Một nghiên cứu dựa trên 150.000 người với thời gian theo dõi tận 30 năm đã tiết lộ phương pháp tập thể dục tối ưu để đạt được sự trường thọ.
Một nghiên cứu dựa trên 150.000 người với thời gian theo dõi tận 30 năm đã tiết lộ phương pháp tập thể dục tối ưu để đạt được sự trường thọ.