Mẹo giảm cân lành mạnh ở tuổi 30

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân cực hiệu quả ở tuổi 30 mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Chế biến tỏi theo cách này sẽ tạo ra chất độc, rước bệnh cho cả nhà

Sai lầm khi chế biến tỏi không chỉ làm mất giá trị dinh dưỡng quý giá của loại gia vị này mà còn có thể sinh ra chất độc gây hại cho cơ thể.

5 món ăn buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh

Những món ăn buổi sáng dưới đây có thể khiến bạn tăng cân khó kiểm soát.

Thói quen hết sức tai hại khi ướp gia vị hầu như ai cũng mắc phải mà không hay biết

Thói quen hết sức tai hại khi ướp gia vị hầu như ai cũng mắc phải mà không hay biết cần tránh ngay để món ăn chuẩn vị.

Những tác phẩm điêu khắc chi tiết đến mức có thể khiến người xem ngỡ là thật

Một số người nghệ sĩ cực kỳ tài năng trong công việc đến mức các tác phẩm điêu khắc của họ trông giống thật đến mức khiến bạn sẽ phải chạm vào chúng để kiểm chứng.

Thực phẩm có tác dụng chống viêm

Những thực phẩm có tác dụng phòng chống viêm bao gồm trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein có nguồn gốc thực vật (đậu và hạt các loại), cá béo, các loại thảo mộc và gia vị tươi.

Nhiều tiệc tùng, ít vận động: Viêm tụy chực chờ!

Những người thừa cân thường xuyên ăn nhiều bữa thịnh soạn và có lối sống thụ động, không tập thể dục sẽ có nhiều nguy cơ về sức khỏe

Thói quen hết sức tai hại khi ướp gia vị hầu như ai cũng mắc phải mà không hay biết

Thói quen hết sức tai hại khi ướp gia vị hầu như ai cũng mắc phải mà không hay biết cần tránh ngay để món ăn chuẩn vị.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ tuổi 40 kéo dài tuổi xuân

Khi người phụ nữ ở tuổi 40 sẽ cần chú trọng hơn nữa trong việc chăm sóc sức khỏe. Vì đây được xem là tuổi trung niên dễ bắt gặp nhiều bệnh nhất nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

'Vạch mặt' thực phẩm hàng đầu gây ung thư vú có trong tủ lạnh của hầu hết mọi gia đình

Vạch mặt thực phẩm hàng đầu gây ung thư vú có trong tủ lạnh của hầu hết mọi gia đình - cần ném bỏ ngay kẻo hối hận thì quá muộn.

9 thói quen đơn giản giúp phòng ngừa ung thư vú mà các nàng nên thử

Những yếu tố lối sống dưới đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư vú.

Trường ĐH Thương mại giảm học phí, hỗ trợ chi phí học trực tuyến

Trong năm học này, thầy Hiệu trưởng quyết định giảm 7% học phí và hỗ trợ chi phí 4G trong suốt thời gian sinh viên học trực tuyến vừa qua.

Đây là 3 dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo nguy cơ bị nhồi máu não

Nếu thấy trên khuôn mặt xuất hiện những biến đổi này phần lớn cảnh báo dấu hiệu của bệnh nhồi máu não, mọi người cần phải chú ý và đến bệnh viện kịp thời.

7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, gây ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe.

8 tác hại đáng sợ khi bạn thường xuyên ăn mì tôm vào buổi sáng

Nhiều người rất thích ăn mì tôm vào buổi sáng, tuy nhiên họ không biết được rằng thói quen này cực kỳ có hại cho cơ thể.

4 thực phẩm gây tổn hại cho não, dễ mất trí nhớ

Thói quen ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương.

Những 'đại kỵ' khi ăn mì tôm không phải ai cũng biết

Bạn có biết rằng, mì tôm có rất nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, vitamin khoáng chất, khi ăn vào cơ bản sẽ không có lợi ích gì. Nếu thường xuyên ăn mì tôm bạn sẽ phải đối mặt với những tác hại sau.

