Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Sơn hướng dẫn cách giảm mỡ an toàn cho phụ nữ Việt
Mỡ nội tạng thừa ảnh hưởng đến ngoại hình và tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý. Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Sơn đã chia sẻ cách giảm mỡ an toàn trong 1 talkshow gần đây.
Loại bỏ mỡ thừa để giảm cân hay duy trì vóc dáng cân đối là vấn đề được cả chị em phụ nữ và cánh đàn ông quan tâm, bởi lợi ích đầu tiên chính là sức khỏe.
Tuy nhiên, nhiều trường hợp càng cố giảm càng tăng cân hay cân giảm nhưng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng không giảm. Chính vì vậy, chương trình talkshow “Phương pháp giảm mỡ nội tạng an toàn - hiệu quả” gần đây trên đài truyền hình HTV7 với khách mời là Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Sơn - Trưởng bộ môn Nội khoa Đông y - Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh đã nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả.
Mở đầu chương trình là câu chuyện của chị Nga (30 tuổi, đã sinh 2 con). Sau khi sinh bé thứ 2, chị Nga tăng hơn chục kg mỡ dưới da, mỡ nội tạng và mỡ trong máu. Nghe lời bác sĩ khuyên, chị Nga cũng cố gắng giảm cân bằng cách tập thể dục thể thao và ăn uống nhiều rau xanh hơn nhưng sau 2 tháng, mọi thứ không thay đổi nhiều. Chị Nga có tìm hiểu thuốc giảm cân nhưng sợ ảnh hưởng đến sức khỏe nên rơi vào hoang mang và nhờ đến sự tư vấn từ chuyên gia của chương trình.
Là một bác sĩ giàu kinh nghiệm, Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Sơn đã hướng dẫn các phương pháp loại bỏ mỡ nội tạng một cách an toàn và hiệu quả, phù hợp với tất cả mọi người như: Hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, chất béo; Không ăn thừa năng lượng; Tăng lượng rau củ quả; Chế độ tập luyện hợp lý, đều đặn, thường xuyên để tiêu hao năng lượng và phối hợp các phương pháp từ thảo dược.
Những thành phần thảo dược như Kế sữa, Lô hội, Garcinia, Trà xanh, Levocarnitine, Vitamin nhóm B… sẽ giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, tránh lắng đọng của mỡ nội tạng, chống hiện tượng viêm và oxy hóa, chống tình trạng kháng insulin.
Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Sơn cũng cung cấp thêm thông tin, khi lượng mỡ nội tạng trong cơ thể quá cao, người bệnh nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng. Tuy nhiên, sản phẩm này phải đảm bảo các yếu tố: an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được chứng minh có hiệu quả, được sản xuất bởi dây chuyền hiện đại của nhà sản xuất uy tín và được Bộ Y tế cấp phép như Vitatree Organ Fat Detox.
Chuyên gia cũng chia sẻ thêm, để giảm mỡ nội tạng, người bệnh cần có sự kiên trì trong chế độ dinh dưỡng, tập luyện, điều hòa thói quen sinh hoạt và sử dụng sản phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khỏe để có sức khỏe tốt hơn.
