Thú vui đạp xe Hồ Tây của người cao tuổi

5 giờ 30 phút sáng, khi những ánh đèn đường vẫn chưa tắt hẳn, trời tờ mờ sáng mang theo một không khí trong lành, dịu nhẹ. Đây là thời điểm lý tưởng để mọi người, bất kể độ tuổi, đều có thể tận hưởng một không gian yên bình, thư giãn.

Tại khu vực quanh Hồ Tây, rất đông người dân, đa phần là những người cao tuổi đã đến đạp xe, tập thể dục buổi sáng. Không chạy đua với thời gian như những người trẻ, với họ, đây là một cuộc hành trình nhẹ nhàng, thanh thản, tìm lại sự tĩnh lặng giữa bộn bề cuộc sống.

Ông Lê Hữu Bảo, phường Thành Công, quận Ba Đình, chia sẻ: "Tôi thấy rất nhiều người đẹp xe. Cũng là thói quen buổi sáng, khoảng 5 giờ hơn thì tôi đạp xe khoảng 1 tiếng, 15-20 cây. Riêng việc đạp xe này, mình có thể đi quanh Hồ Tây, ngắm nhiều cảnh đẹp".

Ở tuổi của ông Bảo, đạp xe không chỉ là một hình thức thể thao mà còn là một thói quen để tìm thấy sự an yên. Hồ Tây vào buổi sáng đối với bà là một không gian tuyệt vời để khởi đầu một ngày mới. Cũng giống như ông Bảo, ông Sơn, nay đã ở độ tuổi ngoài 80, cũng đã có hơn 20 năm đạp xe quanh Hồ Tây. Với ông Sơn, đây không chỉ là một hoạt động thể thao, mà là một phần trong hành trình giữ gìn sức khỏe và tinh thần lạc quan.

Ông Bùi Hồng Sơn, phường Láng Hạ, quận Ba Đình, chia sẻ: "Tôi tham gia bộ môn đạp xe đã 20 năm nay. Lúc tôi còn đi làm cách đây 20 năm, tôi bị thoát vị đĩa đệm rất nặng. Sau khi nghe bác sĩ và nhiều người tư vấn, tôi chuyển sang bộ môn này thì cho đến giờ đã hơn 10 năm, tôi không đau lại nữa mà rất khỏe mạnh, linh hoạt".

Ông Nguyễn Đức Thắng, phường Liễu Giai, quận Ba Đình, chia sẻ thêm: "Sáng thường đi tập về, tôi thấy rất khoan khoái, thấy sống thoải mái hơn, bắt tay vào công việc cũng rất nhanh. Tất cả mọi người đều hồ hởi vào buổi sáng. Đi tập về là anh em đều khí thế bắt tay vào công việc".

Con đường quanh Hồ Tây rộng rãi, ít xe cộ qua lại vào sáng sớm, trở thành một không gian lý tưởng cho những người cao tuổi duy trì hoạt động thể dục. Bên cạnh việc giúp cải thiện sức khỏe thể chất, đạp xe còn là cách để họ kết nối với nhau, chia sẻ những câu chuyện đời thường, những kỷ niệm đẹp trong cuộc sống. Thậm chí, một số người còn lập thành những nhóm nhỏ để đạp xe cùng nhau, tạo ra không khí vui vẻ, thân mật mỗi sáng.

Đạp xe sáng Hồ Tây, đối với những người cao tuổi, không chỉ là một hoạt động thể thao, mà là một lối sống vui khỏe, giúp họ duy trì năng lượng sống dồi dào, tinh thần luôn tươi mới và lạc quan. Con đường quanh hồ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của họ, là minh chứng cho một tuổi già an yên, hạnh phúc và tràn đầy sức sống.

Quỳnh Chi