Trong thời kỳ mãn kinh sự suy giảm nội tiết tố sinh dục đã dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, gây ra nhiều triệu chứng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống của người phụ nữ...
Ăn trái cây thường xuyên giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa, nhưng thực tế không phải loại quả nào cũng tốt.
Nước uống đóng chai được sử dụng phổ biến và tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn là nước đóng chai hay nước đun sôi để nguội an toàn và tốt cho sức khỏe hơn?
Chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng và là nước uống thanh nhiệt, quả la hán được nhiều gia đình quan tâm mua về trong nhà.
Thường khi làm ruột cá, bạn sẽ thấy có một vật màu trắng, như chiếc bong bóng căng tròn lên, người ta thường vứt bỏ, nhưng thật ra đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng của con cá, tốt cho sức khỏe, có các loại vitamin, khoáng chất, lipid và đường, giúp bồi bổ cơ thể.
Chuối là loại quả dân dã nhưng rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn một trái chuối mỗi ngày?
Tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe nhưng không phải ai cũng được khuyến khích sử dụng.
Muối hồng có giá cả trăm nghìn đồng một kg, trong khi giá muối trắng chỉ từ 4.000-25.000/kg; vậy muối hồng có tốt hơn muối trắng, và tốt hơn ở những điểm nào?
Táo đỏ, đậu đen, việt quất, súp lơ xanh và hạnh nhân là những thực phẩm bổ dưỡng, giúp làm chậm lão hóa, cải thiện làn da, có lợi cho sức khỏe phụ nữ tuổi tứ tuần.
Nhiều người nghĩ cà rốt sống tốt hơn vì còn nguyện vitamin, những người khác cho rằng nấu chín mới tốt, vậy nên ăn cà rốt sống hay nấu chín?
Sự kết hợp giữa tôm và quả bầu tạo nên một món canh ngon và bổ dưỡng, vậy quả bầu nấu cùng tôm khô hay tươi tốt hơn?
Thời gian gần đây, mạng xã hội xuất hiện trào lưu mua rau tiến vua để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau do giá trị dinh dưỡng cao và trị được nhiều bệnh.
Gạo lứt được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nhưng trên thực tế vẫn có những người không nên ăn gạo lứt.
Lá hẹ rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có thể kết hợp cùng trứng, tạo nên món ăn thơm ngon bổ dưỡng.
Sung là loại quả dân dã mọc nhiều ở các vùng quê được nhiều người yêu thích, vậy, quả sung có tác dụng gì cho sức khỏe?
Trong khi có những người chỉ cần 'hít không khí cũng béo' thì trên thế giới còn có một kiểu người dù ăn nhiều cỡ nào cũng không thể tăng cân được.
Bạn chỉ cần lựa chọn 1 trong 4 loại nước dưới đây buổi sáng làn da sẽ đẹp mịn màng không tỳ vết.
Khác với tiết canh, tiết lợn luộc là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có 3 nhóm người sau được khuyến cáo không nên ăn tiết lợn luộc.
Ốm nghén là tình trạng khiến nhiều bà bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu nhưng điều đó còn có liên quan mật thiết tới sự phát triển của em bé sau này.
Chuối và trứng gà là hai thực phẩm được nhiều người lựa chọn cho bữa ăn sáng, vậy nhưng ăn sáng bằng chuối và trứng gà có tốt không?