới soi lại thời điểm hơn 1 năm trước và nhận ra Bảo Anh chọn trang phục giấu bụng bầu cực khéo.
Mới đây trên trang cá nhân, em gái Văn Toàn là Nguyễn Nụ đã khoe bức ảnh ở biển với chiếc váy trắng để lộ ra body 'đâu ra đấy' khiến nhiều người phải gật gù khen ngợi.
Dưới đây là một số kiểu mẫu váy dạ hội phổ biến mà bạn có thể cân nhắc để trở nên thật thu hút.
Trang phục của dàn thí sinh Hoa hậu Môi trường Thế giới trong phần thi đồ đi biển bị chê rườm rà, sến sẩm.
Để theo kịp 'cơn sốt thời trang' trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
Vì chân chưa lành hẳn, Victoria Beckham chủ yếu tập các bài duy trì sức bền và cơ bắp cho thân trên.
Trong tiệc cưới mới nhất, cô dâu Chu Thanh Huyền đã thay ba bộ váy cưới với kiểu dáng hoàn toàn khác biệt.
Tập đoàn Boeing (Mỹ) đã trả cho Alaska Air Group khoảng 160 triệu USD tiền bồi thường sau sự cố bung cửa trên chuyến bay Alaska 1282, theo ABC News ngày 5-4.
Dáng quả lê vốn là tỉ lệ cơ thể quyến rũ, tuy nhiên có những trang phục bạn cần tránh để không bị lộ khuyết điểm.
Để cơ thể săn chắc nhiều người cho rằng cần phải tập luyện với tạ. Tuy nhiên, có một số bài tập không dùng tạ cũng có thể làm săn chắc toàn bộ cơ thể.
Gợi ý cho bài bình sách tham gia Cuộc thi Đại sứ văn hóa đọc 2024, các em học sinh có thể đọc và bình cuốn 'Không gia đình' của nhà văn Pháp Hector Malot. Đây là cuốn sách gắn bó với tuổi thơ của hầu hết trẻ em trên toàn thế giới suốt 140 năm qua.
15 năm sau khi bị chỉ trích dữ dội mặc trang phục truyền thống phản cảm, Hoa hậu Emiri Miyasaka vẫn hoạt động trong ngành người mẫu nhưng đã thay đổi phong cách.
Phải tinh mắt lắm thì netizen mới phát hiện ra điểm khác nhau giữa bộ váy cưới Chu Thanh Huyền mặc và váy mẫu do nhà thiết kế chia sẻ.
Cha mẹ sẽ thấy an tâm hơn khi con mình là một đứa trẻ hoạt bát, thích chơi đùa với bạn bè đồng trang lứa. Thế nhưng, không cần lo lắng nếu con bạn là đứa trẻ hướng nội.
Thay vì vẻ đẹp mảnh mai, da trắng tóc đen như phần lớn chị em tại Hàn Quốc, cô chủ shop bikini lại theo đuổi hình tượng khỏe khoắn, quyến rũ.
Dù chỉ tồn tại vài phút, bài đăng mới của Selena Gomez trên Instagram gây xôn xao vì quá nóng bỏng.