Tiết Lập đông 2026 bắt đầu vào ngày 7/11, là thời điểm cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng để bảo vệ, tăng cường sức khỏe.
Theo lịch tiết khí phương Đông thì hôm nay (7/11) là tiết Lập đông, đánh dấu thời điểm mùa đông bắt đầu. Đây cũng là giai đoạn thời tiết có nhiều thay đổi, khi không khí lạnh dần chiếm ưu thế, nhiệt độ giảm và cảm giác se lạnh ngày càng rõ rệt.