Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?
Đầy hơi là tình trạng rất phổ biến gây cảm khác khó chịu, căng tức vùng bụng, thậm chí có thể kèm theo các triệu chứng buồn nôn, nôn, ợ chua, đau bụng, táo bón… Vậy dùng thuốc nào để thoát khỏi tình trạng này?
Đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn là tình trạng rất phổ biến. Nguyên nhân có thể do quá trình tiêu hóa một số loại thực phẩm hoặc mắc các bệnh lý như không dung nạp lactose, hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh celiac...
Các triệu chứng đầy hơi thường gặp là: Ợ hơi/ợ chua, đầy bụng, đau bụng... Nhiều loại thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, bao gồm:
1. Thuốc simethicon giúp giảm đầy hơi, chướng bụng
Simethicone là thuốc sử dụng trong điều trị chứng ợ hơi và các vấn đề liên quan đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu… Thuốc có dạng viên nang, viên nén, viên nhai, dạng lỏng...
- Ở dạng viên nén/viên nang, khi uống phải nuốt nguyên viên, không được nhai hoặc nghiền nát.
- Với dạng viên nhai, cần được nhai kỹ trước khi nuốt.
- Với dạng hỗn dịch uống (dạng lỏng), cần đo liều lượng chính xác bằng muỗng đi kèm sản phẩm.
Đầy hơi (chướng bụng) sau khi ăn là tình trạng rất phổ biến.
2. Thuốc chứa lactase
Lactase là một loại enzyme tự nhiên phân hủy lactose có trong các sản phẩm từ sữa. Những người không dung nạp lactose (sữa) thường bị các triệu chứng đầy hơi. Dùng lactase có thể giúp tránh được các triệu chứng này.
Lactaid là loại thuốc không kê đơn có chứa lactase điều trị đầy hơi phổ biến nhất. Nên uống ngay trước khi ăn các loại thực phẩm có chứa sữa hoặc thực phẩm có thêm lactose như bánh kếp, bánh quy và bánh ngọt.
3. Alpha-galactosidase
Alpha-galactosidase là một loại enzyme giúp phân hủy các loại đường và carbohydrate mà cơ thể khó tiêu hóa. Sử dụng thuốc này trước bữa ăn sẽ làm giảm bớt triệu chứng đầy hơi và khó tiêu.
Các loại thuốc này có ở dạng viên hoặc dạng lỏng. Một số loại thuốc OTC phổ biến để điều trị đầy hơi chứa alpha-galactosidase bao gồm: Beano, bean-Zyme, gas-X… Lưu ý, thuốc chứa alpha-galactosidase có thể tương tác với một số loại thuốc như simethicone và ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng khác, nên cần chú ý khoảng cách uống giữa các loại thuốc.
4. Thuốc giảm tiết axit dạ dày
Thuốc giảm tiết axit làm giảm lượng axit tiết ra trong dạ dày, giúp giảm chứng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu. Một số thuốc giảm tiết acid OTC như: Thuốc ức chế thụ thể H2 (famotidine và ranitidine), thuốc ức chế bơm proton (như lansoprazole và omeprazole).
Thuốc có thể gây một số tác dụng phụ: Tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, đau đầu…
Càn đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc.
5. Thuốc kháng axit
Thuốc kháng axit OTC có tác dụng trung hòa axit dịch vị, giúp giảm đầy hơi, chướng bụng do thừa axit trong dạ dày. Các thuốc bao gồm: Gel nhôm hydroxit, canxi cacbonat, magie hydroxit, gaviscon, gelusil, maalox...
Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả điều trị. Ngoài ra, nên uống các loại thuốc khác sau khi uống thuốc kháng axit khoảng 2 – 4 giờ để tránh làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.
6. Lưu khi dùng thuốc
Để dùng thuốc OTC trị đầy hơi an toàn, hiệu quả, cần thực hiện:
- Đọc kỹ nhãn thuốc trước khi dùng thuốc để dùng đúng liều, đúng cách và đúng thời điểm dùng thuốc.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú cần thận trọng trước khi dùng thuốc (tốt nhất không tự ý dùng).
- Nên tham khảo bác sĩ/dược sĩ để chọn thuốc phù hợp.
- Trong khi dùng thuốc nếu có bất thường cần báo ngay cho bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và xử trí.
7. Một số biện pháp khắc phục tự nhiên giảm đầy hơi
- Tập thể dục nhẹ sau khi ăn: Một nghiên cứu cho thấy, đi bộ 10-15 phút sau bữa ăn có thể cải thiện các triệu chứng đầy hơi. Những người đi bộ sau bữa ăn cho thấy tình trạng ợ hơi, đầy hơi và chướng bụng được cải thiện so với nhóm đối chứng.
Ngoài ra, yoga cũng được chứng minh là có tác dụng cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), một căn bệnh có thể gây ra triệu chứng đầy hơi.
- Massage bụng: Massage bụng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu hóa gây ra chứng đầy hơi. Thực hiện động tác này khi nằm có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Chườm nóng: Đắp khăn nóng vào bụng có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột, giải phóng khí và đại tiện dễ dàng hơn.
- Các loại thảo mộc: Có thể sử dụng một số loại thảo mộc hoặc gia vị như thì là, gừng, rau mùi, trà gừng hoặc trà hoa cúc… để cải thiện chứng đầy hơi.
Đầy hơi chướng bụng và lời khuyên của thầy thuốc.