2 thực phẩm nấu chín kỹ sẽ sinh ra chất độc

Nấu thực phẩm quá kỹ không chỉ mất chất dinh dưỡng mà còn hại cho sức khỏe.

Thực phẩm có tác dụng chống viêm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm có tác dụng phòng chống viêm bao gồm trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein có nguồn gốc thực vật (đậu và hạt các loại), cá béo, các loại thảo mộc và gia vị tươi.

Những 'đại kỵ' khi ăn mì tôm không phải ai cũng biết

Bạn có biết rằng, mì tôm có rất nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, vitamin khoáng chất, khi ăn vào cơ bản sẽ không có lợi ích gì. Nếu thường xuyên ăn mì tôm bạn sẽ phải đối mặt với những tác hại sau.

Chế độ ăn chống viêm tự nhiên

Tình trạng viêm xảy ra tự nhiên trong cơ thể bạn. Viêm bảo vệ bạn khỏi độc tố, nhiễm trùng và thương tích, nhưng nếu nó xảy ra quá thường xuyên lại gây bệnh.

Ở nhà chăm cháu, bà nội nguy kịch vì thứ gia vị 'tội đồ'

Con dâu sinh bé trai, bà Mã quyết định nghỉ việc ở nhà chăm cháu. Thế nhưng thời gian êm ấm chẳng được tày gang. Ở tuổi 58, bà Mã phải chiến đấu với tử thần vì thứ gia vị 'tội đồ' vẫn ăn mỗi ngày.

Không muốn già nhanh chị em không nên ăn những thực phẩm này

Bạn hãy bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn của mình nếu không muốn da bị lão hóa nhanh.

Những thực phẩm kiêng kị khi bị zona thần kinh

Chế độ kiêng kỵ trong ăn uống khi bị bệnh zona thần kinh có vai trò rất quan trọng trong việc giảm cảm giác đau rát, khó chịu cho người bệnh và giúp căn bệnh tiến triển tốt nhất.

Nhiều học viện chuyển sang giảng dạy trực tuyến

Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, nhiều học viện ở Hà Nội thông báo chuyển sang giảng dạy trực tuyến nhằm vừa phòng chống dịch bệnh, vừa bảo đảm tiến độ kế hoạch giảng dạy năm học 2020-2021.

Sinh viên tạm dừng đến trường

Các trường đại học (ĐH) tại khu vực phía Bắc đã có thông báo yêu cầu sinh viên dừng đến trường, không rời khỏi nơi cư trú, học trực tuyến cho đến hết tháng 2.

Bách khoa và hơn 20 trường đại học chuyển học trực tuyến

Do tình hình dịch Covid-19 phức tạp, Trường ĐH Bách khoa Hà Nội yêu cầu các sinh viên không di chuyển khỏi nơi đang cư trú, học trực tuyến đến hết ngày 6/3/2021.

Sinh viên những trường đại học nào sẽ học trực tuyến?

Do ảnh hưởng của dịch COVID-19, hàng loạt trường đại học tại Hà Nội đã quyết định học trực tuyến ngay sau khi kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Tân Sửu kết thúc.

Loại thực phẩm gây ung thư vú có trong tủ lạnh của hầu hết mọi gia đình

Đây chính là loại thực phẩm hàng đầu gây ung thư vú có trong tủ lạnh của hầu hết mọi gia đình cần phải biết để tránh ngay.

5 thực phẩm khiến bạn bị bệnh tim nếu ăn thường xuyên

Bạn không nên ăn quá nhiều những thực phẩm dưới đây nếu muốn phòng bệnh tim.

Cổ phiếu PVP hưởng lợi khi các nhà máy lọc dầu tăng công suất

Nhu cầu vận tải dầu thô tăng sẽ là một trong những yếu tố thúc đẩy giá cổ phiếu PVP của Công ty cổ phần Vận tải dầu khí Thái Bình Dương trong năm 2020.

Cổ phiếu cần quan tâm ngày 19/1

Báo Đầu tư Chứng khoán trích báo cáo phân tích một số cổ phiếu cần quan tâm trước phiên 19/1 của các công ty chứng khoán.