Tim heo xào mướp: món ăn dân dã cho bữa trưa văn phòng

Trong nhịp sống bận rộn, nhất là những bữa cơm văn phòng cần vừa nhanh gọn vừa đủ chất, tim heo xào mướp là gợi ý hợp lý. Món ăn không chỉ giúp đổi vị giữa tuần mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng. Tim heo giàu protein, sắt và vitamin nhóm B, trong khi mướp lại bổ sung chất xơ và vitamin C, giúp cân bằng dưỡng chất cho cơ thể.

Điều làm nên hương vị của món ăn này chính là sự hòa quyện tự nhiên: mướp sau khi xào chín mềm tỏa mùi thơm nhẹ, quyện cùng tim heo giòn giòn thấm gia vị. Chút hành lá và tiêu xay rắc lên sau cùng không chỉ tăng hương vị mà còn tạo cảm giác ấm bụng, hợp khi ăn kèm cơm trắng nóng.

Cách chế biến món tim heo xào mướp cũng đơn giản. Tim heo được sơ chế sạch, xắt lát mỏng, ướp nhẹ gia vị cho thấm. Mướp gọt vỏ, cắt khoanh vừa ăn. Phi thơm tỏi với dầu, cho tim heo vào xào nhanh tay trên lửa lớn để giữ độ giòn, rồi thêm mướp vào đảo đều cho chín tới. Cuối cùng nêm nếm vừa miệng, thêm hành lá, tiêu là có ngay món ăn nóng hổi.

Tim heo xào mướp thường được dùng như một món mặn ăn kèm trong bữa cơm gia đình, nhưng cũng hợp để đưa vào thực đơn cơm trưa văn phòng. Một hộp cơm với cơm trắng, tim heo xào mướp, thêm chén canh rau hoặc ít trái cây tráng miệng là đã đủ đầy. Dù không cầu kỳ như những món tiệc sang trọng, tim heo xào mướp lại mang đến cảm giác thân quen và dễ chịu.

Theo comtruavanphong, monanngon, shopeefood

Gia Hân